自己在家练瑜伽，有没有推荐的视频可以跟着练？
平时有时间会跟瑜伽馆教练练，但时间不自由。初级水平，了解一些体式，基础很一般。有没有资深的知友推荐可以自己跟着练，老师讲解细致比较安全的视频？
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瑜伽魔方 DAILYBURNS，YOGAGLO，ekharTYOGA, codyapp,等等网站都可以，都是非常好的在线学习网站。也可以关注公众微信号“Inhale瑜伽”，里面定期分享小编精选出来的练习视频
瑜伽经管类问题优秀回答者
谢邀，我在瑜伽馆运营群里也和很多馆主讨论过这个问题，其实在家练习的人很多，但有一个注意事项就是循序渐进，不要冒进，把握好度，同时一些体式要注意，很多细节自己的练错了也会伤到身体。
具体推荐的视频，教材，软件，网上太多了，百度知乎都能找到，希望对你有帮助