新冠肺炎影響下香港百業蕭條，其中旅遊、零售、餐飲業最受打擊，不少打工仔面對放無薪假、減薪甚至被裁員的壓力，生計面對沉重負擔。如果不幸成為當中人士，短期內經濟未能好轉，究竟有甚麼方法減省開支，與「疫境」長期抗爭？
1.重新整理債務
如果受影響的打工仔有債務在身，必須審視是否有能力還款下去，必要時與財務機構溝通，找出紓困方案。打工仔一旦要供樓，每月可能要繳交五位數字的按揭貸款，對於失業人士而言負擔沉重，在此艱難時刻可申請銀行推行的還息不還本計劃，有效期長達六至十二個月，期內只需支付利息。
假設按揭供款於兩年前開始，貸款額為400萬，還款期為25年，實際按息為2.5%，第三年的每月利息加本金的總供款近18,000元，如果成功申請長達12年的還息不還本，該月只需要支付約7,800元的利息，比原本減少約10,000元，本金在計劃後才補供，能夠解決供樓人士短期內的負擔。
2.保持半年儲蓄以備不時之需
要防備「疫」境來臨，最重要時平時防患於未然，平日不應做月光族，不要受減價廣告吸引胡亂消費，清晰分辨「想要」及「必要」的不同，盡量把「想要」的消費減至最低，長期保持六個月開支的儲蓄，假設每月開支為30,000元，平日便要保持180,000元 ($30,000 x 6) 的儲備，放在活期戶口以不備不時之需，一旦失業亦毋須急於找工作。
3.重新審視家庭開支
疫情下收入下降，必須刪減不必要的家庭開支，翻本家庭的月結單及投資帳戶，看看有沒有一些已支付的服務已經長期沒用，例如久未使用的娛樂設備或運動會籍，可以的話盡快取消。其次是戒掉不良嗜好，食煙飲酒既消費高昂又影響健康，現時主流香煙一包為59元，如果每日食一包煙，一個月開支已經是1,800多元。最後是縮減在外午膳及咖啡的使費，盡量在家中煮食，把生活成本減至最低及減少肺炎傳播風險。
4.保持正面心境
要放無薪假或被扣薪，甚至面對失去工作，心情難免低落，但在此艱難時候，更應該保持正面心境，如果尚有工作者應繼續積極進取，務求在逆市中也能讓老闆上司另眼相看。平日在家內做適量運動，多看財經時事等有用資訊，或瀏覽上網學習平台增值自己。「疫市」過後，便能擁有充足的準備面對新挑戰及工作。
