敏感牙齒可是常見牙齒相關疾病！每次食用過冷或過熱食物都會感到痺痛或牙肉酸軟，因而懷疑自己患有敏感性牙齒？Cosmo邀請了香港港安醫院－荃灣牙科醫生羅嘉文，為大家一一講解有關敏感牙齒的症狀及解決方法。
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敏感牙齒是甚麼？
進食冷熱或是酸性食物時感到牙肉酸軟，很多人第一時間都會歸咎牙齒敏感，那到底敏感性牙齒是甚麼？羅醫生：「當牙齒失去保護，就會有牙本質外露問題。而牙本質滿佈微細的管道，當牙齒受到外來刺激時就會感到一陣刺痛，亦稱為敏感牙齒。」
敏感牙齒症狀
羅醫生指出，常見的敏感牙齒症狀包括牙齒受到外來刺激，如冷熱酸甜食物丶刷牙時摩擦牙齒，都會觸動管道的神經末梢，讓患者就會感到一陣刺痛。
敏感牙齒成因1. 牙齒/口腔健康問題
羅醫生：「蛀牙和牙裂會損壞牙齒最外保護層的琺瑯質，令到牙本質小管暴露，然後引致敏感牙齒。」
所以除了蛀牙外，每當牙齦出現問題，牙根也會露出而令到牙根最外的保護層，牙骨質受到侵害而受損，出現過敏牙齒。
敏感牙齒成因2. 不良飲食習慣
如果你偏好酸的食物如柑橘類水果或醋，那就要注意！原來它們都會破壞牙釉質，從而造成牙齒敏感。羅醫生更提醒，過硬的食物如冰塊及甘蔗，也會導致牙裂及快速磨耗到牙釉質，同樣可能引致敏感牙齒。
敏感牙齒成因3. 不良口腔清潔習慣
羅醫生：「不天天刷牙會令到細菌形成牙菌斑。當牙菌斑堆積在牙齒表面，則會形成酸性環境，容易造成牙釉質受損，形成敏感牙齒及其他牙齒、牙周問題。」
此外，使用過硬的牙刷甚至過度用力刷牙也會磨耗外層的保護結構，引起敏感牙齒！
敏感性牙齒會自動消失嗎？
看到這裏，如果你懷疑自己有敏感性牙齒，那該怎麼辦？羅醫生強調，如果懷疑自己有敏感性牙齒，應該去尋求牙醫協助，以檢查牙齒狀態及了解形成敏感牙齒的原因。「一般來講，只要知道敏感牙齒成因，從而改善問題，大概4-6星期就可以根治敏感性牙齒。」
改善牙齒敏感方法1. 減少食用酸性食物
首先，應避免或減少食用酸性食物，以降低患上敏感牙齒的機會。萬一真的食了酸性或過硬的食物如糖果及甘蔗，羅醫生建議在食用後先漱口，然後相隔30分鐘再刷牙。
改善牙齒敏感方法2. 正確地清潔口腔
選擇牙刷時，應避免選用刷頭太大又或是刷毛過硬的牙刷，前者較難清潔到每一顆牙齒。另外刷牙時亦不應以橫向方式刷，否則有機會磨損琺瑯質。羅醫生提醒：「應選用軟毛牙刷及以45度角的方式刷牙，才能保護好琺瑯質。」
改善牙齒敏感方法3. 避免磨牙
如果你有磨牙問題，應尋求牙醫協助，透過裝置牙齒夾板或是牙套去改善磨牙的問題，減低同時患上敏感性牙齒的機會。
敏感牙齒治療方法
羅醫生指，一般牙醫都會根據檢查去判斷敏感牙齒的成因，以找出跟甚麼牙齒問題相關（如蛀牙、牙髓炎、牙周炎），再確定治療的方案。
羅醫生：「而治療牙本質外露一般會使用氟膠、牙套、嵌體或根管治療，將牙本質外露的管道封閉去根治敏感牙齒。」
敏感牙齦VS敏感牙齒
敏感牙齒症狀看似明顯，其實也可能與其他牙齒問題搞亂。羅醫生：「蛀牙引起的牙齒痺痛感覺與敏感牙齒引起的痺痛相似，但是兩者痛楚感覺雖然相似，但其實是不同的疾病。」
另外，還有名字非常相似的敏感牙齦，與敏感牙齒又有甚麼分別？羅醫生：「敏感牙齦可能由牙齦炎丶糖尿病丶牙周病及吸煙等原因引起。大部分患者都有不良口腔清潔習慣，令到牙菌斑積聚在牙齦線上，而出現口臭及牙齦敏感。有些患者更因為沒有立刻接受治療，而出現牙齦萎縮等牙周病，嚴重的更會整顆牙齒會鬆脫。」
羅嘉文醫生
香港港安醫院－荃灣牙科醫生
香港大學牙科醫學士