Kamasutra: 30 posturas fáciles y placenteras para parejas
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Kamasutra: 30 posturas sexuales fáciles para evitar la rutina de pareja en la cama

Se pueden probar nuevas posturas sexuales sin ser contorsionista ni acróbata de El Circo del Sol: desde clásicos como la flor de loto hasta posiciones más atrevidas del Kamasutra como la carretilla, estas son las mejores posiciones (fáciles, pero efectivas) para mantener viva la llama en el dormitorio.

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preview for Curiosidades sobre sexo

Antes de nada, tenemos que contaros lo que es el kamasutra. Se trata de un antiguo texto hindú que trata sobre el arte del amor y el placer sexual. El kamasutra describe ocho formas de hacer el amor y 64 posturas o asanas que se pueden combinar entre sí. El kamasutra no solo ofrece consejos prácticos, sino también reflexiones filosóficas y éticas sobre la sexualidad humana. Dicho, esto, vamos a meternos en faena.

Seguro que alguna vez te has preguntado cuáles son las mejores posturas sexuales para parejas, hayan salido o no del Kamasutra. Y lo cierto es que no hay una fórmula mágica que pueda aplicarse a todas las personas de la Tierra, porque cada uno tiene sus preferencias. Pero también es cierto que hay algunas posturas que nunca fallan, y que son perfectas para aquellas parejas que estén buscando darle un poco de originalidad a su vida sexual sin sentir que están practicando para ir al Circo del Sol. Aquí vamos a hablar precisamente de esas posiciones, diferentes pero accesibles, que tienes que probar al menos una vez en la vida. Antes de que el reuma te lo impida.

Tenemos claro que uno de los secretos para ser un buen amante es siempre estar dispuesto a sorprender, a probar cosas diferentes en la cama y salirse un poco de lo habitual. Especialmente, claro, si tu actividad sexual es exclusiva con otra persona, tu pareja, y la monotonía os ha vuelto un poco perezosos y reacios a saliros de vuestra zona de confort. Igual lo que necesitáis es algún consejo sobre cómo acudir a terapia de pareja, o quizás solo necesitáis un buen polvo. Para lo segundo, te ofrecemos algunas ideas de posiciones sexuales que no te va a dar vergüenza proponerle a tu pareja, y que ambos vais a disfrutar mucho más que el aburrido misionero de siempre.

Para estas posturas puede haber varios nombres, algunos que nos llegan desde el Kamasutra y otros que se han adoptado por sabiduría popular a lo largo de los años, pero para que no haya confusiones acompañamos cada postura con una ilustración que lo deja bien claro. Hay que aclarar que estas posturas están orientadas (tanto en imagen como en la redacción de los textos) a relaciones heterosexuales entre hombres y mujeres cis, pero eso no quiere decir que otro tipo de parejas no puedan tomar estas posiciones y hacerlas suyas. Como veremos, algunas de ellas son fácilmente aplicables a diferentes escenarios sexuales. Aclaraciones hechas, nos adentramos en el fascinante mundo de las posturas sexuales ideales para parejas, y que además nos llevan a ofrecer algunos muy buenos consejos para ser mejor amante en la cama. ¿Lo más importante que debes recordar? La importancia de los preliminares y la estimulación del clítoris de tu pareja antes de ponerte a experimentar con las posturas, y nunca dejar de lado la masturbación incluso mientras las estéis practicando.

Sin más dilación, atravesamos clásicos como la flor de loto (que por algo es un clásico: es súper sexy y fácil de practicar) o el siempre infravalorado 69 hasta posturas un poco más atrevidas como la carretilla. Lo que las une a todas en esta lista es su accesibilidad para aquellos que andan buscando animar las noches de sexo sin pasarse de la raya. Para opciones más radicales tendremos que buscar más profundamente en las páginas del Kamasutra. De momento, coge papel y boli y apunta. ¿Ya sabes cuál será la primera que pruebes con tu pareja?

