達人專欄
今天要介紹的大胃王呢，是「世界賽」的選手莉亞。其實在還沒做功課之前，我一直以為她是個比較會吃的一般人，簡單來說就是個砲灰。但某天在推特上看到莉亞的相關推文及影片時，我被她嚇到了，她好強啊！
她在節目上吃的量並不多，也老是拿不出好成績，但是打開網路搜尋，會發現到莉亞其實在全世界創下不少好紀錄，甚至可以說是歐洲最強的女大胃王。她所創下的紀錄真的非常恐怖，以我這個有在鍛鍊的人的眼光來看，她雖然劍走偏鋒，但她也把自己擅長的技能點到最強。
究竟莉亞的強項是什麼，今天的文章會告訴你。
根據莉亞自己所說，以前的她是一個胖子，在2006年時達到12石(76KG)，在這之後她開始減肥，透過嚴格的飲食控制後，在2011年瘦到8石(50公斤)左右。而也是在這一年，她遇見了改變她一生的人，就是她的前男友。
她的前男友是一位熱愛運動與健身的男人，莉亞也開始上健身房，並從前男友身上學習到營養學及健身訓練相關的知識。從那時開始，她的體重開始上升，但因運動的關係，即使回到了12石(76KG)，她的體態依然美麗。
而什麼樣的原因讓莉亞踏上大胃王之路呢？據她所說是在2013年參加UKBFF的比賽節食期間，她的哥哥去一家餐廳的大胃王挑戰失敗了10來次，看不下去的她於是嗆聲哥哥後，在哥哥的反唇相譏下前去挑戰，結果2公斤的比利時華夫餅，花了6分鐘就吃完，不只其他人，連莉亞自己都嚇到了，這也是她人生第一場大胃王挑戰。
▲2016~2017世界賽
| 2016預賽 | 蘇格蘭蛋（150克，30分） | 15顆（2.25公斤） |
| 對日本(2016 | 土耳其雞肉串（120克） | 24支（2.88公斤） |
| 對澳洲(2017) | 煙燻鮭魚貝果（400克） | 9盤（3.6公斤） |
| 對美國(2017) | ??? | ??? |
有看過世界賽的，應該對莉亞留下的印象就只有兩個字『砲灰』。因為比重量還好，然後差距也很大，所以一直以來，莉亞在世界賽的表現以隊內來說很好，但跟美日比起來真的很弱。所以也讓我一直以來隊莉亞的想法就是很爛。
不過後來看到一篇貼文(找不到了)後，發現莉亞他X的其實超強好嗎！只是她的強項不是重量，而是速度這一點，甚至可以說莉亞把所有的技能點數都點在上頭了。我舉個例子來說好了，以早餐店大小的熱狗來說，雖然體積不大，但你還是會咬幾口、分兩三次吃對吧？
但莉亞不是，她是一根一口，而且還是吞下去的那種。23根熱狗花1分09就吃完了，這個速度真的是"異次元"的等級啊!別以為這很容易，吞嚥力是所有大胃王們必練的技巧之一，因為吞嚥能力強，才不用靠液體(也就是水/飲料)吞下食物，也就有更多胃容量了。
回歸正題，莉亞在2017年時開啟了頻道，但當時的她並沒有很認真的經營，認真開始經營頻道是在隔年的事情。根據莉亞受訪時，她提到世界賽隊友亞當(也是當時英國第一)的鼓勵下，才開始認真投入頻道，兩人並於同年去美國參加比賽。
之後的她開始鋒芒畢露，在各式各樣的比賽與挑戰中拿下好成績，並且開始挑戰金世界紀錄。莉亞截至目前為止，共有33項世界紀錄，包含了不用手吃香蕉(20.33秒)、空手吃熱狗堡(18.15秒)以及46.53秒吃下一顆生菜的紀錄等等的(世界紀錄相關文章)。
所以如我開頭所說，莉亞她將所有的技能點數點在『速度』上。而且莉亞快的同時又不會狼吞虎嚥，她基本上是一口塞然後瞬間吞下，幾乎沒有在咀嚼，也不需要靠雙手擠壓或者熱水浸泡等手段，是靠著自己的食道吞嚥下去，說實話，很強！
莉亞在受訪時也提到，平常的她都是正常吃，並且會限制挑戰次數，一個月不能太多次，平常以健康餐及吃的乾淨為主，並且勤於訓練，讓自己的體態能夠維持下去。其實我們也可以從莉亞、鍋島龍一郎以及黑哲教練等人的體態中看到，大胃王與健康是可以並行的。
當你的營養學學習的夠好，以及保持良好的運動，大量的攝取食物並不會造成肥胖，相反的可以成為你健身的助力。也可以從這樣良好的體態與氣色中看的出來，這些擁有健康體態的大胃王，是沒有再催吐的，而是遵循健康的運動來消化大量的熱量。
好啦，以上是今日的大胃王介紹，希望這篇文章有改變大家對於大胃王的印象，以及洗刷莉亞在世界賽如此砲灰的印象，我們下次見。
