懷孕其實不簡單呀~
想生寶寶,為何別人可以「一擊即中」而自己好像難過登天?能夠成功懷孕其實需要很多因素配合,康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法,其中心理因素也是重點,所以急不來,別讓自己太大壓力。
女子不孕首重調經,以月經週期療法配合基礎體溫表正確的使用各種中藥,採用補腎調周法,即以腎為中心,具體分經後、排卵前期、經前、經期4期論治。
通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。
對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理,不一定非要等到準備懷孕的時候。
女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天,以等待受精。
男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。
正常人的體溫排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃,持續14天,然後體溫下降,這才是女人正常排卵時會出現的身體狀況喔。
期間測基礎體溫以瞭解排卵情況,並結合觀察白帶的性狀,查尿黃體生成激素,指導在排卵期安排房事。如果體溫只是上升三五天後就下降了,或是一直沒有升高的跡象,說明排卵可能有問題。
中醫有宮寒不孕的說法。子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結,那麼胎兒就無法生長。為了防止宮寒,女性應該特別注意保護小腹的溫暖。
尤其是在冷氣直吹下工作的女性,要注意根據節氣變化調整著裝,平時就應該注意下身的保暖,尤其是腳部及腹部。不要讓自己受寒,只有在身體溫暖的情況下,氣血才會暢通。♥加入柯夢波丹LINE@ 所有慾望一次滿足立即加好友
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