我在運動營養領域工作一年多而已，其實不算資深
但滿幸運，滿多健身房、企業和醫院學校，都會邀請我去演講
這一年來運動營養主題講座超過40場，包含許多國內有名的運動研習，運動圈認識的人也越來越多，開始會跟不少公司企業談論合作的事情，相對接觸到許多業界機密資訊 。
我是一個樂意分享資訊的人，之前在長庚科大、臺灣師範大學都曾向學弟妹們分享過工作心路歷程，有一些學弟妹直接說他未來就是想走這條路，可知大家對運動營養好奇度不低。
下圖為 臺灣師範大學大一~大四學弟妹職涯分享講座(謝謝世茹老師邀請與籌辦)
上一篇如何跨向運動營養Part.1-需要具備的能力 有描述到如何準備
這篇文章，要跟大家分享自己這一年來的工作實務情況
很多人談論到運動營養，都是一整個困惑
我先說明一下，營養科系大學時期的運動營養大部分只有2學分，而且還是選修
加上實習時候都是在醫院，跟運動一點關係也沒有
也就是說國考合格的營養師不一定懂運動營養
這現象是非常合理正常的
對我而言若有病患要營養諮詢，我也會轉介其他營養師，因為疾病營養不是我所擅長的
回歸過來，這就是要走運動領域的營養師困惑點，大學沒教、學長姐也不知道
甚至很多健身房來找我合作時，也說: 『營養很重要，希望可以合作，但是我也不知道營養師可以幹嘛』
1.營養師本身茫然
2.運動界對於營養師角色定位也是茫然
當然有少部分的學校(像是長庚科大)，已經開始與產業結合，會開選修課請運動產業人士來幫學生上課(這點真的超棒!)
但這畢竟還是少數，希望未來能有更多學校也能把運動實務併入課程當中
給予學生未來職涯有更多元的選擇
我總結過去一年多跟企業合作的方式，大概包括演講、教學、顧問和寫作
接下來也會依照此順序分享工作實務內容
1.演講(一次性且時間較短，約1~2小時)
國內比較知名的大概是怪獸肌力與體能丙級和NSCA繼續進修教育
能接到這兩場很幸運，幸運程度大概等同於健身圈的金馬獎入圍
因為怪獸訓練和NSCA在台灣教練圈幾乎都耳熟能詳，對於往後寫經歷和談合作幫助很大
強烈建議講座經歷中至少要有一場以上是知名的
演講是我運動營養工作中最常接觸的，北中南許多縣市都有到過
底下會列出幾個，並附上大家比較想知道的接洽到合作原因，讓大家更有頭緒
台北輕適能運動空間
接洽到合作原因:UP運動吃沙拉媒介(下篇文章會介紹運動吃沙拉)
相信教練圈對知名連鎖健身房輕適能都非常熟悉
此次是幫教練做員工培訓，教練對於乳清、BCAA和肌酸的詢問度很高
營養師們要多對這些運動增補劑下功夫了解才不會被問倒
接洽到合作原因:UP運動吃沙拉媒介
對象是平常會來運動的民眾
好時光很酷的地方 只收女生
而且創辦人是兩位非常年輕二十多歲的女孩
接洽到合作原因:UP運動吃沙拉媒介
對教練們做員工培訓
後續有跟蜂運動滿密切合作，因此跟教練都不錯
很多健身資訊我也都是請教這邊的教練，教學相長!
桃園的原力體能空間，幫來健身房運動的民眾上課
接洽到合作原因:與MAX教練上同一梯培訓課程認識
MAX教練人非常熱情，它們健身房還有內附餐飲吧，每次演講結束還會給我一份沙拉或三明治
桃園的一起動健身學院
接洽到合作原因:某次與APDA合作演講時，底下聽眾剛好是一起動健身學院執行長
就被邀請到他們健身房做教練員工內訓
接洽到合作原因:高中同學在卡坦擔任體適能教練
能夠演講順便與同學敘舊感覺真的很棒
而且還可以順便回雲林老家
演講內容主要是幫教練做內部培訓
高雄榮總運動營養繼續教育課程
接洽到合作原因:大學學長在高榮擔任營養師
台灣的營養教育學分一直以來都是疾病膳療為主
這場高榮特別以詢問度高的運動營養為主題
100個營養師名額聽說3天內就額滿，還有人從台東趕來，真驚人
結束後30張名片馬上被索取完
由此可知營養師們對運動營養的好奇度是非常高的
(此次演講有講師費和交通全額補助)
泰山體育館 啦啦隊國家代表隊
接洽到合作原因:UP運動吃沙拉媒介
通常接觸運動選手，大多以諮詢為主
啦啦隊是團體性質運動，因此可以用講座方式進行
結束後與他們聊天
發現大家平常幾乎都上班族
有一個選手說他是開UBer的
今天練完後，就要繼續工作了
應該很難想像有天搭UBer，跟司機聊天
他突然對你說:『其實我真實身分是台灣啦啦隊國手』
國內體育資源確實不多
儘管已經達到世界頂尖名次
但都需要自己額外工作來維持對啦啦的夢想，真的很辛苦!
這也是我想走運動營養最大的意義
我平常講座場數較多，很多時候是同一單位講數場，其餘就不一一列出
會願意邀請營養師辦講座的健身房通常專業程度都很不錯，教練們有持續進修的習慣
在講課過程中也能明顯感覺出來，反應和問答很熱烈，常常被問到超過表定時間
其實被問久了，大概就會發現問題就是那幾樣
最後我的演講PPT內容，幾乎都是按照以前被問過的問題下去製作的，方便省事
大家聽到就會覺得:哇 你怎麼知道我想知道這個
最後做個結論:
1.由於我是滿害羞的人，我從來沒有主動開口過，所以會發現每個接洽到的原因幾乎都是朋友介紹，朋友太重要了。
2.把握每場講座，一定要準備到很充裕，說不定有某個健身房執行長坐在底下聽，邀請你去講課。
3,若反應好，對健身房有所幫助，他們自然樂意後續與你繼續合作。
4.大多健身房聽眾(教練與民眾)，不是很喜歡聽健康和營養均衡這類主題，因為這些網路資料很多，他們比較想聽增肌和減脂秘訣。
謝謝大家閱讀
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