雖然清爽的夏天已過,但其實進入秋冬才是另一個的去斑黃金時期,不妨多進食去斑食物從根本著手去斑!由於秋冬大多都減少水上活動,減少肌膚大範圍地接觸陽光,而且紫外線亦相對減弱,選擇在秋冬進行各項去斑工作亦會更加有效。
不想單靠去斑精華或透過激光去班的話,可以嘗試從去斑食物著手,吸取去斑食物中的養份,從肌底及體內開始擊退黑色素,去斑同時美白。
去斑食物1:冬瓜
冬瓜有淨白肌膚的功效,根據《本草綱目》就曾提及,冬瓜所含的冬瓜瓤用來洗面或洗澡,均有潔白作用,能夠去斑。另一方面,冬瓜瓤亦含豐富維他命及微量元素,對淡斑、美白、調節膚色亦有很大幫助。
去斑食物2:蕃茄
蕃茄中含有豐富的維他命C,能夠有效抑制酪氨酸酶(tyrosinase)的活性,令肌膚不易變黑、抑制黑色素生長之餘,又能去斑美白。
去斑食物3:黑木耳
別以為黑色食物只對頭髮有益,原來對於去斑美白一樣有幫助!《本草綱目》中記載黑木耳可潤膚、去黑斑,黑木耳能滋潤肌潤、防止肌膚老化,同時可以令臉色保持紅潤兼調整膚色,適量進食對去斑淡斑亦有莫大幫助。