絕經期間，許多人會潮熱，最近的綜述和薈萃分析調查了中草藥是否可以減輕不適感，發現與明顯益處。大家可以私信發送：糖尿病，加入我們糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，學習糖尿病管理與腸道菌群調養知識！
一、更年期很多人經歷潮熱
在更年期，潮熱影響高達90％的女性。他們可能引起睡眠不好、情緒低落、生活質量下降。
最終，潮熱將在沒有醫療干預的情況下停止，但是對於某些人來說，它們可以持續十多年。
科學家知道外周血管舒張在潮熱中起作用，但他們不確切知道為什麼會發生。
一種理論認為，絕經期間發生的雌激素減少可能是一個因素。血清素和去甲腎上腺素水平的變化也可能起作用。
二、現在使用的療法有副作用
當前，醫生通過激素替代療法或低劑量的帕羅西汀（一種抗抑鬱葯）治療潮熱。
儘管這些療法對許多人有效，但它們可能產生令人不快的副作用。另外，醫生建議患有乳腺癌等某些疾病的人不要進行激素替代療法。
三、補充和替代醫學
由於當前的治療方法並非所有人都理想，因此許多人正在研究補充和替代藥物（CAM）來預防潮熱。實際上，一項研究發現80％的女性在更年期嘗試過CAM。
CAM有多種形式，其中之一是中藥。
四、研究發現中藥治療潮熱
最近，研究人員對測試中草藥治療潮熱的研究進行了回顧和薈萃分析，他們在《PLOS ONE》中發表了他們的發現。
經過文獻檢索，作者發現了19項隨機對照試驗，研究了中草藥對潮熱的臨床療效和安全性，總共有2469名參與者參加了試驗。
在該評價的19項研究中，該團隊僅將16項納入薈萃分析，因為其餘3項沒有足夠的數據。總體而言，作者得出以下結論：
「這項評論表明，[中草藥]配方可以安全地用於[絕經潮熱的女性]，並能夠改善[絕經潮熱]相關的癥狀評分以及外周血流量。」
重要的是，草藥干預似乎很少引起不良事件。
五、中草藥為什麼有益？
作者認為，由於類似雌激素的作用，中草藥可以緩解潮熱。
例如，研究人員在試驗中使用的某些草藥，包括白芍，當歸，知母，柴胡，黃芩和淫羊藿，都含有植物雌激素。
植物雌激素（人們有時稱其為飲食雌激素）在結構上與雌激素相似。如果減少的雌激素在潮熱中起作用，也許植物雌激素可以緩解這種癥狀。
作者警告說，如果中草藥的益處依賴於雌激素或類似雌激素的作用，「當開給荷爾蒙依賴性疾病（例如乳腺癌）患者時，應謹慎使用。」
另外，降鈣素基因相關肽可能介導這種作用。該肽影響外周循環，一些研究表明某些中草藥會降低血液中降鈣素基因相關肽的水平。
六、研究的局限
儘管作者的總體結論是肯定的，但他們的工作有很大的局限性。
例如，作者在評價中報告了每項研究之間的實質性差異，這使得比較它們和整理研究結果變得困難。一些研究以顆粒形式使用中草藥，而另一些研究則以膠囊、湯劑、片劑或「蜜丸」形式使用它們。
這些研究的設計也各不相同，有些將中草藥與安慰劑進行比較，而另一些將其與激素替代療法進行比較。
每個研究也使用了不同的草藥雞尾酒。例如，一項研究僅測試了兩種草藥的混合物，另一項研究調查了31種草藥的混合物。
公眾對CAM的興趣空前高漲。目前，支持中草藥的現有證據相對較弱。但是，由於這些類型的治療具有成本效益並且通常相對安全，因此值得對其進行進一步研究。
科學家們若要發現中草藥的真正益處，就需要進行更多受控良好的大規模研究。
大家可以私信發送：糖尿病，加入我們糖尿病管理群，獲取更多專業的糖尿病等健康知識指導，學習糖尿病管理與腸道菌群調養知識！
@頭條健康@頭條養生@頭條健康聯盟@湖南醫聊@藥師方健@護脾養胃林教授 #真相來了##了不起的醫生# @南方健康 #2019生機大會#
