⭐ DHC葉黃素主打添加『改善夜間視力、維持生理機能』，不過DHC葉黃素實際上的功效到底如何呢？適合怎麼樣的人服用呢？我們就一起來認識這個產品吧！
如何判斷一款葉黃素
到底有什麼功效？
首先，要知道一個產品到底有什麼功效，就要看它到底添加了什麼成分，而市售葉黃素中所添加的成分，大致可分成【保養成分】&【舒緩成分】兩種類型
常見『保養成分』功效介紹
市售葉黃素產品中，常見的保養成分包括：葉黃素、玉米黃素、各類維生素等，這些成分的主要功效，就是幫助【一般眼睛保養 & 幫助抗藍光】
而在劑量方面：一般人是建議每天補充5mg以上；若是【黃斑部病變患者】則建議每天補充10mg ；如果有『黃斑色素濃度低下』的問題，則建議可以每日補充20~30mg
常見『舒緩成分』功效介紹
市售葉黃素中，常見的舒緩成份包括：蝦紅素、智利酒果、花青素等，而這些成分的主要功效，則是幫助【舒緩多種眼睛不適】
例如：每天補充4mg蝦紅素，可幫助改善眼睛疲勞、脹痛等問題；而每天補充30mg智利酒果，則可幫助增加淚液分泌，進而改善乾眼問題
⭐ 具備以上對葉黃素產品成分的認知後，我們接著看DHC葉黃素的成分表，其中關鍵成分包括：
- 葉黃素 未標明劑量
- 維生素 B1、B2、B6、B12、E
- 花青素 85mg (藍莓萃取物)
上述成分
有以下 3 個重點
- 在保養成分方面：DHC葉黃素並未標明葉黃素添加的劑量，前面提過，一般人的建議劑量是每天5mg以上，因此DHC葉黃素因為劑量不明，作為日常保養可能有劑量不足的問題
- 在舒緩成分方面：DHC添加的花青素是萃取自藍莓，功效跟前面提到的智利酒果類似，都是幫助改善眼睛乾澀問題
⭐只不過在人體實驗中，針對改善眼睛乾澀有效的是萃取自【山桑子】&【黑豆種皮】的花青素成分，至於萃取自藍莓的花青素是否有同樣功效，可能就比較不一定
那麼，DHC葉黃素
到底適合什麼人食用呢？
DHC葉黃素評價
⭐綜上所述，如果你的狀況是想要同時補充多樣維生素，並且也不在意葉黃素劑量的話，那是可以嘗試食用DHC葉黃素看看的
但如果你主要是想要改善【眼睛疲勞、酸澀、黃斑部保養】等需求，建議參考下列文章，考慮其他『功效更強、幫助更大』的產品：
| 評價 | 幫助維持暗處視覺 |
| 官網售價 | 60粒/570元 |
| 怎麼吃 | 每日2粒，分次食用 |
總結
市售葉黃素的『成分&配方』都不太一樣，所以功效也不太一樣，因此務必要依照自己的需求來挑選合適的配方，才可以確實改善自己的問題。
因此如果你有『缺乏維生素』或是『輕微眼睛乾澀』的情形，是可以考慮食用DHC葉黃素來加強
⭐ 但如果你有其他需求，則可以參考我們針對不同需求最推薦的產品：
1.如果你有眼睛『乾澀 & 疲勞』等需求：優先推薦選擇【配方時代葉黃素】，因為它添加的舒緩成份最足量，所以功效最全面，且價格也便宜
- 哪裡買：配方時代官網 ( $890 )
2.如果你主要是『一般保養』需求：優先推薦選擇【萊萃美葉黃素】，因為雖然它沒有添加舒緩成分，但有添加多種維生素 & 礦物質，因此適合一般保養
- 哪裡買：萊萃美官網 ( $1,098 )
3.如果你是『黃斑部病變初期患者』：優先推薦選擇【優識立葉黃素】，因為它選用的是 AREDS 2 配方，這是特別針對黃斑部病變患者的配方
- 哪裡買： 優識立官網 ( $999 )
⭐ 如果想知道我們推薦以上產品的原因，或還想看更多產品介紹，可以參考我們根據分析了市售68款葉黃素產品後，精選10款最熱銷的推薦品牌：
DHC葉黃素
常見問題
⭐ 以下是PTT、Dcard網友們常問到的，關於DHC葉黃素的常見問題
