很多人都會很疑惑，為什麼自己每天都有乖乖刷牙，牙齒還是黃黃的，是不是自己牙齒不健康？還是自己吃了什麼害自己牙齒變黃？牙齒黃黃的刷不掉怎麼辦？接下來會帶著大家了解牙齒為什麼會黃黃的，還有哪些解決方法！
牙齒黃是不健康嗎？
大家知不知道其實健康的牙齒不是完全白色的嗎？正常的牙齒顏色、真正質地好的牙齒其實是會有一點黃黃的，而且牙齒略帶一點點黃色（米黃色）其實代表著牙齒有足夠的鈣質。我們的牙齒不止有一種顏色，最外層的琺瑯質是白色半透明的，而裡面的象牙質是不透明米黃色的，所以牙齒些微米黃色是正常的顏色！比較明顯的髒髒黃黃的牙齒通常是後天所造成的，例如隨著年紀增長、飲食習慣或藥物及一些生活習慣的問題，讓牙齒有黃黃髒髒的顏色，那有哪些原因會造成牙齒髒髒黃黃的呢？
牙齒為什麼會黃黃的？造成牙齒黃黃的原因有哪些？
飲食習慣影響
有些人平時都有喝各種不同的飲料的習慣，尤其咖啡、可樂、茶類、紅酒等等這類有深色色素、帶酸性的飲料，或是經常食用含有色素或容易染色的食物、咖哩等等，長久下來就會因為色素沉澱讓牙齒變得黃黃的。此外如果平常在吃完熱食喜歡瞬間喝下冰涼飲料的這個習慣會讓牙齒因為冷熱快速交替變換害表面產生裂痕，當色素滲入裂縫就很容易造成牙齒變色！
喝什麼容易讓牙齒黃黃的？
紅酒、可樂、咖啡、紅茶、、果汁、碳酸飲料、運動飲料、能量飲料等等。
吃什麼容易讓牙齒黃黃的？
咖哩、番茄醬、醬油成分高的食品、藍莓、草莓、櫻桃、番茄、覆盆子、葡萄和黑莓等等。
因為飲食牙齒變黃怎麼辦？適合什麼療程？
牙齒老化
大家可以發現身邊長輩隨著年齡增長，牙齒也會有越來越明顯變黃的狀況，這是因為牙釉質的外層會因為時間而越來越薄，牙齒原本的顏色會越來越明顯讓牙齒看起來黃黃的。然而這是因為年紀所導致無法避免的狀況，如果是極度在乎牙齒美觀的人，還是可以透過一些牙齒療程讓獲得美白的效果。
因為年紀牙齒變黃怎麼辦？適合什麼療程？
不良習慣：菸、檳榔...
有抽菸或吃檳榔習慣的人都會有牙齒黃的共通點，香菸中的尼古丁和菸焦油等物質是沒辦法在水中溶解的，隨著時間沉澱在牙釉質中，牙齒就會開始有黃棕色的痕跡。而吃檳榔長久下來會將牙齒染成深紅色甚至黑色，嚼檳榔也容易刺激牙齦或造成蛀牙。
長期吃檳榔或抽菸的人牙齒染色的嚴重性不同，因此如果想要恢復一口白牙會需要經過醫師評估牙況提供適合的處理方式！
因為抽菸、吃檳榔牙齒變黃怎麼辦？適合什麼療程？
特定藥物影響：四環黴素藥物...
