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【為什麼我們選擇這篇文章】
另一半不夠貼心有時不一定是故意的，如果你會因此經常對他大失所望，不如轉個念頭吧。諮商心理師許嬰寧建議，透過「重新定義要求」，將另一半當作自己的神隊友，開口教他「如何貼心」，才能讓彼此因為瞭解而更加靠近。
（責任編輯：謝宜臻）
文／諮商心理師 許嬰寧
最近一個朋友跟我說：「我覺得男友不夠貼心，每次都要我開口要求他幫我做什麼，他才會做，為什麼他都不會主動一點呢？」
我問他：「像是什麼？」
朋友說：「例如我們的紀念日、情人節這些，他的生日我都會提早幫他準備，可是換作是我的生日，他卻都沒有安排，最後就是吃了一頓飯，好失望。」
我問他：「你有跟他提過，你希望怎樣過生日呢？」
朋友不解：「我怎麼可能自己說啦！他為什麼不能自己想呢？」
你的男友不是不願意，他可能不懂你要的是什麼。即使再怎麼難為情，開口讓他了解你的需求，都比事後失望來的好。
「我為什麼要開口要求呢？」
你可以重新定義「要求」，因為你只要把你的需求看作是要求，那你就會自己不開心，好像他做到是應該，沒做到就是不應該、不貼心，那不管他有沒有做到，你都不會滿意和感動。
如果你把你的需求當作是你的重要事情和他分享，把對方當成一個神隊友，和你一起經營你想要的關係，教他怎樣成為你最信賴的隊友，可以分享內心的知己，你就會有更多熱誠與他討論你的需求，你喜歡怎樣被對待、你希望他能多做一點什麼。
另一半畢竟不是你，他需要透過學習才能了解如何貼近你，每個人的學習效率都不一樣，如果在學習過程中受挫，有些人會更加倍努力學習，但有些人會因此而退縮，感覺不自在，或是不被認同，好像自己的用心都被否定了一樣，相處之間變得戰戰兢兢，深怕做不好，惹你不開心，反而連原本的好意都會減少。
感情當中最不需要的就是被指責，除非犯錯，否則誰都不想要因為無心之過被指責。
不夠貼心通常不是故意的，因此是可以被引導的，這就是經營。把自己的需求清楚表達，換來彼此少一點摩擦，少一點磨合花費的時間，多一點正面相處的經驗，多一點互相鼓勵和投其所好的機會，對雙方來說都是莫大的好感。
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（本文經 初和心理諮商所 許嬰寧諮商心理師 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈另一半是可以教育的：我要怎麼開口要他貼心？〉。）
