如何在家练习滑雪？

上面

的回答已经非常清楚了，单板滑雪技术动作是几乎没法在家里练习的，但是可以适当的练一下腰腹和腿部的力量并结合一些有氧运动，增强心肺功能。为学习单板做好身体素质的储备。对于新生来说体力尤为重要，因为在没有熟练掌握单板的基础的情况下，耗费的体力会更多。

如果你想在平时体会一下重心和滑行的话，考虑学一下长板(longboard)，这应该是和单板的滑行和重心移动模式最接近的运动。

然后后期学freestyle可以考虑在蹦床上练习一下，很多专业的选手在学习freestyle也会在蹦床上练习动作和锻炼力量。

无论长板还是蹦床，都需要做好安全防护，不要因此受伤。

滑行在家基本是练不了的，练了也是错的，相信我，说多了都是泪。。。

可以做力量练习，特别是核心力量的练习（平板支撑，俯卧撑等等）。

单板的话，可以在床上做各种原地跳跃，甚至跳跃后旋转180、360。这个练好了对以后练平花是非常有帮助的。

另外，多看教学视频，把动作都印在脑子里，然后自己YY吧。