【2023最新】11款內衣推薦排行榜！集中【無鋼圈】平價內衣推薦！

內衣推薦 | 許多女孩因為內衣鋼圈造成的不適而煩躁，但沒有鋼圈的話集中效果較差，又或者較豐滿的女孩只能選擇又醜、又不適的大尺碼內衣。關於內衣有種種煩惱但又不能拋之不顧。

內衣除了基本的功能以外，還有許多主打可以集中托高、改善外擴，不僅能讓你穿得舒適、讓穿搭更加分，還能夠消除副乳、將背肉集中到胸前的功效，有美胸效果外還可以讓體態變得更好 ! 

該如何從美觀與實用中間取得平衡呢 ? 其實現在市面上有多無鋼圈但又能同時起到包覆作用的內衣，讓你保持美美的胸型同時又能兼顧舒適度，且價錢也不會太貴，輕鬆就能入手平價內衣 ! 就讓這篇內衣推薦守則帶著你認識Dcard、小紅書上被大家推爆的內衣 !

TOP 3 内衣推薦

• 第一名：Triumph 黛安芬 涼感無痕透氣 B-E罩杯內衣
• 第二名：Ladies 蕾黛絲 2件組/輕真水/靠過來 B-E罩杯內衣
• 第三名：玉如阿姨 返璞歸真內衣

內衣推薦懶人包

內衣推薦排行榜（排名）

1. Triumph 黛安芬 涼感無痕透氣 B-E罩杯內衣

黛安芬是來自德國聞名全球的專業內衣品牌，推出主打「涼感零著感」內衣，使用涼感布料製作成的內衣，搭配透氣洞孔設計，穿起來一點也不悶熱，超輕量材質有如沒穿一樣自在舒適 ! 多種鋼圈設計滿足不同族群喜好。

適合族群

百萬位網友與部落客推薦，回購率高達98% ! 能呼吸的air bra罩杯穿起來透氣、舒適、不濕悶，超薄的邊緣穿著薄T恤時也不怕內衣透出。並分成有鋼圈、軟鋼圈、無鋼圈三款可選，依照自己的喜好與需求選擇。

產品特點

• 讓你的胸部深呼吸：使用Touch cool涼感布料，與透氣舒適的孔洞罩杯，讓你穿起來更透氣、不悶熱。
• 45度無壓設計：側邊斜邊45度無壓提托，輕鬆包覆副乳、拉提胸部，展現迷人的曲線。
• 舒適軟鋼圈：採用舒適的軟質鋼圈，穿戴自在不壓迫，營造出自然集中的美胸 ! 
• 安心穩定支撐：10公分公脇邊，搭配雙膠片設計，固定撥好的胸部肉肉不位移 ! 
• 自在無痕跡：無痕照背搭配下層厚襯墊，集中托高外不讓內衣線條突出。
• 頂級棉質：採用頂級的supima棉質，手感溫順、不易起毛球、色澤持久 !
• 雙重質感結合：霧面X亮面，運用不同質感的布料打造出質感的花樣。
• 無鋼圈更自在：穿著不壓迫、無束縛，擁有美胸的同時兼顧舒適度。
• 雙向彈性罩杯：獨家設計順應胸型，讓貼合度與舒適度更上層樓。
• 親膚柔軟被扣：柔軟親膚的材質製成背扣，穿著時幾乎感受不到它的存在 ! 

2. Ladies 蕾黛絲 2件組/輕真水/靠過來 B-E罩杯內衣

比起一般內衣重量減輕50%，穿起來更輕盈 ! 內裏還添加了涼感纖維，穿起來清涼舒適不悶熱。具有彈性的素面布罩杯，讓你身著貼身上衣也不著痕跡。獨家專利的鋼圈，會依照胸部的弧度貼合，穿著起來更自在舒服。

適合族群

深V的罩杯設計，適合平常喜歡穿低胸上衣的女孩們，不怕內衣意外外露。還添加了涼感纖維，穿起來舒適又不悶熱，磚力鋼圈及側邊獨特的月牙片，能有效讓胸部更加集中、托高、包覆背肉，盡顯性感魅力及飽滿胸型。