1

El ángel de nieve

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Israel Luengo

¿Sabes cuándo te tiras en un suelo nevado y sientes la imperiosa necesidad de mover los brazos y las piernas como un maníaco hasta que dejas tras de ti una forma parecida a un ángel? Pues eso no tiene nada que ver con esta postura sexual que vamos a explicarte. El ángel de nieve (o snow angel), como le llaman, es en realidad una especie de misionero invertido que consigue dar mucha chispa al sexo en pareja.

La mecánica es la siguiente. Ella se tumba boca arriba y él boca abajo, con la entrepierna de ambos encontrándose a medio camino a la misma altura. Las piernas: él las deja a ambos lados de su pareja, mientras ella rodea el cuerpo del otro con las suyas en forma de abrazo de koala para poder elevar la pelvis y facilitar la penetración. ¿Un consejo? Utilizar las nalgas de la persona que está arriba para controlar el movimiento. De lo más sexy.

2

El estandarte

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Israel Luengo

Como no todo es penetración en esta vida, aquí traemos una postura para practicar sexo oral de una forma diferente y con la posibilidad además de añadir algún accesorio sexual para darle aún más emoción al asunto. Se la conoce como el estandarte, y no, no es un nombre en código para un vibrador gigante con forma de mástil. El estandarte es en realidad el cuerpo de la persona que va a estar de pie viviendo una experiencia de placer fabulosa.

Esta posición de sexo oral requiere que una persona esté de pie y otra de rodillas frente a ella. Quién será quién en este caso será a gusto del consumidor, o quizás podéis hacerlo en turnos o sacar número como en la carnicería. La persona levantada debe colocar una de sus piernas sobre el hombro de su pareja arrodillada, rodeando todo lo posible su cabeza. Sin ahogar, por favor. La manera en la que podemos convertir esta posición normalita en toda una experiencia es añadiendo algunas restricciones BDSM. No hace falta que seáis unos expertos en el tema: simplemente utilizad unas esposas para que la persona que está de pie mantenga los brazos en alto inmovilizados y sea su pareja quien tome el control del momento.

3

La mariposa reclinada

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Israel Luengo

La mariposa es una postura que veríamos habitualmente en una clase de yoga, con los leggins bien apretados y escuchando música de relajación. Pero resulta que, en su sencillez, puede ofrecer un pequeño giro a la postura del misionero que proporciona un extra de placer para todos los involucrados.

Como sabes, la postura de la mariposa consiste en juntar los pies planta con planta, dejando las rodillas flexionadas y apuntando hacia lados opuestos. Esta es la posición que deberá adoptar ella, acostada en la cama boca arriba. Y lo siguiente ya lo imaginas: su pareja se coloca encima boca abajo y comienza la penetración mientras se mantiene la mariposa. ¿Qué conseguimos con esto? Una penetración más profunda, más placer para ella gracias a la apertura de la pelvis y mucho contacto piel con piel.

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4

El portátil

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Israel Luengo

Esta postura se va a convertir en una de vuestras favoritas si conseguís realizarla correctamente. Vais a necesitar una silla y algunas horas de gimnasio, pero en esencia es bastante sencilla de realizar. Eso sí, no es tan fácil conseguir el movimiento deseado. Se la conoce como el portátil, imaginamos que porque la mujer debe plegar su cuerpo casi como si fuese la tapa de un portátil. O quizás solo es un nombre aleatorio que no significa nada. Quién sabe.

Como vemos, todo empieza con una silla. Uno sentado, y la otra sobre él mirándole a los ojos. Cuando estéis preparados, pasará lo siguiente: ella subirá las piernas hasta los hombros de él y se agarrará fuerte a su cuello para no caerse hacia atrás. Esto requiere de flexibilidad y fuerza por parte de la persona que está haciendo todo el esfuerzo. Como apuntábamos, el movimiento será todo un reto, pero, si conseguís encontrar el ritmo, esta postura os va a alucinar.

