2022年臺灣超過3,000人選擇結束自己的生命

　　知名香港女歌手李玟，日前由其二姊發布訃聞，因為長期的抑鬱症影響而輕生，搶救無效去世，享年48歲。

　　根據財團法人台灣自殺防治協會資料，2022年臺灣共計3,787人自殺，較2021年增加5.6%。且平均自殺年齡自2004年起不斷下降，從37.6歲一路下滑到27.4歲，顯見民眾的心理與壓力問題仍亟待解決。

　　更令人憂心的是，自殺通報人次年年都在攀升。根據衛福部統計最新資料，2009～2020年，自殺通報人次從2萬5,813人飆升至4萬3,469人。另外，在所有自殺通報中，自殺原因前3名分別為「憂鬱傾向與其他精神疾病」43.3%、「家庭成員問題」20.7%與「感情因素」17%（註）。

　　而根據世界衛生組織的資料，全世界每年有超過70萬人自殺身亡，相當於平均每40秒就有1個人自殺，是15～29歲年輕人的第4大死因，而造成的痛苦與影響更是遠超這個年齡層範疇。

　　綜觀歷史，自殺一直是困擾人們的一大問題，以至於各大主流宗教都將反對自殺寫入教義，但收效不顯。人活得好好的，當然不會想要自殺，但是經濟、社會、家庭等環境或疾病，卻為一些人帶來了莫大的壓力，以至於他們產生了「不如一去」的念頭，並且付諸行動，金融危機下的人們、飽受霸凌的學生、遭逢網路暴力的名人，都是血證。

　　因此，想要應對自殺問題，需要從關心身邊的人做起，幫助他們解決問題，成為他們心靈的支柱，從根本解決他們的壓力問題。同時，也建議用保險做好完善的醫療保障與財務規劃，作為壓力帶來心理疾病後的治療所需，也作為遇到金融危機時的經濟後盾。

註：自殺原因通常並非單一，因此為複選