四環黴素又稱為「四環素」，英文名稱為Tetracyclines，四環黴素是很常被使用的抗生素之一，常用於不同種類細菌感染的治療，是青春痘、嚴重粉刺、皮膚傷口、眼藥膏等藥物中很常見的成分。如果長期服用，就會沉積在牙齒中導致牙本質永久性染色，讓牙齒變黃。四環黴素導致的牙黃很不容易處理，因為是「內因性」的牙齒變色，因此會建議由專業醫師根據牙齒嚴重程度評估合適的牙齒美白療程。除了四環黴素，還有氟鈣斑牙也是因為藥物造成牙釉質損壞，牙齒表面會變得沒有光澤、變黃。
有四環素牙或因為藥物牙齒變黃的人適合什麼療程？
曾做過根管治療
根管治療就是大家所知道的「抽神經」療程，此項療程會深入牙髓清除細菌及處理受損的神經，在根管治療後牙齒會變得比較脆弱，加上牙齒裡的色素會沉積在神經中，會導致牙齒的顏色變成棕色或灰色。在反應過程中也會有鈣化的狀況讓牙齒變黃！基本上完成根管治療的人都會接續進行全瓷冠的療程恢復牙齒功能。
有做過根管治療的人適合什麼療程？
牙齒蛀牙或外傷
當牙齒是因為蛀牙或外傷導致一些牙齒孔洞，這樣的情況較容易導致牙髓神經壞死，口腔中的細菌也會慢慢滲進牙齒毛細孔洞中，並造成牙齒變黃。
清潔方式錯誤
如果平時在餐後沒有刷牙或漱口的習慣，食物殘渣或飲料長時間殘留在口腔中，會形成牙垢及牙菌斑，牙菌斑的堆積就會讓牙齒看起來黃黃的，如果一直沒有做好清潔或長年沒有定期洗牙清潔牙齒就容易衍伸牙齒相關疾病，像是牙齦發炎或牙周病等等。
過度使用漱口水
含有氟化物的產品是大家平時會從牙膏或漱口水接觸到，因為氟化物適量使用是可以預防蛀牙的。然而如果過度使用漱口水讓牙齒長期在氟化物過量的環境就容易導致牙齒變黃黃的或甚至產生棕黃色斑點。
所以建議大家在購是最能降低過度使用造成變黃的風買市售的漱口水時一定要仔細了解成分含量，最好是由專業牙醫師根據自己牙況提供建議的漱口水及使用方式！
因為過度使用漱口水導致牙齒變黃的人適合什麼療程？
如何讓牙齒變白？11種牙齒美白方法推薦
牙齒黃黃的該怎麼變白是每個人都想知道的，目前有很多方式可以美白牙齒，像是到藥妝店購買牙齒美白相關商品，或是到診所由專業牙醫師幫自己美白牙齒等等，方法有很多種，每一種美白方法的效果和風險都不同，接下來會帶大家了解不同美白方式，讓大家可以選到最適合自己的方法！
居家美白牙齒
居家美白牙齒是現在很流行的牙齒美白趨勢，也有越來越多選擇，這次會以專業角度和大家分享不同居家美白的方法和優缺點！
美白漱口水
原理上是用過氧化物或食鹽、檸檬等天然美白成份去清除牙齒的表面污漬，清除牙齒汙漬後就有機會讓牙齒恢復原本顏色。建議不要選擇含有酒精成分的漱口水，比較不會傷到口腔黏膜。
美白漱口水優點
去除口腔異味、不會傷害到牙齒。
美白漱口水缺點
美白效果差異不大，也無法立即見效，而且效果程度也會因人而異。
美白漱口水特色
較偏向牙齒清潔功能
潔牙粉
會含有顆粒較粗大的磨擦劑像是滑石粉、碳酸鈣、碳酸等，用磨擦牙齒表面的方式將牙齒表面色素去除，但是力氣和使用次數要拿捏好否則容易傷害到牙齒！
潔牙粉優點
可以去除「淺層」檳榔垢或菸垢等深色的色素沉澱。
潔牙粉缺點
本身成分較刺激，容易刺激到口腔黏膜，或如果力道拿捏不當會容易傷害到牙齒、牙齦。美白效果不大。
潔牙粉特色
用摩擦的方式去除牙齒表層的黃垢。
美白牙貼
