苦瓜胜肽功效有哪些？有專利的苦瓜胜肽更加分？5大要點挑選苦瓜胜肽，全面調查市面上7大苦瓜胜肽熱門品牌

什麼是苦瓜胜肽？苦瓜胜肽有哪些不同種類？ 

苦瓜胜肽（polypeptide-p）是萃取自苦瓜的有效成分，苦瓜胜肽種類常見的有來自白苦瓜或山苦瓜，其中以山苦瓜活性成分較多。

而苦瓜胜肽的萃取技術也會影響活性成分多寡，傳統溶劑萃取容易有安全及健康上的疑慮，特殊技術低溫萃取的苦瓜胜肽，較能完整保留苦瓜胜肽。

苦瓜胜肽功效有哪些？苦瓜胜肽有助維持正常代謝？

苦瓜胜肽功效包含促進新陳代謝、調節生理機能，調整體質，幫助維持健康，而近來苦瓜胜肽功效受到關注，主要是對於維持體質平衡有幫助，市售產品普遍還會添加鉻，讓醣類可以正常代謝。

苦瓜胜肽怎麼吃？吃多久有感？哪些族群不能吃苦瓜胜肽？

苦瓜胜肽建議在飯前吃，搭配冷溫開水食用。苦瓜胜肽要長期食用3個月以上，才能感受到苦瓜胜肽功效，最好配合飲食及生活習慣的調整，更能達到調整體質的目標。若體質特殊、正在服用藥品，建議諮詢主治醫師的意見。

苦瓜胜肽保健品怎麼挑？5大要點挑選苦瓜胜肽

苦瓜胜肽挑選要點1：留意苦瓜胜肽種類

從苦瓜胜肽種類來看，和白苦瓜相比，山苦瓜含有的活性成分較多，如能配合特殊技術低溫水萃，保留比較完整的關鍵成分，會比一般苦瓜胜肽更適合作為幫助維持健康的小幫手。

苦瓜胜肽挑選要點2：使用具有專利、醫學實證的苦瓜胜肽

在飲食及生活習慣之外額外補充苦瓜胜肽，多半有調節生理機能的目標，建議選擇具有穩定平衡專利的苦瓜胜肽，對苦瓜胜肽功效更有保證。

苦瓜胜肽挑選要點3：穩定成分、複方成分，和苦瓜胜肽功效相輔相成

苦瓜胜肽產品經常搭配鉻、鋅等穩定成分，這些本來就具有穩定作用的營養素，可以幫助維持醣類正常代謝，對於苦瓜胜肽功效有加分的效果。近年受到關注的草本保健成分如武靴葉、肉桂、桑葉等，具有促進代謝、調整體質的作用，作為複方成分，也可以和苦瓜胜肽成分有相輔相成的效果。

苦瓜胜肽挑選要點4：取得認證及第三方檢驗報告

挑選苦瓜胜肽產品時，除了盡可能選擇由專業團隊研發、採用專利苦瓜胜肽的產品，產品最好還具有GMP認證、Kosher認證、HALAL認證、SGS等第三方公正檢驗報告，不含農藥、重金屬、微生物、西藥等對健康更有保障。

苦瓜胜肽挑選要點5：苦瓜胜肽CP值高有利於長期保養

苦瓜胜肽和所有的營養保健品一樣，需要長期食用並配合飲食、生活習慣的調整，才能發揮苦瓜胜肽調整體質的功效，因此挑選苦瓜胜肽時也要將CP值列入考量，選擇價格合理的苦瓜胜肽，長期保養更有利！