5

La amazona doble

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Israel Luengo

Si todas estas posturas sexuales no han conseguido hacer vuestras noches más emocionantes, o si simplemente queréis seguir experimentando con otras opciones, quizás es momento de considerar la posibilidad de hacer un trío. Son muchas las parejas que buscan a una tercera persona ocasional para pasar una noche de pasión compartida, aunque no nos olvidamos de aquellos que lo incorporan al ADN de su vida sexoafectiva con relaciones abiertas y poliamorosas.

Sea cuál sea vuestra situación, queremos incluir en esta lista (que mayoritariamente está dedicada a parejas de dos miembros) una opción más numerosa, y lo hacemos dándole una vuelta a una postura conocida: la amazona… que ahora es doble. Una postura absolutamente infalible, que consiste en que una persona se tumba en la cama boca arriba mientras con una practica la penetración (ya sea en amazona normal o invertida) y la otra se coloca en la posición del cabecero (esto es, sentada en la cara de la persona tumbada para recibir sexo oral). Quién ocupa qué posición en esta estructura depende totalmente de vosotros, o podéis ir haciendo una rotación.

6

El factor X

posturas kamasutra
Israel Luengo

¿Sexo con karaoke? Mmm no, pero esa idea deberías apuntarla porque suena divertidísima. Esta postura bautizada como factor X recibe ese nombre debido a la posición en la que se van a quedar vuestros cuerpos después de seguir nuestras instrucciones. Podríamos decir que es como la posición del misionero, pero con una vuelta de tuerca. Esta postura es tan sencilla como colocaros en la posición del misionero (ella abajo y él encima o viceversa) y entonces la persona que está arriba gira el cuerpo hasta colocarlo de forma perpendicular al cuerpo de su pareja formando, claro, una X. ¿O es una cruz? ¿O es un pájaro? Sea lo que sea, probadla: nos permite hacer las cosas interesantes sin salirnos demasiado de los moldes.

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7

La cobra

posturas kamasutra
Israel Luengo

¿Sois de los que os gusta que haya mucho contacto piel con piel durante las relaciones sexuales? ¿Sí? Pues esta es la postura que debéis probar. Todas las posiciones de esta lista requieren un cierto contacto, como es obvio, pero estamos hablando de restriegue puro y duro, de sentir las gotas de sudor siendo arrastradas por el torso por la fricción. El nombre reptiliano de esta postura responde a la posición en la que acabarán los cuerpos, aunque no penséis demasiado en cobras durante el sexo u os entrará la risa tonta y no habrá quien lo remonte. Una persona se coloca abajo boca arriba y la otra encima boca abajo, quedando ambos cuerpos completamente pegados. Entonces buscamos la penetración sin abrir demasiado las piernas, buscando esa fricción, y entonces la persona que está liderando la postura, la que se coloca arriba, despega ligeramente la parte de arriba del cuerpo con la ayuda de sus brazos. La imagen resultante es como la de una serpiente venenosa a punto de atacar. El roce con el clítoris será increíble para ella.

8

El acróbata

posturas kamasutra
Israel Luengo

En la liga de las posturas circenses y que requieren de abdominales bien trabajados, llegamos al acróbata, una postura que no es excesivamente compleja pero presenta una serie de retos. Principalmente que tu pareja consiga mantener el equilibrio y al mismo tiempo pasárselo bien mientras tú miras y disfrutas. ¡Te quejarás! En esta postura, el hombre se sienta en la cama (ya sea apoyado del cabecero o simplemente con sus brazos) mientras la mujer se coloca de la siguiente manera: los brazos como apoyo atrás, las piernas elevadas hasta los hombros de su pareja y buscando la posición para facilitar la penetración. Ella será quien lleve el movimiento mientras intenta no perder el equilibrio, así que no dudes en echarle una mano. Guiño, guiño. Y, sí, es una postura para estar relativamente en forma. Así que, a ello.