產品特點

• 黃金比例輕如水：襯墊中的礦物油量減少50%，集中托高的同時達到輕盈舒適。
• 迷人性感脊心：低脊心設計罩杯，盡顯傲人的事業線，同時也便於穿著低胸上衣。
• 素面彈性罩杯：彈性極佳的罩杯搭配簡單的蕾絲點綴。
• 涼感纖維：wincool涼感透氣內裏，享受透心涼的舒適度。
• 獨家專利鋼圈：依照胸型立體度，研發三階鋼圈角度，減少穿著時鋼圈造成的不適。
• 集中靠攏設計：側邊內層使用月牙片設計，可有效防止胸部外擴下垂、達到集中托高的效果。
• 脅邊穩定貼合：雙撐片能夠穩定貼合胸型，讓內衣不容易位移。
• 脇邊加高：完整包覆小肉肉及副乳，不側露、不移位。
• 後背包覆更穩定：使用210丹尼背片，U型美背設計讓你穿搭更便利。

3. 玉如阿姨 返璞歸真內衣

網路起家的玉如阿姨，爆紅後一年賣出16萬件內衣 ! 堅持MIT台灣製造，品質與口碑都不輸專櫃品牌 ! 這款內衣讓你能有穩定包覆的安全感，但同時又能維持自在、無束縛的舒適感 ! 是款價格親切的平價內衣。

適合族群

這款內衣適合不喜歡被鋼圈束縛的女孩們，就算是穿一整天仍能抱持輕鬆自在，溫柔呵護你的胸部 ! 且主打小胸女孩也能完美包覆、不空杯 ! A-C罩杯的女孩們都能入手。滑順無痕、緊身上衣及薄紗也不露痕跡。

產品特點

• 減壓軟鋼圈：最適合新手的無痕軟鋼圈，提供媲美鋼圈內衣的穩定包覆，但穿著起來更舒適自在。
• 清新百搭條紋：布料觸感滑順柔軟又無痕，成為你日常穿搭的好幫手 ! 
• J型軟鋼圈上提支撐：大幅度減低鋼圈帶來的束縛感，但又能同時提胸，舒適度與功能兼具 !
• 無彈加壓網布：在脊心與腋下使用無彈加壓網布，穿著更穩定不跑位 !
• 超細親膚：罩杯內使用柔軟的布料，給予胸部最溫柔極致的呵護。
• 側壓片完整包覆：完整包覆背肉與副乳，讓你穿衣更完美、體態更有魅力 !
• 活動式肩帶：可拆式肩帶方便你更換顏色、造型，從容搭配。
• 雙層背片：觸感柔軟細緻的雙層背片，固定包覆更有效，穿著服貼又平順。
• 三排扣設計：讓內衣穿起來更穩定，還可輕鬆調整下圍鬆緊度。

4. 玉如阿姨 春日之初內衣

小胸女孩也能擁有不空杯、不壓胸的舒適內衣，完整包覆下胸與副乳，達到「補正胸型、渾圓美胸」效果。選用的顏色如春天的調色盤般，每個顏色都集清新、浪漫、可愛於一身 ! U型美背設計可以穩定並修飾後背的肉肉。

適合族群

小胸、平胸、雞胸女孩救星，適合穿內衣常常會有空杯困擾的女孩。且玉如阿姨家的內衣都是平價路線的，就算是學生族也能輕鬆無痛入手 ! 小胸女孩也能展現自然、性感、渾然天成的完美胸型，讓你更有自信、更有魅力。

產品特點

• 微笑舒適軟鋼圈：延伸至副乳側壓片，完整包覆並補正胸型，上胸沒肉的女孩也能打造出渾圓、飽滿的美胸 !
• 輕薄Q軟杯模：罩杯內的緞帶造型，能讓上胸無肉的女孩們精準貼合，不易鏤空、空杯。
• 包覆機能到位：雙層超細背片語側邊雙併膠條，撫平多餘的肉肉又能兼顧穿著的舒適度。
• U型美背：三排三扣的背扣設計，穩定外還能修飾背後的肉肉。
• MIT台灣製造：玉如阿姨堅持台灣製造，提供給女孩們最佳品質的內衣。
• 脊心舒適：體驗脊心零著感的驚奇體感，舒適不壓迫 ! 

