唔工作就餓死，食得唔健康就病死。內科門診不時見到生活習慣好差嘅病人，但當中有部分係無條件改善生活質素嘅。
每每呢類新聞出現，只可以拎黎告誡年輕人，一定要及早奮鬥！目標下限係為咗成功自主掌控生活！
醫學方面，偶爾食到加工食品無問題，只要多食新鮮蔬菜水果、清水攝入量要足夠，每日正常排二便就得喇。
「【加工陷阱】男子長期吃微波食品患肝癌 10大超加工食品愈食愈增早死風險」
都市人生活繁忙，常以微波加工食品做正餐。最近台灣有醫生卻分享案例，指出曾有一名50多歲男病人因工作忙碌，長期以便利店的微波食品做午餐及晚餐，求醫揭發患上肝癌。有歐洲大學的研究曾指出，被添加大量防腐劑、
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都市人生活繁忙，常以微波加工食品做正餐。最近台灣有醫生卻分享案例，指出曾有一名50多歲男病人因工作忙碌，長期以便利店的微波食品做午餐及晚餐，求醫揭發患上肝癌。有歐洲大學的研究曾指出，被添加大量防腐劑、
都市人生活繁忙，常以微波加工食品做正餐。最近台灣有醫生卻分享案例，指出曾有一名50多歲男病人因工作忙碌，長期以便利店的微波食品做午餐及晚餐，求醫揭發患上肝癌。有歐洲大學的研究曾指出，被添加大量防腐劑、
