女性生理周期、经期、排卵期、安全期如何理解？

排卵期

女士一次生理周期一般只排出来一个卵，而卵细胞的怀孕工作能力(即生存)自子宫卵巢排出来后起算，数最多仅有24-48钟头(在双侧输卵管内等候授精)，而男性精子在女士生殖系统里的使用寿命约2-3天，因此 在排卵期前2-3天，和排卵期后1-2本性交，就会有可能怀孕，这一阶段叫易孕期，也叫"怀孕危险期"、受孕期。

子宫卵巢排卵期一般在经期14天的前后左右2天内(实际看按生理周期来测算排卵期)，排卵期一般是前后左右两次月经的正中间那几日。在沒有排卵期的時间，不可能怀孕的。有排卵期时，遇到男性精子才可以授精。

月经安全期大概为月经后10日内，和月经后第20天以后到下一次月经初潮，间距行生理期越近的，避孕措施的可能性就越大。但是没有纯粹的安全期，因为女性月经受到环境药物精神压力等多方面影响，排卵并不稳定。

月经安全月经安全期又分成排卵期前月经安全期和排卵期后月经安全期。从经期干净那一天到排卵期刚开始的前一天的那一段时间为排卵期前月经安全期。从排卵期完毕后的第一天到下一次月经初潮的前一天为排卵期后月经安全期。排卵期后月经安全期比排卵期前月经安全期更安全性。这是由于一些女性有时候受环境破坏和心态波动等影响使排卵期提早，那样排卵期前月经安全期便会减少，而自己并不了解，那样排卵期前月经安全期就并不大安全性了。子宫卵巢在一个生理周期中依次排2次卵的机遇是非常少的，即排卵期后到下一次月经初潮前这段时间一般不容易再产生第二次排卵期。

女性生理期是有一定规律的生理期一般分为月经期、卵泡期、排卵期、黄体和白体。

• 月经期一般3-5天

这段时间需要被好好照顾，很多女孩会出现痛苦不堪，其实就是这几天；不只是让女票多喝水，而是要他保暖，给他拥抱。

如果淋漓不止，或者盼望很久都不来，说明有月经不调的情况，需要结合个人情况调整。

• 卵泡期一般7-10天

卵泡期定义其实并不准确。卵泡期分为慢速卵泡期和快速卵泡期，慢速卵泡期基本上是从原始卵泡发育到10毫米左右的卵泡，这个时间非常漫长，可能需要一年左右的时间。

而从月经的第1天一直到第14天，这个时期属于快速卵泡期，卵泡会从2-9毫米之间的n多个卵泡，挑选一个有发展潜力的卵泡，刺激它保证在14天左右的时间，增长到20毫米左右，称之为优势卵泡。

• 排卵期差不多3天

更确切的应该叫做排卵日。排卵日只有一天，但是由于无法准确判断是哪一天，一般在月经第一天往后推14天，这一天一般被作为排卵日；排卵期就是排卵日前后各增加一天。成熟的卵泡，排出卵子，卵子会存活1-2天。

这个时期也就是特别容易怀孕，想要宝宝的，那就要努力进行爱的运动。

• 黄体和白体期10-14天

如果在排卵期，卵子没有找到和它携手的精子，卵子就会死亡。同时卵泡还会持续发育一段时间，直到变成白体，然后自我消失。

而子宫内膜在卵泡消失后，由于没有雌孕激素的支持，开始脱落，伴随着血流，形成月经。

在这一整个周期，一般是在28天左右。