用含有漂白藥劑的貼片貼在牙齒上，大多會使用過氧化尿素、過氧化氫等成分，因為美白貼片的藥劑量不同，至少會需要1~2週的時間才會有比較明顯的效果！
美白牙貼優點
方便又容易操作
美白牙貼缺點
不易於將貼片完全覆蓋在牙齒上，容易造成美白效果不均的狀況，加上不當使用可能會有傷害到牙齦或琺瑯質的風險。此外，因為是將平面的牙貼貼在牙齒表面，對於牙齒凌亂的人可能有不服貼的問題，就會有美白不均勻的狀況。美白牙貼沒辦法一次完成就立即見效！
美白牙貼特色
用藥劑貼片的方式美白牙齒
美白牙托
市面上有統一版型的簡易齒模，用類似戴透明牙套的方式，將漂白凝膠塗在牙托上，每次大約戴2小時，因為是市售的藥劑型，所以藥劑濃度低，至少要1個禮拜以上才會有一點效果，適合只有輕微黃牙的人使用。
目前有部分診所會提供美白牙托療程，用相同的原理進行，然而與市售不同，醫師會根據自己牙齒模型客製專屬的牙托搭配適合自己齒質的藥劑量，量身訂製美白計畫！讓牙齒可以在最安全的狀況下獲得美白效果！
美白牙托優點
方便操作
美白牙托缺點
牙托為統一版型，並非客製牙托，每個人牙齒形狀不同，舒適度因人而異，美白效果不是永久的，效果較輕微，也不是人人都有效。因為過多被擠凝膠接觸到牙齦，長時間下來可能會有傷到牙齦的風險。美白牙托和貼片一樣是無法一次完成立即見效的！
美白牙托特色
用凝膠搭配牙托的方式在家就可以美白牙齒
診所美白牙托優點
方便操作、醫師專業客製化的牙托在使用上會更舒適、用有經過醫師評估的藥劑及適合自己牙齒的用量會讓美白有更好的效果、不用多次回診進行美白療程，只要自己在家依照醫師指示進行。
診所美白牙托缺點
因為有客製牙托又有專業醫師評估，會比開架牙托的價格高一些，但是客製的牙托可以重複使用。
診所美白牙托特色
不同於藥劑式美白貼片，美白牙托是用牙托搭配美白藥劑，牙托的方式可以讓藥劑更均勻接觸到牙齒表面，美白效果會比較均勻，而貼片可能會有不服貼，導致不均勻的狀況。
市售藥劑成分和劑量不一，效果和對牙齒的影響程度也不同，使用方式錯誤或成分不適合都可能對牙齒造成反效果，因此想要使用市售藥劑類的牙齒產品時，建議大家先諮詢專業的牙醫師，得到最適合自己的美白方式，避免傷害到牙齒！
美白牙膏
目前市售的美白牙膏雖然都標榜可以越刷越白，但其實原理上是會參雜一些顆粒，像是貝類灰石、多聚磷酸鈉等顆粒物質在牙膏裡，以摩擦的原理去除牙齒表面的汙垢達到牙齒表面拋光的效果，但是每個人刷牙力道不同，如果沒有拿捏好力度，再刷洗的力度再加上顆粒來回的磨耗，很容易會損害到牙齒表面的琺瑯質，當磨損到琺瑯質下的黃色象牙質，黃色象牙質一露出就會讓牙齒看起來黃黃的，反而難以獲得牙齒美白的效果，尤其天天使用造成耗損不但會越刷越黃也容易衍伸牙齒敏感等問題。
美白牙膏優點
適當力度的使用可以去除表面汙垢。
美白牙膏缺點
力度拿捏不當會傷到琺瑯質造成牙齒敏感，牙齒因為象牙質的露出反而會顯黃。
美白牙膏特色
偶爾正確使用可以去除一些牙表面比較頑固的齒垢。
冷光美白
冷光美白是目前很常見的牙齒美白方式之一，醫師會使用高濃度過氧化氫的美白劑，搭配LED藍光照射，原理上是透過低溫藍光照射牙齒表面促成氧化還原作用，分解牙齒表面的沉澱物，達到快速美白的效果。目前也很流行使用居家型的冷光美白機，但是多少會有品牌與品質方面的顧慮，接下來一起了解居家與診所冷光美白有哪些不同吧！