5. Swear 思薇爾 3套組戀之物語系列B-F罩蕾絲包覆女內衣

使用經典的手捧式罩杯，有效拉提胸型，造出自然挺立的完美曲線 ! 特地選用鬆緊程度強的彈性伸縮布，有效減少後背浮肉，配合手法穿戴時將背肉撥至內衣內，讓胸型更立體 ! 提供大尺碼內衣，最大可供F胸圍穿戴。

適合族群

這款內衣除了適合一般胸圍女孩穿，也很適合需要大尺碼內衣的豐滿女孩選擇 ! 思薇爾為深耕台灣37年的老字號內衣品牌， 以「作為全女性的守護者」為理念，打造出法式質感但又兼具集中托高、美型曲線效果的內衣。

產品特點

• 手捧罩杯剪裁：穿上後可以有效集中托高胸型，打造出渾然天成的美胸 ! 
• B/C/D罩杯假袋設計：可以自由替換內衣的襯墊，依照喜好調整胸型與曲線，而E、F罩杯則無假袋設計。
• 減少後背浮肉超有感：伸片部位採用彈性緊度強的伸縮布，能包覆背上多出的浮肉。
• 肩耳設計：穩定胸型提托、包覆副乳不跑位。
• U型美背設計：增加內衣固定胸型的穩定度。
• extra排鉤：大罩杯D、E、F使用三排三鉤背鉤，幫你托住胸部肉肉減輕肩帶負擔，穿起來更舒適。
• 可調整肩帶：肩帶可調整長度，依照身型、胸型、舒適度自由調節。
• 3/4罩鋼圈內衣：均薄設計的鋼圈內衣，固定胸型更有感 !

6. AINWEI 艾妮薇 5件組 聚攏背心背扣無鋼圈內衣

一體成形的無痕內衣，「無鋼圈」是最大的優勢，穿起來宛如沒穿般自在舒服 ! 採用優質的透氣面料，穿著時能讓肌膚呼吸、不悶熱、零束縛感。背心式寬肩帶讓你穿起來更無負擔，有效提托胸部、提升穿著的舒適度。

適合族群

除了適合討厭鋼圈不適感的女孩們，也很適合運動時穿，還給你宛如沒穿得自在、無束縛感，晚上睡覺時也可以穿著，長期下來可以達到美胸的效果，防止胸型外擴下垂，讓胸部的曲線與體態更完美、更渾圓、更集中 !

產品特點

• 舒適包覆：使用上薄下厚的罩杯，打造出渾圓飽滿的性感胸型。
• 無鋼圈設計：採用高彈柔軟的無鋼圈設計，不易變形又能貼合各種身形。
• 背心款/背扣款：內衣厚度薄如蟬翼僅0.5cm，並分為背心款、背扣款兩種款式，依據喜好與需求自由選擇。
• 滑順冰絲面料：透氣親膚的冰絲材質，穿著舒適不悶熱、清爽自在一整天 !
• 加寬無痕肩帶：使用高彈力的面料，回彈力高、不勒肉，還能達到集中提托的效果。
• 舒適下W型：下圍W型設計，抬手不捲邊，還能加強支撐性。
• 胸墊可拆：晚上睡覺可以取出內杯，讓你穿著更自在、更舒適。
• 多孔透氣：大面積包容內襯墊，使用多孔設計達到透氣的效果，還能增加承托性、集中托高。
• 一片成形：親膚、時尚、舒適度全面升級。

7. Wacoal 華歌爾 經典不敗 舒適無鋼圈大尺碼系列 B-C 罩杯內衣

進駐台灣超過50年的內衣品牌，在各大百貨內都能看到專櫃。這款經典的全罩式機能適體內衣，是經典熱銷款 ! 無鋼圈設計打造出全天候裸感舒適，透氣高、吸濕快乾又親膚，穿搭舒適無壓力，擁有絕佳透氣度及支撐度。

適合族群

適合下胸豐滿、上胸無肉的女孩們入手，無鋼圈的設計穿起來更舒適 ! 主打「機能適體」自動貼合胸部曲線，晚上穿著睡覺也不會感到不適，讓你全天候保持胸部集中、托高，長久穿下來能有美胸的效果 ! 

