蘇麗珊

環境與可持續發展理學士，憑首部主演電影《哪一天我們會飛》，獲金馬獎及香港電影金像獎「最佳新演員」提名。

ELLE：你覺得power是一種怎樣的東西？

Cecilia：是包含對事物的好奇心和嘗新的勇氣。現在世界潮流轉變得很快，以前大家都用Facebook，跟着是Instagram，現在年輕的一群玩Snapchat，我相信很快又會有其他新的東西跑出來。當你知道有新事物出現了，就要有嘗試的勇氣，不要因為害怕不能駕馭它就退縮和迴避。小時候的我對於事物和知識，不傾向於深入探究，這種心態是近幾年才出現的，是這個階段的我的new power。最近我看了電影《西謊極落：太爆．太子．太空艙》後，參加了一次探訪「太空艙」住戶的義工活動，初初踏進狹小的居住空間，感覺很震撼，心裡有很多疑問，卻不敢向住戶提問。我害怕他們會誤以為我帶着「遊客」的心態去「觀光」，我的關心反令他們難受，幸好後來我鼓起勇氣打開話匣子，彼此談得很投契，我對他們也了解更多。

ELLE：個人在人生中不同階段的new power和自覺欠缺的能力是甚麼？

C：我的家人對別人很慷慨大方，從來不會說別人的壞話；我的媽媽沒有讀大學，她很希望我可以圓她的心願，於是我努力達成目標，在學習的過程中，煉成了一份求知欲——以上這些，都是我成長期的power。另一方面，我是個急性子，想做甚麼就會衝衝衝，大學時讀環保，常常覺得香港的環保進程不夠理想，就會很生氣，後來漸漸明白很多事都要經過一些階段和過程，需要時間才能見到成效，所以近年希望擁有的new power就是耐性。

ELLE：當你感覺很沒力量的時候，會做甚麼？

C：看書和看電影，因為可以暫時抽離現實，離開正面對的局面，投入書中和電影中的主人翁，發覺別人的境遇更難受，他們都能克服過來，就會成為一種鼓勵。也有試過看一些故事，如張愛玲的作品，悲慘的故事會引起內心很多複雜的感受，不過最終我通常也會得到一些力量。

ELLE：演員是否你現在的最大職業志向？

C：是，我覺得在演出不同的角色時，會在裡面發現到自己不同的一面，透過演戲會了解自己更多。

ELLE：在紐約攻讀短期課程的難忘經歷？

C：最難忘是放假，因為課程很忙碌，許多時會有早上8時上課到下午5時。老師會讓我們分組，我們要在幾天之內排練好手上的劇本。對白是全英語的，對第一次正式上演戲課的我來說是一個挑戰。面對陌生的環境，晚上獨自踏單車回家，那兩個月，感覺是快速成長了。

ELLE：KOL應具備的power是？

E：別人都是在網上透過影片和文字認識KOL，所以，必須要很真誠，令別人感到那是一個很真實的人，而不是在「扮嘢」。另外，KOL要有正面能量，帶出正向的訊息，網友就會很喜歡。最難忘是有些網友留言，說因為看了我在社交平台上的分享， 開始做運動，改變了生活習慣。有一次正值年底，大家寫下新年願望，有網友說愛上瑜伽，現在一星期做幾次，感謝我的推介。

ELLE：女人到了30歲的must & must not？

E：我覺得女人到了這個年紀一定要獨立，不可以依賴別人，不可以一遇到不開心的事就馬上找人來陪着，即使遇到一個不太合適的戀愛對象，也會勉強開展一段感情，為的就是一個伴。我在香港發展這些年漸漸變得獨立，會透過學習新事物去充實自己。

30歲的女人一定不可以嫌棄自己，我記得當年選美，在一個記者會上，要上台介紹自己，當時我覺得自己講得不夠好，回家馬上打電話給媽媽哭訴，怨自己明明已經練習了很多遍，效果還是不理想。現在我不會這樣，會希望有人指出我的錯處，讓我去面對和改正。

歐鎧淳

香港女子游泳選手，9歲首次參加游泳比賽並奪得銅獎，16歲代表香港參加北京奧運，2016年出任里約奧運開幕禮香港持旗手。美國加州大學柏克萊分校環境經濟學系畢業。

ELLE：你覺得power是一種怎樣的東西？

Stephanie：如果你問一個運動員，power就是力氣大還是力氣小的問題，但如果你問一個游泳運動員，答案就會不同，因為游水不是大力就會快，你不可以跟水鬥力，是要拿捏用力的方法，我覺得跟做人一樣，有時不一定要用盡全力。我們常常說「水感」，游得多就能掌握。在香港作賽在心理上也有不同，好像早前的游泳世界盃香港站，見到有很多小妹妹請香港運動員拍照和簽名，從前一般只會簇擁外國的運動員，見到越來越多香港人支持本地運動員，覺得很開心。

ELLE：可否分享從小到大個人在人生中不同階段的重要power？

S：9歲那年參加東區分齡賽，在沒有特別操練的情況下得到第三名，有機會上台領取獎牌，開始肯定自己的能力。六年前到美國讀書，沒有爸媽在身邊，發覺原來我也可以照顧自己。在美國，我也有接受游泳訓練，回港後，我將美國所學到的跟香港的教練分享，教練很好，樂意聽取我的經驗，另一方面，我覺得兩位教練的教導都不應該被埋沒，開始學習在兩者中間找個平衡點。

ELLE：最欣賞社會上哪些人的power？

S：除了EQ、AQ，最近知道還有LQ，就是照顧身邊的人的能力，我很欣賞那些不只顧着自己成功，還會幫助別人成功的人。我想到自己在泳界都算是大姐姐，我希望可以將自己在這運動上學到的東西帶給新一代，讓他們的路走得比我們更遠。

ELLE：在賽場，長池與短池同樣做到佳績，在人生的賽場，自覺最欠缺的重要power是甚麼？

S：就是剛才所講對別人的關懷和照顧。從前稍為好一點，但近年，我的工作都是圍繞「我」，身邊的人也是幫我去計劃事情，我漸漸習慣為自己設想。雖說游泳始終是一個較為個人的項目，但我最近發現，較諸個人項目，我對接力賽的成績更重視。

ELLE：作為運動員經常要面對勝敗，你是怎樣面對壓力和保持良好的心理狀態？

S：有一段時間，我很想知道別人的看法，但那些意見太多，也可以很不負責任，我就像坐過山車，登上了高處又滑下來，最後還是覺得該做回自己，走自己覺得對的路。