9

Con vibrador

posturas kamasutra
Israel Luengo

Cuando hablamos de posiciones sexuales nos imaginamos el 69 o la flor de loto, pero posiciones sexuales también son aquellas que no requieren penetración y que en cambio buscan estimular otros aspectos de una relación sexual. En este caso: el placer de ver a tu pareja teniendo el mejor orgasmo de su vida. Para eso puedes contar con la ayuda de un vibrador o un succionador de clítoris como el famoso Satisfyer. Podéis plantearlo como un juego de lo más sexy: que tu pareja se estire en la cama y tú recorres su cuerpo utilizando el juguete, añadiendo más intensidad o vibración según su cara de placer. ¿Cuánto tiempo tardará en llegar al clímax?

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10

La isla

posturas kamasutra
Israel Luengo

Esta sencilla postura demuestra que un simple detalle puede mejorar muchísimo el placer al llegar a zonas diferentes y estimulantes que normalmente quedan olvidadas. A pesar de su nombre, esta posición no requiere estar en una isla desierta con un cóctel servido en un coco con una sombrilla y escuchando las olas del mar… Aunque vaya, eso tampoco estaría nada mal (sabes que se venden islas privadas en el Caribe por menos de 40.000 euros). ¿Son las vacaciones mejor que el sexo? Dejemos ese debate para otro día. El elemento clave en la postura de la isla es un cojín. Es muy fácil: ella tiene que colocarse boca abajo en la cama y colocar el cojín debajo de su pelvis, de manera que su trasero quedará en pompa como si fuese una montaña o una isla. La penetración será por atrás, y podréis comprobar que es de lo más intensa. Si quieres darle un giro a esta postura, puedes usar la boca en lugar del pene.

11

El pretzel

posturas sexuales
Israel Luengo / Esquire

Esta es una de las posturas sexuales imprescindibles del Kamasutra. Ojo, que hay varias versiones del pretzel (una, como sabes, es el lacito salado de origen alemán), pero la original es la que te explicamos aquí, y que asegura un triple beneficio increíble: penetración profunda, extra placer para ella y bastante fácil de practicar. Descubre cómo durar más tiempo en el sexo para disfrutarla, y lo tienes todo a tu favor.

La forma clásica del pretzel consiste en que la mujer se tumbe de lado y pase una pierna por encima de su pareja, que se coloca de rodillas enfrente. Como podréis comprobar, es una postura muy cómoda para ambos y que no requiere de mucha flexibilidad. Además, permite rozar en los lugares adecuados para intensificar el placer y, también, el contacto visual. Para muchas parejas, mirarse a los ojos es un elemento importante para excitarse juntos.

12

La bicicleta

posturas sexuales
Israel Luengo / Esquire

En el sexo es importante cambiar de escenario de vez en cuando. La cama es muy cómoda, pero a veces un lugar inesperado le da una chispa extra al momento. Esta postura, conocida como la bicicleta, necesita de una superficie plana, ya sea la mesa de la cocina o la lavadora. O donde os pille más cerca cuando os entra el calentón, vaya. ¿La tenéis? Pues al lío.

En esta postura, la mujer se estira sobre la mesa boca arriba, y coloca una pierna en el hombro de su pareja. La otra pierna puede quedar colgando o puede apoyarla en la cintura de la otra persona. Es una postura fantástica para ella (el clítoris recibe mucha estimulación desde esta posición), y también para ti, que tienes el control, manejas los ritmos y puedes buscar el contacto con su cuerpo con más facilidad. ¿Y por qué se llama la bicicleta? Porque podéis ir cambiando la colocación de las piernas dependiendo de vuestras sensaciones. A pedalear, amigos.

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13

La araña / La mecedora

posturas sexuales
Israel Luengo / Esquire

Si estáis buscando explorar con diferentes posturas sexuales, de esas que se prueban durante unos minutos antes de pasar a la siguiente, la araña (o también conocida como la mecedora) es perfecta. No vais a querer practicarla durante mucho tiempo, porque cansa un poco, pero posiblemente no lo necesitéis. Así de sexy y efectiva es.

