KAHA® ist mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend, es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und ist von jedem/in Teilnehmer/in und in jedem Alter durchführbar. Es gibt innere Ruhe und Gelassenheit! Es sind langsam fließende Bewegungen bei denen immer genügend Zeit bleibt, sie kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren. Eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers.
Termine:
Montag, 26.02. – 06.05.2024, 18:00 – 19:00 Uhr
Übungsleiter: Christel Baumelt
Ort: Neubau vom Helmstedter Sportverein, Am Bötschenberg 2, 38350 Helmstedt
Infos und Anmeldung
Helmstedter Sportverein 1913 e. V.
Tel. 05351 9019 oder 05351 599309 oder Online-Anmeldung