產品特點

• 無鋼圈設計：穿著舒適無壓力，整天穿著也無負擔感。
• 全罩式罩杯：更有效完整包覆胸部，塑造出最集中、最完美的胸型外，副乳、背肉都不放過 ! 
• 全面機能型：利用全罩式與加寬脇邊設計，穿著能達到美胸效果，有效防止外擴、下垂。
• 專為下圍豐滿的女孩所設計：為豐滿女孩們設計出的大尺碼內衣，擁有傲人胸圍的同時也能享受自在、無束縛的體感。
• 適體效能：可調式肩帶與全罩式杯墊，上胸無肉也不怕空杯，自動依照體型與胸型貼合。

8. enac 依奈川 3件組 大碼消除陰影收副乳無鋼圈內衣

使用了能緊緊貼合身型的3D壓模技術，打造出舒適、包覆性高的內罩杯，背部使用輕薄隱形的背扣，穿著內衣時幾乎感受不到背扣的存在，穿了更自在、輕盈。高彈力模擬鋼圈支撐胸型，讓胸部更挺立飽滿。

適合族群

加寬側比、肩帶讓胸型飽滿的姊妹們穿起來更舒適，背扣也是使用更寬的四排扣，支撐力與包覆性效能都更優越，還能改善副乳 ! 是款很適合胸圍較大的女孩們入手的大尺碼內衣，比起一般內衣穿戴起來更舒適、無負擔。

產品特點

• 裸感新體驗：精選高檔的蕾絲面料，以浪漫的花邊點綴，柔軟親膚不刺激軟嫩的胸部肌膚。
• 透氣孔洞：罩杯內有超過200個透氣孔洞，穿著輕盈不悶熱
• Q彈柔軟杯：可提拉包覆胸型的版型，舒適、性能雙俱備 !
• 加寬舒適側比：側比使用高彈力面料，吻合各種不同的身型，加寬後更能包覆副乳與背肉。
• 四排四扣：加強穩固下圍，溫柔的支撐穩定胸型，隱形背扣設計輕薄無感。
• 加寬肩帶：寬肩帶讓你穿整天也不覺得不適、勒肉。
• 3D壓模技術罩杯：穿著更服貼身型，各種體態、罩杯的人都能有效包覆肉肉。
• 高彈力模擬鋼圈：使用具有超高彈力的鋼圈，舒適支撐胸部、打造渾圓胸型。

9. 瑪登瑪朵 15AW-我挺妳素面內衣 B-E罩杯

為曼黛瑪璉旗下的分品牌，內衣主打「年輕、時尚、機能」三大亮點，法式甜美的風格深受許多年輕女孩們愛戴 ! 這款內衣保覆、穩定、集中一次集全，內衣整體使用素面親膚面料，深V造型穿搭更方便、盡顯嫵媚。

適合族群

體貼的人性化罩杯設計，為不同胸圍的女孩們帶來最佳的穿戴體驗與美胸效果，罩杯內還設有襯墊袋，可以依照需求放入襯墊，讓胸型看起來更渾圓飽滿，適合各種胸圍大小的女孩入手，也特別適合在穿深V上衣時搭配。