Como veis en la imagen, tenéis que sentaros de frente con las rodillas dobladas y encajar vuestras piernas (con las de ella por encima, ojo) como si formaseis un solo cuerpo, como una araña con solo cuatro patas, e iniciar la penetración así. Solo tenéis que apoyaros con los brazos hacia atrás para no perder el equilibrio y coordinar bien el balanceo para que no resulte torpe. De nuevo, es maravillosa para aquellos que disfrutan del contacto visual, porque literalmente esta postura os pondrá frente a frente, uniendo vuestros cuerpos sudorosos por sus partes más excitantes. ¿Cómo resistirse?

14

El 69

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Israel Luengo / Esquire

El 69 es un clásico, sí, y te ha servido para hacer infinidad de chistes verdes cada vez que has visto el número en una puerta en la calle o te ha tocado en la carnicería, pero... ¿Realmente te has atrevido a hacerlo con tu pareja? Deberías: es una manera genial de practicar sexo oral buscando el placer de los dos miembros de la pareja al mismo tiempo, sin turnos ni esperas. Es mucho más fácil y placentero de lo que imaginas, y no se le da suficiente mérito.

El mecanismo es sencillísimo: tú estirado en la cama hacia arriba y ella estirada de forma invertida encima tuya mirando hacia abajo, encajando perfectamente tu boca con su entrepierna y viceversa. A partir de ahí, cada uno que haga su trabajo, y veréis que, una vez cojáis el ángulo más cómodo para vosotros, va todo rodado. Normalmente, en el sexo oral uno hace el trabajo para el disfrute de la otra persona, así que hay algo realmente mágico en el placer compartido que proporciona esta postura. Un clásico que siempre funciona.

15

La carretilla

posturas sexuales
Israel Luengo / Esquire

¿Buscando algo más atrevido? Os presentamos la carretilla, una postura para cuando os sintáis creativos, atléticos y dispuestos a experimentar el sexo desde una nueva perspectiva. Lo más importante: estar un poco en forma y mantener el equilibrio. A partir de ahí, lo que ofrece es placer intenso para las dos partes. Para esta y otras posturas, no olvides nuestros consejos para conseguir que una mujer tenga el mejor orgasmo.

El hombre permanece de pie sujetando las piernas de la mujer, que debe colocarse boca abajo sobre una superficie que puede ser una cama, una silla o directamente el suelo dependiendo de la altura de los participantes. En esa posición, buscad (con paciencia) el ángulo perfecto para la penetración. Ten en cuenta que aquí la fuerza para mantener el equilibrio y el movimiento viene desde el que está de pie. Flexionar un poco las rodillas puede ayudar. Si lográis encontrar la comodidad en esta postura, se va a convertir en vuestra favorita.

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16

La vaquera o amazona invertida

posturas sexuales
Israel Luengo / Esquire

No siempre tienes que llevar la iniciativa, y esta postura es perfecta para cuando a ambos os apetece que sea ella quien tenga el control de la situación. La postura de la vaquera o amazona es muy común y fácil de realizar. Es simplemente aquella en la que la mujer se sienta encima del hombre, que está completamente estirado boca arriba, y se encarga de controlar el movimiento pélvico, poniendo las manos donde más le plazca. Ahora bien, te proponemos un giro de guion: hacer esta postura, pero invertida.

Tranquilo, no requiere de ninguna fórmula matemática: solo se trata de colocarse en la misma posición pero, en lugar de estar sentada de frente mirándote a la cara, la mujer se sienta mirando hacia el otro lado. Dándote el culo, vaya. De esta manera, ella puede seguir explorando sus propios movimientos en busca del placer absoluto mientras tú disfrutas de las vistas. Ahora bien, tampoco hagas demasiado el vago: desde esa posición también puedes interactuar con tu pareja en la intensidad que os guste, desde una caricia hasta una cachetada. Al gusto del consumidor.

