Kung Fu – T‘ai Chi Ch’uan
Letteralmente Pugno (Ch’uan) della suprema polarità (T’ai Chi), il T’ai Chi Ch’uan è da tempo considerato una ginnastica di lunga vita.
Caratterizzato da movimenti morbidi, lenti e continui, induce il praticante a lasciare affiorare un’attenzione sensibile che nel tempo farà ritrovare una nuova consapevolezza del corpo e dei suoi movimenti nello spazio.
Ogni gesto non sarà fine a se stesso ma frutto di una conoscenza profonda che trae origine dalla Medicina Tradizionale Cinese, dalle filosofie orientali e dallo studio della circolazione energetica all’interno del nostro corpo.
Osservare un gruppo di persone che pratica T’ai Chi Ch’uan è come assistere a un quieto, energico e ritmico andamento del mare.
Chi pratica resta in relazione con se stesso, con il proprio respiro e con il movimento e il ritmo degli altri.
Muoversi nel T’ai Chi Ch’uan significa riscoprire la capacità di stare attenti contemporaneamente a sé e a tutto ciò che accade intorno.
Il programma di studio comprende: l’apprendimento della forma antica di T’ai Chi Ch’uan e le sue applicazioni, gli stili collegati, l’uso delle armi classiche e l’apprendimento delle tecniche di leva articolare.