產品特點

• 提托再升級：罩杯內側使用「擁抱美胸片」讓胸部集中托高的效果更佳 !
• 使用進口蕾絲：內衣花邊使用日本進口高級蕾絲，細緻薄透不刺激軟嫩肌膚。
• 高脅版型：側邊高脅邊設計，加強及穩定內衣提托胸型。
• 低脊心更性感：超深V低脊心，穿搭時不易露出胸罩，同時能完美展示事業線。
• 低密度彈力棉：罩杯使用低密度的彈力棉，觸感輕柔外也更加透氣 ! 
• 後背片加高：加高的後背片能提供更高的包覆力，不讓任何一絲多餘的肉肉跑位。
• U型美背設計：調整好胸型、穿戴好內衣後，能更穩定服貼不移位。
• 人性化設計：B-C罩杯採用上薄下厚的設計，而D-E罩杯則為均厚設計，讓胸型更加自然。
• 三排三鉤：使用三排式的背鉤，幫助內衣固定背肉與副乳，不讓胸型在活動時跑位。
• 可拆式肩帶：依照穿搭風格、需求、喜好，可將肩帶拆下替換。

10. 曼黛瑪璉 包覆提托經典

曼黛瑪璉的經典款，提供絕佳的穩定性與包覆性，無論是提托、包覆、防外擴，這款內衣都能達成 ! 使用親膚的立體絲棉剪接罩杯，帶給你胸部最溫柔極致的呵護感 ! 提供B-E的胸圍尺碼，各種身形女孩都能穿 ! 

適合族群

經典款的口碑與好評大家有目共睹，熱銷超過萬件 ! 穩定又能達到全面包覆，無論是惱人的副乳、或讓你看起來體態不佳的背肉，都能靠這款內衣一件解決。適合各種體型及胸圍的女孩選擇，還能增加內墊讓胸型更飽滿。

產品特點

• 經典款版型：經歷過千錘百鍊的測試與口碑，提供穩定度絕佳的包覆性。
• 中高脅邊/加高脅邊：經典款分為中高款與加高款，提供更完整的集中效能。
• 四排二鉤背鉤：隨穿搭習慣與舒適度自由調整，四排背扣讓大尺碼胸型的女生穿戴更舒適。
• 立體絲棉：親膚的立體絲棉剪接罩杯，浪漫的蕾絲點綴罩杯邊緣，增添女人味。
• 襯墊袋設計：全尺碼皆設有襯墊袋，可自由放入襯墊讓胸型更渾圓，B-C款附贈襯墊。
• U型美背設計：能有效增加穿戴時的穩定度，不讓肩帶輕易滑落。
• 一體成形肩帶：一體成形的肩帶能更有效支撐胸部、包覆副乳。
• 粉嫩色彩：使用馬卡龍色系的夢幻色調，盡顯青春活力，讓你藏在心中的小女孩釋放出來。

內衣的重要性

1. 有助提升和支撐

適合的內衣可以有助於緊緊包覆胸部與副乳，支撐住胸部的肉肉，預防胸部下垂，讓你穿衣穿搭更有自信 !  

2. 提供隱私保護，也避免不適感

不怕穿寬鬆的衣服時走光，也能避免敏感的乳房部位與衣服質料摩擦所造成的不適，更能有效防止激凸造成尷尬。

3. 保護乳房健康

選擇好的內衣可以保持胸部健康，而劣質內衣則有可能造成乳腺增生、長乳腺瘤，或因不透氣悶著而長濕疹等等。

內衣選購要點

1. 內衣尺寸

適合自身的大小為主要考量，有效穿戴提升內衣效果

選購內衣時要依照自己胸部的大小來選擇適當的內衣尺寸，選對了才能有效提升穿戴效果，選擇過大尺寸會造成空杯、不集中，而過小尺寸則會穿起來不適、讓胸部的肉肉溢出杯外。

胸圍 

胸圍的尺寸一般以A、B、C、D來分類大小，A為最小的尺寸，以此類推字母順序越後面，代表的尺寸越大。

下圍尺寸

胸部下圍的尺寸泛指胸部下半部、鋼圈所處的位置，一般以數字來區別大小，以32、34、36、38為單位，數字越大表示尺寸越大。

結合

將下圍尺寸減去胸圍尺寸所得出的「差」相差1英吋為A-B、相差2英吋為C、相差3英吋為D，例如胸圍36、下圍34，36-34=2，所得出的胸圍尺寸即為34C。隨著不同的胸型大小還有AA、E、F等尺寸。

