如何评价《夏花》里言承旭的颜值，有哪些抗衰思路值得普通人借鉴？
12 个回答
最近叔圈又翻红了。
说的就是46岁的「痞帅大叔」言承旭。
他在热播剧《夏花》里，和比自己21岁的小花徐若晗，上演了一段玛丽苏的纯爱故事。
面部紧致、清晰的下颚角弧度，以及结实硬朗的肌肉线条，言承旭完全看不出已经有46岁了。
歪个楼，导演绝对是女性，把正值大好状态、饱满性感的身体拍得有一种，喷薄而出的性魅力。
要知道，人到中年，很多男性难逃中年发福的定律：啤酒肚、圆润、油腻。
不知道大家发现没有，身边男性似乎在35-40岁以前，并不是太「显老」，看着比女生要老得慢一些，而过了三四十岁，皮肤的衰老就开始加速度了。
这其实和男性荷尔蒙有不小的关系。
研究表明，男性的雄性激素在35岁之后开始逐渐下降，每年大约下降1%左右[1]。
下降的速度受到生活方式（比如吸烟、喝酒、久坐）、体重、健康状态等等多方面的影响。
在一些男性中，这种下降可能会更加明显，导致男性的性欲、肌肉质量和精神状态等方面出现变化。
此外，雄性激素的下降也会对男性皮肤产生影响，使得皮肤变得松弛、干燥、出现皱纹和色斑等问题。
关于男生护肤方面的建议，可以看看我之前的回答：
再多补充2点：防晒和戒烟。
很多男生忽视防晒，甚至追求晒成古铜色，但其实紫外线不仅仅是晒黑，更容易晒老
皮肤晒黑的主要原因是紫外线照射导致表皮内黑色素的增加或沉着。适量的阳光照射有助于黑色素的再分布，从而对皮肤提供一定的保护作用。然而，长期暴露在紫外线下
- UVB是一种较短波的紫外线，它在夏季和中午时分的阳光下较为强烈，它主要影响皮肤表层，可以在短时间内把皮肤晒红、晒伤。
- UVA穿透力很强，能深入真皮一下的组织，破坏胶原蛋白，导致「晒老」，更是诱发皮肤癌的罪魁祸首。
所以适度的防晒是有必要的，对毛孔粗大，容易出油的男士建议选择更为清爽的配方，很多品牌都有男士专门的防晒，比如碧欧泉、资生堂、欧莱雅等等。
平价大碗的话：露得清、水宝宝、新碧、理肤泉那个大哥大的防晒等只有几十块钱，效果也不错，关键是适合自己的肤质。
防晒霜的关键不在于价格，而在于你得量够、记得补涂、还有坚持用。
除了防晒霜，一些硬防晒也可以考虑，帽子、太阳镜、遮阳伞，再简单点，太阳大的时候多走树荫的地方，就能替你挡掉很多紫外线。
戒烟就更不用说了。
大量的研究都表明尼古丁（包括电子烟）对于健康、对于皮肤的影响，尼古丁会让皮肤暗沉、干燥和出现皱纹。长期吸烟会加速胶原蛋白和弹性蛋白的流失，使皮肤变得松弛没有弹性，皮肤出现「垂」和「垮」。
除了护肤，身材管理对于男生而言，我个人觉得更加重要。
让体重保持在一定的范围，比体重忽上忽下其实更简单一些，情绪上也会更加稳定。
而且，发福以后再去减肥，特别是快速的瘦下来，其实是很容易导致松弛、皱纹的。
干净的饮食、规律运动，不仅可以修饰身材线条，还能让人保持一种少年感。言承旭拍戏期间严格控制自己饮食，无论多晚收工都会坚持健身，加上控制饮食。
当然离不开力量训练，这是他日常锤炼肌肉的秘诀。
人到中年，更能领悟到人生就是一场马拉松，不是短道速滑，想要长期高效、快速运转，保持健康的状态非常重要。
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参考
- ^Travison TG, Araujo AB, Kupelian V, O'Donnell AB, McKinlay JB. The relative contributions of aging, health, and lifestyle factors to serum testosterone decline in men. J Clin Endocrinol Metab. 2007 Feb;92(2):549-55. doi: 10.1210/jc.2006-1859. Epub 2006 Dec 5. PMID: 17148559.
啊，他肯定是吃了防腐剂啊！在线求防腐剂啊！
言归正传.....
作为一个正经科普号，我们也很想知道他为什么能青春不老，毕竟抗衰是咱们研究最多的主题之一。
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HomeTest家庭实验室：40岁还能像学生？丁妈告诉你年轻10岁+的秘密
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抗衰方法、护肤品、保健品咱们更是写了无数，举不胜举。
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