居家用牙齒冷光美白
希望在家就可以進行牙齒美白的人就會選擇購買冷光儀器，或許可以獲得部分美白效果，但是還有一小風險大家要斟酌考慮，因為如果冷光美白機有效能問題、自己錯誤操作或使用時間過長等等反而會容易傷害到牙齒甚至牙齦，因此建議諮詢牙醫師提供合適的建議！
居家冷光美白優點
可以居家進行牙齒美白。
居家冷光美白缺點
機器品質或操作錯誤會容易傷害到牙齒與牙齦。
居家冷光美白特色
在家就可以進行冷光美白。
診所牙齒冷光美白
不同於居家，在診間進行冷光美白前醫師評估患者牙齒變黃的原因及安排療程細節，在進行冷光美白前會先在牙齦上塗一層特殊藥膏保護牙齦，避免美白藥劑可能造成腐蝕牙齦的風險，因此冷光美白要由有專業執照的醫師進行操作與執行才會更安全且有效。
診所冷光美白優點
由專業醫師用最安全的方式讓患者可以在一天內獲得一口美牙！
診所冷光美白缺點
完成冷光美白後2~3天可能會有一些牙齒敏感的狀況，但隨著時間牙齒會慢慢痊癒！
診所冷光美白特色
基本上可以在一天內完成，經過專業醫師進行牙齒美白可以避免很多可能會損壞到牙齦或牙齒的風險，大約一個小時就可以完成牙齒美白！與雷射美白相較，冷光美白所使用的藥劑濃度較高，漂白速度也相對較快。此外，診所冷光美白一次大約會是使用居家美白將近一年的效果！
診所美白牙齒
雷射美白
雷射美白是使用二極體雷射特殊波長可以強化美白藥劑中過氧化氫的漂白作用，需要照射牙齒表面大約30~60分鐘，可以改善牙齒顏色，療程結束後出現酸痛過敏反應是屬於正常現象，但在2~3天後會逐漸緩解，術後24~48小時內，牙齒顏色也會更顯白。
雷射美白優點
可以快速獲得牙齒美白效果，有輕度四環素牙的朋友也適合用雷射的方式美白牙齒
雷射美白缺點
在療程後幾天會有些微牙敏感的狀況，孕婦或哺乳中的婦女不適合進行這項療程。
雷射美白特色
雷射光的能量能很容易地滲透進琺瑯質裡，不會傷害到琺瑯質之下的牙本質，可以在短時間內完成牙齒美白。
噴砂美白
運用物理美白的方式，使用碳酸氫鈉、碳酸氫鈣的顆粒合併強力氣壓及水柱，將覆蓋在牙齒表面的汙垢或染色斑塊等去除乾淨，雖然沒有辦法讓牙齒徹底變白，但是可以最有效的還原自己原本乾淨的齒色，推薦給嚮往擁有自然齒色的朋友，用噴砂恢復自己的原有齒色！
噴砂美白優點
沒有使用任何藥劑滲入牙齒，比較不傷害牙齒及牙齦的軟組織。
噴砂美白缺點
雖然美白效果有效，但療程中可能會有輕微疼痛感，也可能會有一些「暫時性」的出血狀況，和洗完牙後牙齦會稍微出血的狀況相同，並不是因為牙齦受傷，而是牙齦處在發炎充血的狀態，容易因為外力的觸碰而稍微出血。雖然沒有使用任何美白藥劑，但是醫師一樣會對牙齦進行保護措施，讓患者在噴砂美白施作期間能減少刺激或不適感。
噴砂美白特色
重新獲得自己最自然地的原生齒色！
牙齒美白貼片
陶瓷貼片
又稱為陶瓷美白貼片、全瓷貼片、瓷牙貼片、牙貼片、牙貼等等，陶瓷貼片是很多網美或藝人會進行的項目，可以在短時間內快速擁有一口亮白又整齊的牙齒。醫師會根據臉型、脣形及咬合等要素設計最適合自己的陶瓷貼片形狀與顏色。以林書廷醫師為例，會搭配DSD微笑設計，用口內模擬讓患者能夠在術前直觀性的了解完成後可以獲得的牙齒樣貌！
陶瓷貼片優點
美白立即見效，陶瓷不易染色，所以不用擔心牙齒變色問題，可以整齊齒列、視覺上與硬度都跟真牙幾乎一樣、耐用也不易脫落。
