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苗栗縣後龍鎮海埔社區發展協會

107年度「敬老久久老人自我保護與生活小常識講座」計畫書

一、申請年度：107年度

二、計畫名稱：敬老久久老人自我保護與生活小常識講座

三、依 據：苗栗縣政府補助辦理社區發展工作實施要點

四、目 的：為加強推展老人福利，增進老人休閒活動，提昇老人生活情趣，充

實老人精神生活與肯定老人，並期能激發社會各界普遍重視老人，

弘揚敬老之美德，特辦理此計畫。

五、辦理單位：

(一)指導單位：苗栗縣政府、後龍鎮公所

(二)主辦單位：後龍鎮海埔社區發展協會

（三）協辦單位：海埔里辦公處

六、活動地點：海埔社區活動中心

七、辦理方式及內容：

(一)參加對象：社區老者長輩與住民。

(二)聘請醫護專家授予適當的自我防護知識。

(三)聘請醫護教師教導設計平衡運動，訓練高齡長輩們的核心肌群，改善肌力，

減少老年人肌肉組織的流失及慢性疾病，進一步提昇平衡感，預防跌倒意

外，並且藉由趣味團體活動，讓長輩們在無壓力下，自在學習，提升自信

心，克服身體的不方便性。

八、活動日期與活動流程：

(一)日期：107年9月10日上午8時至12時

(二)活動流程：

時間	課程主題	主持/主講	活動地點	備註
07：30~08：00	報到
08：00~08：50	來賓致詞
09：00~09：50	認識慢性疾病
10：00~10：50	預防跌倒
11：00~11：50	生活小常識
12：00	風味午餐

九、預期效益：

十、經費來源：詳如經費概算表

（一）申請縣政府補助 000元

（二）申請公所補助 20000元

（三）社區自籌 4600元

十一、經費概算表：

項目	單位	數量	單價	預算數	備註與說明
講師費	時	2	1600	3200
紅布條		1	2000	2000
佈置費		1	0	0
印刷費	式	90	120	10800	印製手冊
誤餐費	份	60	80	4800	含學員及工作人員
茶水費		60	30	1800
雜支	式	1	2000	2000
合計				24600
申請單位圖記					負責人簽章

十二、本計畫如有未盡事宜，得視實際需要隨時修正之。