如何提升免疫力 5個關鍵營養素 打造抗病毒防護罩 讓你抵抗力再升級 作者Allen / 3 月 10, 2020 / 健康營養 過完新的一年因為武漢肺炎的新型冠狀病毒(COVID-19)影響，以及流感的高峰期，現在都在瘋買口罩、酒精，這讓口罩瞬間變成年貨，但除了飛沫傳染之外，接觸傳染也是一個感染途徑之一。 如果你有細心觀察，身邊可能曾經有這樣的情況，就是大部分的人都感冒，而少數幾個人沒感冒，之所以會有這樣的差異來自於每個人免疫力不一樣。 所以人體免疫力的差異對於人體健康的影響是深遠的，如何提升免疫力的方法對於你的健康將有很大的幫助 閱讀更多 點閱: 831
秋天流感到 3方法 7大營養素 強化健康防護 疫苗秒殺不擔心 作者Allen / 10 月 31, 2020 / 健康營養 中秋節後，天氣逐漸轉涼，流感的好發季節也開始到來，病症初期可能只是全身不對勁、覺得很疲倦、酸痛等症狀。接下來就發起高燒，甚至嚴重到沒辦法去上課、上班。 在新冠肺炎(COVID-19)疫情持續發燒以及流感交錯的時期，更要特別自身保健，若身體有出現不適，切勿自行買藥來吃而延誤就醫最佳時機，並且造成傳染的風險。 閱讀更多 點閱: 162
2020夏季陽光強烈太傷眼 5大營養素讓你超養眼 作者Allen / 8 月 17, 2020 / 健康營養 2020年的夏季真的很熱，6、7月的台灣就像一棵烤熟的紅蕃薯、各地溫度也都創新高，在大太陽底下這麼熱的天氣，出門都知道要防曬，但你知道嗎？ 其實，你的眼睛也非常需要『防曬』！ 在日常生活中傷害眼睛的光源不少，其中以太陽光最容易被忽略！太陽光的紫外線輻射能量照射在視網膜上，不僅會灼傷眼睛，而且還可能誘發一系列的眼部病變，雖然我們不會直視太陽，卻會忽略陽光折射時造成的傷害。 閱讀更多 點閱: 403
