EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN
THE ICEMAN. EL MÉTODO WIM HOF DE CONTROL DE LA RESPIRACIÓN Y EXPOSICIÓN AL FRÍO EXTREMO PARA SUPERAR LOS LÍMITES, ESTAR MÁS SANO Y POTENCIAR LA FORMA
Sinopsis de EL HOMBRE DE HIELO. THE ICEMAN
El método de Wim Hof se basa en 3 poderosos pilares: 1. Terapia de exposición al frío2. Respiración controlada 3. Compromiso personal.Y la combinación de estos 3 pilares aporta los siguientes beneficios: - Aumenta la energía vital- Mejora la calidad del sueño - Incrementa la capacidad de concentración y determinación- Potencia el rendimiento deportivo - Reduce los niv...
9h 9m
Wim Hof
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