不同品牌有不同的測度

不同的品牌與不同國家測出的胸部大小都有所差異，例如到了日本會發現拿的尺寸比平時還大，而到了歐美國家則會比平時還小。因此在選購時建議將平時的內衣尺寸大小前後碼都試穿看看，確認內衣服符合自己的胸圍、能有完整的包覆性，穿起來也舒適。

2. 款式

鋼圈

鋼圈內衣是最傳統、最普及的內衣，能有效集中胸部，並提供更佳的支撐度與穩定性，長期穿下來能助於塑型、達到美胸的效果，讓你穿衣更有自信 ! 但缺點是鋼圈內衣必須手洗，機洗會容易造成鋼圈變形甚至刺穿。

無鋼圈

無鋼圈內衣穿起來比較沒有束腹感及壓迫感，穿起來更舒適，適合在運動時、睡覺時穿，胸型看起來也會更加自然。清洗時可以放入洗衣袋，丟進洗衣機裡面清洗。

無痕

無痕內衣通常為一體成形，設計時內衣造型平滑無痕，背後也通常不會有背扣，適合穿緊身衣、薄上衣時穿，能避免內衣的形狀透出，就像隱形內衣般。

3. 內衣面料

棉

市面上大部分內衣的材質都是透氣的棉質，穿起來親膚舒適，能夠吸濕排汗保持乾爽，不怕穿著悶出濕疹。

絲

絲質材質最大的特點就是柔軟，且布料摸起來相當光滑，看起來也會有緞面的效果，穿起來能保持涼感，也有一定的吸濕能力，適合不同的季節穿戴。

蕾絲 

有許多內衣為了增加美觀及設計度，會使用蕾絲來裝飾，高通風、高透氣，可以增加視覺效果，常見於性感內衣及特殊內衣如情趣內衣上。

微纖維

這幾年相當流行的材質，平滑無痕又兼顧柔軟透氣，吸濕排汗又快乾，大部分運動內衣的材質都是採用維纖維製作。

4. 罩杯形狀

經典杯型

傳統內衣大部分都是採用經典杯型，是所有罩杯型狀中包覆性與支撐力最高的杯型，適合追求提胸、托高的族群穿。

半杯

半杯的好處在於能夠支撐、托住胸部下圍來支撐胸部，在穿一些比較低領的衣服比較不容易露出內衣，但同時也能展現美美的胸型。

三角杯 

三角杯一般來說沒有鋼圈與胸墊，單純透過布料與肩帶來支撐胸部，也常見於歐美流行的「bralette」法式內衣。適合追求自然與舒適的人。

平口內衣

這類型的內衣中央部分較低且通常沒有肩帶，適合搭配V領上衣、吊帶背心、平口上衣等服飾穿搭。

5. 填充物

薄型填充 

使用柔軟的泡棉與薄型泡沫填充，兼顧舒適度的前提下達到塑型胸型、支撐胸部的效果，是所有類型中最舒適的。

厚墊填充

採用較厚的泡棉與泡沫，大大提升胸部的支撐度，可以有效讓胸型看起來更飽滿，一般用於集中托高型內衣。

水袋填充 

利用液體高度的流動性，更貼合人體的曲線，打造出自然的外觀與柔軟的觸感，穿上後能擁有渾然天成的胸型。

凝膠填充 

凝膠與水袋相比起來塑型度更高，可以透過撥胸手法達到有效集中托高的效果，增加支撐度與胸型的豐滿度 ! 

6. 內衣側比包覆性和肩帶

內衣的側比寬度能夠幫助修飾胸型、減少副乳、包覆背肉，因此選擇適合的寬度在選擇內衣時也很重要 ! 

