给孩子喝保儿加营素真的可以长高吗？

我孩子一直瘦小，不是大人主观感觉上的瘦小，而是医生下的诊断结论。

大概两年里，我都一直在研究各种可以帮助孩子长身高长体重的。

比如各种营养素，赖氨酸、各种补充剂。

只限于研究，并没有全部拿来给孩子吃。其中有一种宣传上可以促进宝宝长高长胖的奶粉叫小安素，买来一罐，配方上一看，全是各种香精，冲了一杯，齁甜，瞬间明白这个 东西为什么能让宝宝长胖，因为添加了很多糖，宝宝会爱喝，且糖本来就会让人发胖。可是，这种方法健康吗？感觉就像是用催肥素给小猪催肥是一个道理。

索性，我娃是个对吃毫无欲望，对大部分小朋友不能拒绝的甜还有点反胃的娃，所以这罐子小安素就我自己唱了一口，至今还在家里落灰。

后来去一些医院，又给开赖氨酸，钙，锌之类。每天我娃光吃这些补充剂都要吃饱了，还非常麻烦，吃了几顿，我感觉，大的方向错了，就停止了。

在两年多的学习和咨询各种医生的过程中，我大概确定，我娃可能属于体质性迟发育的孩子，也就是俗话说的晚长，因为娃爸家族里，几乎都是上了高中才突然长个子，娃爸，娃小姑，娃堂哥的几个孩子都这样。且他们一家子身高都不低，我公公大概都有一米九。

而且，目前我娃2岁半，身高体重比同龄的都差好多。去医院儿童内分泌科和矮小科都做了很多检查，都是正常，唯一没有查，却很关键的一个是生长激素水平。

这个没查到原因是因为生长激素检查是个比较复杂的检查，需要孩子配合，我娃还太小。也有医生建议，直接打生长激素，他给的理由是，孩子小，体重轻，打的话便宜。且，万一真的是缺乏，打了我就吃饭好，也长个子？？？

我反问他，那我娃万一生长激素不缺，其他原因瘦小呢？

医生说，副作用不大！！！！这是省会三甲医院矮小科的医生给我的建议，真的是见了鬼。幸亏我还是带了脑子的，没有全听他的，后来查各种资料，付费咨询北京协和医院的医生，生长激素虽然安全使用已经有六十多年了，而且如果缺乏的话打生长激素是非常安全有效的医疗手段，但也不是随便打的。万一孩子有其他疾病，生长激素很可能会激化病情。

协议医院医生的建议和我自己两年来总结的教训基本吻合：

第一，孩子年纪还太小，在医院做了检查，基本确认身体没少毛病的前提下，好好吃饭，好好睡觉，好好运动，是他长体重和身高的三大法宝。

第二，可我娃最大的问题就是不好好吃饭。那也不能什么乱七八糟的营养素、保健品、补充剂都给孩子吃。基础的还是摄入全面足量的营养。不好好吃饭就解决吃饭的问题，比如饮食花样多一点啦，珍惜孩子吃的每一口饭，都是健康营养的，不要吃零食之类。那些宣传呢种各种促进长高的营养素，有可能还会让孩子提早发育，性早熟，也许刚开始有点效果，但是加速了孩子骨垢闭合，最终会拉低孩子整体身高。

第三，如果孩子已经四五岁了，身高还是远低于同龄人，该做的不是花钱给他买各种宣传中很有效果的营养素，而是带他去正规的医院的儿童内分泌科或者矮小科就诊。查找孩子身高不够的原因。

总的来说，孩子的身高，百分之七十是跟父母遗传有关，剩下百分之三十与后天的生长环境有关。生长环境就报告饮食、睡眠、运动，生活环境、家庭氛围、孩子心情是否轻松愉悦等等。

真的不要胡乱给娃吃什么营养素，实在是身高差很多，就去正规医院哈。

以上，希望对你有帮助。

有一定的作用，但要讲究科学，不能盲目乱补！长高和年龄 睡眠 科学饮食 营养均衡 遗传基因都有着密切的关系！

研究表明，一般而言，人体骨骺线会在14、15岁的时候开始闭合，一旦闭合，无论任何方法都不能实现身高的增长。

营养是儿童生长发育的第一要素，在发育过程中起着至关重要的作用，营养丰富、均衡的孩子比普通儿童身高每年能多增长3-5厘米。

现代医学研究表明：

人体所需的营养素不下百种，可概括为蛋白质、脂肪、糖、无机盐（矿物质）、维生素、水和纤维素等７大类，这些营养素在儿童长高过程中有的起着非常重要的直接促进作用，还有一些虽然不直接促进增高，但它们却直接影响着孩子的健康，如果在孩子发育过程体内缺少了这些营养素，就会诱发生长迟缓，影响健康甚至引发疾病。

根据上表列出的人体所需主要营养素的功用以及缺乏时的主要症状，如果家长发现孩子的身体出现以上症状时，请及时检查并补充所需营养素