【Check下，邊啲係高蛋白質嘅食物？】 | 【Check下，邊啲係高蛋白質嘅食物？】 懷孕時🤰🏻，孕婦要攝取足夠嘅蛋白質去令BB生長👶🏻！ 雖然唔少食物都有蛋白質，但含量未必高，快啲Check下你同龍B係咪食得啱🔍？ ✅雞蛋、雞胸肉、 豆腐 、黃豆、三文魚及蝦肉 ✅余仁生滴雞精🐓✨... | By Eu Yan Sang Hong Kong 余仁生香港Facebook