「BNT副作用」有哪些？第三劑副作用較小，接種完仍要注意飲食，5大重點一次看

【常見副作用】

．注射部位疼痛84.1%
．疲倦62.9%
．頭痛55.1%
．肌肉痛38.3%
．畏寒31.9%
．關節痛23.6%
．發燒(>38度)14.2%

【其他副作用】

常見：接種部位腫脹、泛紅、噁心

不常見：淋巴結腫大、不適

罕見：任一側臉部麻痺

⚡️若在接種疫苗後出現疑似心肌炎或心包膜炎的症狀（例如：急性和持續性胸痛、呼吸急促或心悸等症狀），務必立即就醫。

接種疫苗後可能有發燒反應(≧38℃)，通常約48小時可緩解。其他可能症狀包含疲倦、頭痛、肌肉痛、畏寒、關節痛及發熱。這些症狀通常輕微並於數天內消失。

如有接種部位紅腫及硬塊發生膿瘍、持續發燒或嚴重過敏反應(如呼吸困難、氣喘、眩暈、心跳加速、全身紅疹)等不適症狀，應儘速就醫並告知醫師曾接種疫苗，以做為診斷之參考，同時請醫師通報當地衛生局或疾病管制署。

家芸營養師表示：「盡量吃天然的原型食物，飲食清淡一些比較好。」蔬菜水果是一定要的，另外還推薦抗氧化、抗發炎的食物，像是魚油、藍莓、葡萄、薑黃素等。也要記得補充益生菌，增強身體的免疫力！

打完疫苗身體會比較虛弱一些，營養師表示要避免容易發炎的食物，像是加工食品、油炸物、零食，這些會加重免疫細胞更加敏感，可能會讓打疫苗的副作用有惡化的趨勢。

依據目前臨床試驗結果資料顯示本疫苗對於年滿16歲以上之青少年及成人受試者接種完成2劑接種7天後預防有症狀感染之有效性約94%，對於12至15歲青少年接種完成2劑接種7天後預防有症狀感染之有效性約100%1，疫苗的保護效果需視接種對象的年齡或身體狀況而異。

．適用接種年齡為滿12歲以上。以1.8 mL的0.9% 氯化鈉注射液進行稀釋後使用，接種劑量為0.3 mL(疫苗含量為 30 mcg )。

．基礎劑接種劑次為2劑，依疫苗仿單建議接種間隔為21天以上。

．第3劑基礎劑加強劑，可交替廠牌接種，建議使用mRNA疫苗(BioNTech、Moderna)或蛋白質次單元疫苗(高端滿20歲以上)接種，接種間隔為至少28天。

．對於疫苗成分有嚴重過敏反應史，或對於先前接種之疫苗劑次發生嚴重過敏反應者不予接種。

．發燒或正患有急性中重度疾病者，宜待病情穩定後再接種。

．免疫功能低下者，包括接受免疫抑制劑治療的人，對疫苗的免疫反應可能減弱。

．若哺乳中的婦女為建議接種之風險對象(如醫事人員)，應完成接種。目前對哺乳中的婦女接種COVID-19疫苗的安全性、疫苗對母乳或受哺嬰兒之影響尚未完全得到評估，但一般認為並不會造成相關風險。接種COVID-19疫苗後，仍可持續哺乳。