陶瓷貼片缺點
療程前需要少部分的磨牙可能造成牙齒敏感（敏感狀況因人而異，也有完全沒有敏感問題的患者）。平時如果沒有確實做好牙齒與口腔清潔真牙一樣會蛀牙！
陶瓷貼片特色
可以單顆貼片製作，也能夠只做上排或下排可見牙齒，可以一次性改變牙齒形狀與顏色，貼片完成後可以馬上獲得亮白的牙齒。
樹脂貼片
和陶瓷貼片的作法相同，只是材質是使用樹脂製作，傳統樹脂貼片顏色較死白，目前有小改善，使用特定樹脂，術後經過多工序嚴謹拋光才能有機會獲得類似陶瓷的光滑度，然而無法改善的問題是樹脂材質上較容易染色，長期下來也容易磨損甚至剝落，也有無法完全密合牙齦而容易導致蛀牙或牙周問題發生的風險。
樹脂貼片優點
比陶瓷貼片便宜，可以快速製作
樹脂貼片缺點
硬度比陶瓷貼片低、較容易染色、剝落風險較大、較不耐用、易有服貼問題，容易因為清潔不慎導致蛀牙及牙周問題發生。
樹脂貼片特色
比陶瓷貼片便宜，製作快速。
全瓷冠
又稱為「全瓷牙冠」、「全瓷冠假牙」，全瓷冠就是將瓷塊磨製成一個牙套套在牙齒上，因為牙套有一定的厚度，會需要磨損較多牙齒，陶瓷有類似真牙的透光特性，所以製作出來的牙齒會很像真牙，也有不同色階的瓷塊可以選擇，硬度比陶瓷貼片堅固，跟真牙的硬度幾乎相同，陶瓷這個材料有優異的生物相容性，不易引起過敏、排斥或副作用等問題。此外。由於療程特殊性，大多進行全瓷冠療程的人會是因為牙齒太小顆又黃黃的、有嚴重蛀牙或牙齒有根管治療等等。
全瓷冠優點
極似真牙的特色，幾乎不會有敏感、排斥等副作用，陶瓷牙套不會蛀牙，有不同色階可以選擇！
全瓷冠缺點
因為要套上牙套，因此會需要磨損比較多牙齒，價格也較高。
全瓷冠特色
大多是搭配療程使用，例如較大範圍嚴重蛀牙、根管治療，或是因為牙齒太小顆等牙齒因素才會使用全瓷冠。
洗牙
大家是不是每次洗牙結束後都覺得牙齒變白，好像有美白效果？其實洗牙時會有一點拋光效果，可以無傷害性得去除牙齒表面沉澱的黃色污垢與結石，去除乾淨後牙齒會恢復原本的顏色，在視覺上的確會有一點變白的感覺。此外在洗牙同時也會檢查牙齒有沒有蛀牙，提醒大家每半年一定要定期洗牙一次，才能夠有效預防蛀牙及牙周病！
洗牙優點
沒有使用任何藥劑，不會傷害到牙齒或牙齦。
洗牙缺點
沒有美白作用，只能恢復牙齒原本的齒色。
洗牙特色
最無負擔恢復牙齒原有齒色。每半年一次洗牙，可以健保給付！
總結
知道了牙齒美白方法有很多種，有不同優缺點、美白效果與程度、美白所需的時間長短，以及可能會有哪些副作用等等，相信大家在牙齒美白這條路上更有想法了！牙齒就像門面一樣，不只是愛美，也是心理層面自信的提升，很值得為自己形象投資，當然前提是要安全、健康的進行，建議大家讓專業醫師為自己評估合適的療程、預期成效，擬定可負擔的療程，在健康無負擔的大前提下讓自己擁有更自信的笑容！
台北牙齒美白推薦－林書廷院長
許多患者都會從林院長身上感受到細心與溫暖，總是很貼心地以患者角度設想並規劃療程方案，用細心專業的態度解釋讓患者可以很清楚療程內容，減少患者對療程的恐懼並安心地完成療程。林院長秉持「美，能讓一個人變得更自信、更快樂」讓每位患者在走出診間可以笑得又自信又自然，只因為「每個患者的笑容，都是獨一無二的藝術品」。林書廷院長，一位美容牙科醫師，致力於追求極致的美，每個人都值得擁有更美麗的笑容！歡迎線上預約諮詢！
台北牙齒美白好評推薦
