根據美國Stanford University 史丹佛大學的研究發現，現代人的體溫其實自19世紀以來，每10年也平均下降0.03℃；尤其是男性，比起150年前的人，更低了0.59℃。人類的生理已有所不同，正常的體溫已經不再是37℃而是36.6℃。 

換言之以用37℃/99.5℉為發燒溫度其實不算準確！因為現代人新陳代謝率減慢，導致正常體溫下降，由於每個人的體溫也不同，所以在量度體温時發現自己「發燒」，其實應該相隔一段時間如一早一晚測量體溫，如果你的體溫仍然維持在高水平，就有機會是由病毒所引起的發燒。

事實上正常體溫一個實數，是一個範圍，每個人的體質不同，正常體溫也不同；一般而言發燒温度以體溫≥37.5 ℃等同發燒，，而且也很容易受外在環境影響，即使是早晚、運動前後都有分別，診斷自己為發燒時也考慮其他病徵如可有咳嗽、鼻水、發冷等。

以肛探、耳探為最接近體內真正溫度，較為常用的額探、口探、腋探，有機會受皮膚黏膜、血管收縮等因素影響而令温度偏低。額探、口探會比肛探、耳探一般低0.5℃；腋探比肛探平均低0.8~1℃，所以在測量的時候，要記得必須扣掉這些誤差值。

發燒温度以體溫高於37.5℃等同發燒，5種量體溫方法的發燒溫度分別如下： 

肛探温度：高於38℃，或高於100.4℉； 耳探温度：高於38℃，或高於100.4℉； 額探温度：高於36℃，或高於96.8℉； 口探温度：37.5℃，或高於99.5℉； 腋探温度：高於 37.3℃，或高於99.1℉ ；

由於喝熱水、運動、長時間曬太陽或穿過多衣服都令體溫增加，探熱前先靜坐休息15至30 分鐘。探熱更要先了解及正確使用體溫量度器，且要確認體溫量度器是在正常運作狀態。