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進入【流行消費】睡眠保健部落格 醫師助你睡好覺
台灣睡眠醫學學會和席夢思合作睡眠保健部落格，提供民眾解決睡眠問題的專業園地。
記者吳佩樺／台北報導
現代人生活壓力大，高達三分之一比例的國人有睡眠問題，卻只有不到5%的人會尋求專業管道求助，以致於過度錯誤依賴安眠藥，因此台灣睡眠醫學學會和Simmons席夢思合作睡眠保健部落格，提供民眾正確的睡眠知識和專家建議。
睡眠保健部落格由全亞洲唯一獲得美國睡眠醫學學會「行為睡眠醫學」認證的政大心理系副教授楊建銘領軍，加上結合各醫院睡眠中心的臨床心理師和全台10多位睡眠專科醫師所共同組成，不定期在部落格發表睡眠相關檢測、文章。民眾也可在部落格發問，有專人解答。
此睡眠保健部落格以「睡眠321，幸福一整夜」為名，席夢思總經理曾佩琳表示：「睡眠321的意思是指，每天花約三分之一的時間睡覺；內在精神要平靜、外在環境如床和寢具都要適合睡眠；另外，隨時隨地提醒身邊親友一起睡好覺。」部落格網址為http://sleep321.blogspot.com
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