Last Updated on 2022-12-12
發夢甩牙、見鬼、見蛇，應該不少人都有做惡夢的經驗，往往醒來時這種緊張敢還會持續一整天。其實會發惡夢，多少都與現實的壓力和焦慮有關，也有可能是生活中突然發生重大轉折，究竟發這些夢有什麼含意？又該怎麼讓自己放鬆、減壓，好好睡上一覺呢？請接著往下繼續看吧～
文章目錄：
發夢甩牙全解析
雖然現實中牙齒不會輕易掉，但不少人都有發夢甩牙的經驗，相當可怕。一般來說，人的一生中有兩個階段會甩牙，一個是孩童時期乳牙更換為恆齒；另一個則是老年時期，前者可以象徵長大和成長，後者則有凋零的意味在。
換句話說，發夢甩牙的解夢相當極端，可以從正面和負面兩個完全不同的角度解析，可以根據你在夢中的情緒和具體情境來判斷要如何解讀。例如：
| 發夢甩牙夢境 | 意思 |
| 發夢甩牙掉門牙 | 感覺丟臉 |
| 發夢甩牙牙肉腫 | 需要耐心度過難關 |
| 發夢甩牙牙鬆 | 可能會與人產生爭執 |
| 發夢甩牙流血 | 對生活缺乏信心 |
發夢甩牙掉門牙 = 感覺丟臉
牙齒是一個人的門面，尤其當你一張嘴時，門牙又是大家會先注意到的牙齒。所以發夢甩門牙，有可能是因為現實生活中發生了一些事情，讓你感到很丟臉，甚至覺得羞愧；另外，還有一種可能是你不小心說錯了話，而且對於自己說話不謹慎敢到耿耿於懷的緣故。
發夢甩牙牙肉腫 = 需要耐心度過難關
火氣大的時後，牙肉常常會腫起來，所以發夢甩牙、牙肉又腫來，是在暗示你最近壓力太大了，需要更多的耐心、時間和精力去排除掉困難，並讓時間帶你度過難關。
發夢甩牙牙鬆 = 可能會與人產生爭執
夢到牙齒搖搖欲墜、要掉不掉的牙鬆狀況，代表近期要注意說話，小心口舌是非，避免和別人起爭執。更深入的討論，這也可能暗示著你的人際關係出了些問題，一定要好好控制自己的情緒。
發夢甩牙流血 = 對生活缺乏信心
發夢甩牙而且還見到流血，這反映了你對目前的生活感到沒有信心，出現一些孤單無助的想法，建議細心照顧自己心裡的情緒，通常只有在非常壓抑、疲憊的時候，才會出現類似的夢境。
發夢甩牙的心理層面探討
整體來說，從比較有科學根據的心理層面來解釋為什麼會發夢甩牙，有三種理論能夠說明：
- 覺得自己的生活缺乏自主權
- 性生活不協調或充滿性壓抑
- 未來獲得新生和重生的象徵
以下逐一說明：
1. 覺得自己的生活缺乏自主權
失去牙齒的感覺其實讓人相當恐懼，就有心理學家認為，與牙齒有關的夢，像是甩牙、沒有牙，都反映出這個人在現實生活中充滿無力感，覺得自己失去的主控權，沒有辦法主導自己的生活和人生。
2. 性生活不協調或充滿性壓抑
從著名心理學家佛洛伊德的精神分析學派的角度出發，發夢甩牙與「性」的壓抑息息相關，反映出男性對性器官的恐懼，或是對一段性關係感到困惑，還能進一步解釋為害怕自己失去男性魅力和男性氣質。
3. 未來獲得新生和重生的象徵
也有一派心理學家從正面的觀點來解釋發夢甩牙，他們認為這象徵了「重生」，有可能是最近交了新的戀人、找到新工作，或是開始一個新的興趣，都會讓你在夜晚的睡夢中夢到牙齒。
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其他常見惡夢和發夢解夢
1. 發夢見鬼 = 內心深層有不敢面對的恐懼
很多人都怕鬼，發夢見鬼時也會想說是否要去拜拜。不過從心理層面的角度看，這代表夢投射出你深埋在心底的恐懼，所以如果常常發夢見鬼，不妨想想看近期是否有碰到讓你非常想要逃避的事情，花些時間探索夢境，或許會讓你鼓起勇氣面對。
2. 發夢懷孕 = 個人的生活持續成長
夢到自己懷孕，其實不是因為你想結婚，或是想要有小孩。在人的潛意識裡面，懷孕是一種新生的狀態，因此也可以象徵一個人對新生活、新際遇、新嘗試的期待，代表你的生活正處於一種持續成長的發展，是相當正面的夢境。
3. 發夢見到蛇 = 關係中的嫉妒心增加
蛇給人一種狡猾、奸詐的印象。而在夢中，牠象徵了一段感情中的占有慾和嫉妒心，有可能是你的嫉妒心增加；反過來說，也有可能是你遭到他人的嫉妒，要小心有小人出現在生活周遭，想方設法要破壞你的名聲。
4. 發夢出軌 = 和另一半關係出現重要變化
夢到自己出軌，代表你近期有些小秘密想要隱瞞你的另一半；至於夢到另一半出軌，則表示在現實生活中，你們的關係中有一些問題還沒解決，有可能是真的有第三者存在，也或許你感到被忽略，無論如何都代表了你們的關係出現重大的變化。
5. 發夢甩頭髮 = 有許多無法解決的煩惱、憂愁
俗話說頭髮是三千煩惱絲，其實這多少有其道理存在。發夢甩頭髮表示你近期有許多難以解決的煩惱，這讓你感到非常憂慮，而這或多或少也反映出你的健康，因為壓力太大，身體可能有精力下降的狀況。
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6 款安眠 / 減壓產品推薦
從上述的發夢解夢可以知道，做惡夢、常發夢都和現實中的壓力有關，影響了晚上的睡眠。想要睡得好，編輯幫大家挑選出來 6 款幫助你安眠、減壓的產品，希望對大家有幫助。
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