寬側比

能防止胸部外擴、將副乳收進內衣，額外提供胸部更有效的支撐力，在美胸塑型上也能更夠力。但相對來說束縛感較重，穿著起來比較不自在。

窄側比

窄側比的內衣穿起來比較舒適又自在，束縛感大大降低，但包覆的效果也因此跟著下降，還是要依據自己的需求選擇適合的側比寬度。

7. 肩帶的粗細

若要支撐胸部的水平、穿起來更舒適，肩帶粗細度也是考慮要點 ! 例如大尺碼內衣通常會搭配寬肩帶，才不會因細肩帶勒肉不適而困擾。除了標準型肩帶外，還有些內衣設計出交叉X型肩帶，或是可將肩帶拆下將一般內衣變成平口內衣，方便搭配各種不同穿搭。

8. 特別功能設計

肩帶可卸設計 

可拆式肩帶能讓女孩們，依照當天的穿搭與喜好更換肩帶顏色、款式，穿無袖上衣、背心時也能將肩帶拆下，提升美感、讓穿搭更完美 ! 

填充物袋設計 

現在大部分內衣的填充物、襯墊都可以更換、拿出或是添加，依照不同的場合與需求，調整填充物的厚度及材質，增加支撐感或是讓穿著體驗更舒適。

可調節性 

在選擇內衣時建議挑選可調節肩帶、背扣的款式，除了能讓胸部保持在水平上，也能固定肩帶不滑落。有些女孩在生理期前會漲奶，可調節就很重要，能將內衣放鬆一些，穿起來更舒適 ! 

9. 顏色和款式

經過實際測試過最安全、不明顯的內衣顏色為膚色、灰色，因為亞洲人的肌膚偏黃，若穿著白色上衣搭配白色內衣，在映襯下會讓內衣顏色更明顯 ! 也能根據自己的喜好與穿搭風格選擇款式，甚至有不少內衣外穿的穿搭 ! 

10. 清洗和保養

因為每款內衣的材質不盡相同，除了要放入洗衣袋外，通常內標會有清洗指示，依據指示清洗才能確保內衣壽命更長、不破壞內衣結構，增加持久度 ! 

內衣常見問題 

1. 內衣尺寸怎麼選？

裸體的狀態下使用皮尺測量胸部上圍、下圍，才能得到最精準的胸圍數值，再依照數值去挑選適合的內衣尺寸，每個品牌的尺寸會有差異，因此首購時一定要到現場試穿。

2. 怎麼看上圍和下圍？

上圍以BP(乳頭)位置為基準，下圍則是以胸部下方隆起的根部為標準，皮尺繞行一圈即為可測量上下圍尺寸。測量時身體要盡量保持自然放鬆，不要刻意挺胸或駝背。

3. 內衣要怎樣保養？

盡量以「浸洗」的方式清潔，浸泡後以中性洗劑手洗，並在陰涼處自然風乾，不要使用烘衣機或日曬。若是真的懶得手洗，可以購買內衣專用洗衣袋，能避免內衣變形。

4. 內衣的壽命？多久需要更換？

依照穿著習慣不同，內衣布料也會鬆池，穿久後包覆性與支撐度一定會下降，鋼圈也會因運動而變型，因此建議內衣半年至一年更換一次，才能起到最佳的包覆效果 !

內衣推薦總結

以上就是這次的內衣推薦攻略，大家是否已經躍躍欲試，想去試穿自己心儀的內衣了呢 ? 無論是平價內衣、功能性內衣，或是豐滿女孩所需要的大尺碼內衣，只要穿對內衣就能擁有美美的胸型，永遠不嫌晚 !

根據以上的各項內衣推薦介紹，這邊為大家整理出其中最受歡迎、機能最佳、最值得入手的三款內衣，第一款是來自德國的內衣品牌「 Triumph 黛安芬 涼感無痕透氣 B-E罩杯內衣」適合各種體型、胸圍的女孩，且大品牌出品絕對是有口皆碑，涼感材質讓你穿著更舒適、更透氣 ! 

而第二款則推薦「Ladies 蕾黛絲 輕真水/靠過來 B-E罩杯內衣」輕盈是它最大的優點，比一般內衣少了50%的重量，內裏添加涼感纖維，舒適不悶熱穿著更自在。

而第三款則是在Dcard與PTT上討論度爆高的「玉如阿姨 返璞歸真內衣」，因平價內衣的定位而在眾多專櫃品牌中殺出一條血路，雖然便宜但是性能與質感都與專櫃品牌媲美。