17

El delfín

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Israel Luengo / Esquire

Especialmente placentera para las mujeres, el delfín es una postura sexual fácil, diferente y muy recomendable. Un pequeño cambio como elevar las caderas puede hacer maravillas para llegar a un orgasmo más intenso y disfrutar de una noche de pasión con tu pareja. Además de lo evidente: es un postura muy sexy de realizar para ambas partes, algo que nunca viene mal para subir la temperatura.

La mujer se estira boca arriba en la cama, mientras tú te acercas de rodillas entre sus piernas, que quedan abiertas. Entonces agarras bien sus piernas a la altura de las rodillas y las elevas hasta tu cintura, mientras ella mantiene el equilibrio con sus codos sobre la cama (o donde estéis) y su espalda forma un arco. Es una postura muy interesante, porque consigue al mismo tiempo tocar los puntos más sensibles de las partes íntimas femeninas y ejercer presión sobre el miembro masculino.

18

El trono del rey

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Israel Luengo / Esquire

Para sentirse como de la realeza. Ya sea en una silla o en el borde de la cama, esta postura solo requiere del rincón ideal y que tu pareja tenga ganas de ser la jefa. Es perfecta para esos momentos en los que queremos introducir un poco de performance en nuestras relaciones sexuales. No se trata de imitar lo que habéis visto en el porno en internet (borrad todo eso de vuestra mente, por favor), sino de pasároslo bien encontrando juntos el placer en una nueva manera de practicar sexo.

El mecanismo, más sencillo que el de un botijo: tú te sientas y ella se sienta encima de espaldas. A partir de aquí, dejad volar vuestra imaginación. La penetración desde este ángulo permite estimular de forma más directa el punto G femenino (que no es otro que la parte interna del clítoris, el rey del placer femenino) y no hace falta que te digamos por qué puede ser maravilloso por la parte que te toca. Ahora, como siempre te recomendamos, no te quedes quieto: busca las caricias en su cuerpo, busca sus pechos e incluso estimula el clítoris también desde fuera para crear una bomba de placer. No olvides consultar nuestros consejos para masturbar a una mujer para ser todo un experto.

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19

El caracol

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Israel Luengo / Esquire

Sencilla, pero vaya si es efectiva. El caracol puede parecer una variante aburrida de la postura del misionero, pero alterar la colocación de las piernas de la mujer lo cambia todo, especialmente para ella y sus posibilidades para llegar al orgasmo. Es posiblemente una de las posiciones más fáciles y placenteras del Kamasutra, ideal para las parejas que no quieren calentarse mucho la cabeza pero aun así quieren alcanzar el máximo placer.

La postura, como podemos ver, no tiene más misterio: la mujer, que está estirada boca arriba, coloca sus piernas en los hombros de su pareja, quien la penetra desde esa posición apoyando las manos en la cama. ¡Chupado! No te olvides de darle un extra a la postura con caricias, intensidad de miradas y buen movimiento pélvico. Además: es una posición ideal para el sexo anal. Ahí lo dejamos.

20

La flor de loto

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Israel Luengo / Esquire

Seguro que has oído hablar de esta: es una de las posturas más conocidas del Kamasutra, y la razón es que es bastante efectiva y sensual, además de sencilla de realizar. Para algunos, se trata de la postura más romántica de todas, porque es básicamente un abrazo perfectamente orquestado para la penetración donde, sin embargo, lo que más importan son las miradas, las caricias y la fusión de los cuerpos.

La manera correcta de realizar la flor de loto es la siguiente: el hombre se sienta en posición de meditar, con las rodillas perfectamente dobladas, y entonces la mujer se coloca encima, rodeándole con sus piernas y creando un encaje perfecto. ¿Qué es importante realmente en esta postura? Sin duda, estimular las zonas erógenas: el cuello, los pechos, las orejas...

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