Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher immer an Deinen Arzt oder Deine Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Definition: Kapselriss im Finger, wenn es aufgrund einer plötzlichen Überbelastung zu einem Einreißen der Gelenkkapsel am Finger kommt.
Etwas ausführlicher: Bei einem Kapselriss (meist am Finger) wird eine Gelenkkapsel verletzt. Die Gelenkkapsel ist eine Art Hülle um unsere Gelenke und dient gemeinsam mit den Bändern der Stabilität. Auslöser einer Kapselverletzung ist meist der Sport. Häufig sind Daumen und Zeigefinger oder der kleine Finger (z.B. bei Volleyballspielern) betroffen. Kapselrisse entstehen durch starke, akute Krafteinwirkungen auf den Finger.
Ein Kapselriss ist zwar nicht gefährlich, sollte jedoch immer zeitnah von einem Arzt untersucht werden, um andere Verletzungen auszuschließen.
Bei Schmerzen, Schwellung oder Einblutung in das Gelenk solltest Du immer einen Arzt aufsuchen. Oftmals liegt dem Kapselriss im Finger eine Verletzung zugrunde.
Der richtige Ansprechpartner bei einem Kapselriss im Finger ist der Orthopäde.
Am Wochenende musst Du ggf. eine Notaufnahme aufsuchen.
Die Gelenkkapsel besteht aus eine Bindegewebshülle, und umgibt die Gelenke wie eine Art Schutzhülle.
Ohne die Gelenkkapsel wäre eine reibungslose Bewegung im Gelenk nicht möglich.
Die Gelenkkapsel besteht aus zwei Schichten:
Äußere Schicht (straffe Kollagenfasern) – die äußere Schicht der Gelenkkapsel besteht aus festen, straffen Kollagenfasern. Diese Fasern geben der Kapsel Stabilität und verhindern übermäßige Bewegungen des Gelenks.
Innere Schicht (synoviale Membran) – die innere Schicht der Gelenkkapsel wird als synoviale Membran bezeichnet. Sie ist dünn und seidig und produziert eine Flüssigkeit, die als Synovialflüssigkeit bekannt ist.
Diese Flüssigkeit schmiert das Gelenk und fördert reibungslose Bewegungen, indem sie die Gelenkflächen bedeckt.
Die Anzeichen eines Kapselrisses ähneln denen einer Bandverletzung (Bänderdehnung/ Bänderriss)
Beachte! Oftmals kommt es neben eines Kapselrisses im Finger gleichzeitig zu einer Verletzung weiterer Strukturen am Finger.
Die Diagnose eines Kapselrisses erweist sich als ist nicht einfach, da auch andere Bereiche können betroffen sein.
Ein Kapselriss am Finger ist meist durch eine Schwellung im Bereich des betroffenen Fingergelenks zu erkennen.
Auch die Bildung eines Blutergusses ist möglich.
Liegt eine Fehlstellung des Fingers vor, musst Du damit rechnen, dass neben der Kapsel auch noch weitere Strukturen verletzt wurden.
Von einem Kapselriss sind häufig Daumen oder Zeigefinger betroffen.
Bei einem Kapselriss im Finger können schmerzlindernde und entzündungshemmende Medikamente eingestzt werden.
Wichtig ist immer, die Einnahme der Medikamente mit Deinem behandelnden Arzt zu besprechen.
Das beste Hausmittel bei einem Kapselriss im Finger ist Ruhe (Schonung) und Kühlen.
Einige natürliche Substanzen haben entzündungshemmende Eigenschaften und können zur Linderung der Schmerzen und Entzündung beitragen.
Dazu gehören beispielsweise Arnika-Gel oder -Salbe, Aloe Vera oder Kamillentee-Kompressen.
In einigen Fällen kann bei einem Kapselriss im Finger eine Operation notwendig werden.
Die Entscheidung für eine Operation hängt von der Schwere der Verletzung, dem Ausmaß der Instabilität des Gelenks und individuellen Faktoren ab.
Ein Orthopäde oder Handchirurg wird den Fall individuell beurteilen und die beste Behandlungsoption empfehlen.
In den meisten Fällen heilt ein Kapselriss im Finger folgenlos aus.
Komplikationen sind bei einem Kapselriss im Finger eher selten.
Ohne entsprechende Behandlung/ Schonung des Gelenks kann eine Bewegungseinschränkung zurückbleiben und die Gefahr einer Fingergelenkarthrose steigt.
Im extremen, aber seltenen Fällen kann es zu einer Versteifung des Fingers kommen.
Die Dauer der vollständigen Heilung eines Kapselrisses am Finger ist abhängig von der Schwere der Verletzung und beträgt bis zur vollständigen Heilung in etwa 6 Wochen.
Leichte Verletzungen können bereits nach ca.2 Wochen soweit verheilt sein, dass alltägliche Bewegungen schmerzfrei durchgeführt werden können.
Eine konsequente Behandlung des Kapselrisses verkürzt die Regenerationszeit.
Eine Unterbrechung der sportlichen Belastung, zumindest der Belastung der Finger, ist unumgänglich.
Die Pause sollte mindestens so lange anhalten, bis Bewegungen der Finger im Alltag problemlos wieder möglich sind.
Anschließend kann die Belastung allmählich wieder gesteigert werden.
Rezensenten aus verschiedenen Gebieten, die unsere Texte lesen und als richtig bestätigen.
Mario Habersack – Diplomsportwissenschaftler, Frankfurt am Main
Dr. med. Nicolas Gumpert – Facharzt für Orthopädie, Frankfurt am Main
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