「銀耳」又稱為「白木耳」,是眾所皆知的養顏美容聖品!軟糯的口感與自然的甜味是許多女生的首選,白木耳富含相當多的營養元素,可以幫助我們增強免疫力、促進腸道蠕動、滋陰補陽...等,不僅可以讓你變漂亮,還能讓你變健康~是CP值很高的食物!本篇文章將帶大家了解白木耳的熱量、功效以及食用禁忌,一定要記起來!
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