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海倫娜寶漢卡特也算是影壇的一枚幸運兒，她在18歲時就獲得主演詹姆斯艾佛利改編E.M.福斯特名著「窗外有藍天」的機會，這部令她首度登上大銀幕的作品就得以和瑪姬史密斯、茱蒂丹契等影后級演員對戲，丹尼爾戴路易斯甚至還飾演她的未婚夫，這個看似大家閨秀的角色，其實蘊藏著她其後看似轉型的反骨精神，在參與過許多文學名著改編的電影後，她終於在1997年推出、改編自亨利詹姆斯名著《鴿之翼》的「慾望之翼」中的演出廣獲好評，首度問鼎奧斯卡影后，並連獲多項大獎。

她在1999年參與廣受影迷愛戴的美國另類經典電影「鬥陣俱樂部」，一反她一向文學加身的刻板印象，當年合作的大衛芬奇，有趣地在2010年和她成為對手(「社群網戰」和「王者之聲：宣戰時刻」)，2001年的「決戰猩球」很淒慘，卻讓她遇見長期合作夥伴兼男友提姆波頓，合作該片的馬克華柏格也在2010年的奧斯卡以「燃燒鬥魂」入圍。身為英國演員的她也不免俗地參與「哈利波特」系列，而飾演女皇母親伊莉莎白的「王者之聲」則終於讓她獲得一座英國影藝學院獎最佳女配角，並再度入圍奧斯卡。