市售7大苦瓜胜肽熱門品牌調查

	【達摩本草】 美國專利山苦瓜胜肽	【台塑生醫醫之方】 好鉻苦瓜 複方膠囊	【元氣堂】 苦瓜胜肽複方強化EX	【優倍多】 苦瓜胜肽膠囊+鋅	【BHK's】 專利苦瓜胜肽+BPF	【J&h晶璽】 醣可淨PLUS苦瓜胜肽	【好穩定Fine Stable】 苦瓜胜肽
價 格	67元／天	40元／天	94元／天	37元／天	106元／天	336元／天	87元／天
苦瓜 來源	專利野生山苦瓜胜肽	專利野生山苦瓜胜肽	山苦瓜胜肽萃取粉	專利苦瓜胜肽	美國專利野生山苦瓜胜肽	專利定序苦瓜胜肽	專利定序苦瓜胜肽
萃取 方式	低溫水萃取	低溫水萃取	低溫萃取	低溫水萃取	低溫水萃取	低溫水萃取	無標示
每天 含量	每份1000毫克	1000毫克	無標示	300毫克	1000毫克	1000毫克	300毫克
穩定 成分	酵母鉻、酵母鋅	鉻、鋅	鉻酵母、β-聚葡萄糖 （可溶性膳食纖維）	葡萄糖酸鋅	甘胺酸鋅、菸鹼酸鉻	鉻酵母、甘胺酸鋅	吡啶甲酸鉻、甘胺酸鎂、 Proentry胜肽活性因子
複方 成分	美國專利轉醣大麥、 武靴葉萃取、桑葉萃取	番石榴葉萃取、肉桂萃取、 向日葵種子萃取、武靴葉萃取	武靴葉萃取、桑葉DNJ萃取	秋葵萃取、墨角藻萃取	專利BPF香檸檬萃取、 武靴葉萃取	武靴葉萃取、肉桂萃取	無標示
認 證 或 檢 驗	美國苦瓜胜肽穩定平衡專利、GMP、 Kosher、HALAL、HACCP、 VERIFIED等國際認證	無標示	無標示	具多項美國專利，通過重金屬、 微生物、農藥殘留等427項檢驗	國際功效專利高活性苦瓜胜肽， SGS檢驗合格、台美檢驗合格	MIT認證、多項國際證認、 歐盟專利	9國專利、3大國家發明獎、 3大期刊國際研究發表、 HACCP2012、ISO9001:2008、 SGS、農藥化學檢驗、無毒性安全試驗、 重金屬檢驗、塑化劑檢驗、無西藥檢驗
劑型 及 食用 方式	膠囊 每日3次、每次1顆	膠囊 18歲以上每日3次、 每次1顆	膠囊 三餐飯前1顆	膠囊 每日2顆， 一日勿超過2顆	膠囊 每天2次、一次2顆， 一日勿超過4粒	膠囊 每日2-4顆， 依個人狀況調整	膠囊 每天2次， 日常保養2顆、加強調整4顆
產 品 特 色	達摩本草採用5大關鍵平衡成分， 幫助健康維持調節體質，包含全國 山苦瓜第一品牌Glycostat®美國專 利山苦瓜胜肽，法國專利酵母鉻、 酵母鋅，有助於維持醣類正常代謝， 並添加美國專利轉醣大麥，有助於 維持正常食慾，配合古方武靴葉及 桑葉成分，穩定平衡更有感。	從配方設計、原料選擇、生產製造、 效能與安全性檢測，都由長庚團隊專 業把關，採用6大穩定調節元素，包 含專利山苦瓜萃取的活性成分、專利 番石榴葉萃取、專利肉桂萃取、專利 向日葵種子等4大專利成分，促進新 陳代謝、體質調節穩當當，搭配鉻、 鋅，幫助維持醣類正常代謝。	元氣堂雙博士研發日本專利苦瓜 胜肽，來自山苦瓜的苦瓜胜肽， 採用超高頻低溫萃取技術成分， 並以山苦瓜胜肽結合武靴葉、 桑葉DNJ、鉻、可溶性膳食纖維 （β-聚葡萄糖）等殺手級成分， 打造恆穩代謝好幫手，具有美日 功效專利及製程專利，專利成分 更安穩。	杏輝研發製造，專利苦瓜胜肽採獨家 低溫水萃製程，保留關鍵活性胜肽專 利墨角藻萃取為高生物活性的水溶性 膳食纖維，秋葵萃取含特殊成分槲皮 素，經三道萃取工法提煉，活性高於 自製秋葵水，鋅為胰島素成分之一， 有助於維持醣類正常代謝，BFOZ四 大穩定因子全方位調節健康。	採用3效調節黃金配方，複方搭配 效果加乘：專利山苦瓜胜肽採用低 溫水萃製程，保留活性精華，能調 整體質、促進代謝、幫助維持穩定； 配合專利BPF香檸檬萃取、武靴葉萃 取，幫助維持平衡，減少吸收；並 添加鋅及鉻，為胰島素及多種酵素 成分，有助於維持醣類正常代謝。	採用獨家BMEP配方，平衡調控提 升5大力：專利定序苦瓜胜肽提升 調節力，武靴葉萃取提升穩定力， 專利肉桂萃取提升保護力，鉻元素 提升平衡力，鋅元素提升代謝力， 具有多國多項專利、認證嚴選原料， 有助於平穩健康，調節生理機能， 促進新陳代謝，調整體質。	台灣醫學中心投入10年時間研發，突破 苦瓜胜肽易有的吸收率問題，透過低溫 技術提取苦瓜胜肽的關鍵片段，320公 斤天然苦瓜只萃取出1公斤苦瓜胜肽； 搭配有助於調節生理機能的Proentry胜 肽活性因子，關鍵必需營養素鉻、鎂， 幫助維持醣類正常代謝，維持健康好穩 定。