Te dejo las mejores frases de Louise Hay (1926-2017), escritora y oradora estadounidense, autora del best seller Usted puede sanar su vida (1984). Con su filosofía de vida y técnicas de sanación, cientos de miles de personas en todo el mundo mejoraron su bienestar espiritual, mental y corporal.
Louise Hay fue una de las autoras que dio a conocer la autoayuda con su primer libro Sana tu cuerpo (1976), especialmente con su concepto de la conexión entre la mente y el cuerpo. De hecho, padeció cáncer y pudo poner en práctica sus propias enseñanzas para recuperarse.
Aunque comenzó escribiendo en su habitación de Nueva York, más tarde fundó Hay House, Ic., una empresa de publicación de libros y otros productos. Entre sus autores destacan Wayne Dyer, Chistiane Northrup, Doreen Virtue, Joan Borysenko, entre otros. Además, la Hay Foundation es una organización sin ánimo de lucro que ayuda económicamente con comida, vivienda y otros cuidados.
Louise murió a la edad de 90 años el 30 de agosto de 2017 en San Diego, por causas naturales mientras dormía.
Las mejores citas de Louise Hay
-El perdón es para ti porque te libera. Te permite salir de la prisión en la que estás.
-Ama quién eres, qué eres y lo que haces.
-Cada pensamiento que pensamos está creando nuestro futuro.
-Cómo comienzas tu día es cómo vives tu día. Cómo vives tu día es cómo vives tu vida.
-El poder está siempre en el momento presente.
-Cuando nuestra visión interna se abre, nuestro horizonte se expande.
-Cada día es una nueva oportunidad. Elijo hacer de este un gran día.
-Cuando hay un problema, no hay algo que hacer, hay algo que saber.
-Tú eres la única persona que piensa en tu mente. Eres el poder y autoridad en tu mundo.
-Estoy en el lugar correcto, en el momento adecuado, haciendo lo correcto.
-Si quiero ser aceptada como soy, necesito estar dispuesta a aceptar otros como son.
-Tu mente es una herramienta que puedes optar por utilizar de la forma que quieras.
-Aprende del pasado y déjalo ir. Vive en la actualidad.
-Cada día declárate lo que quieres en tu vida.
-Confía en tu guía interna para revelar lo que necesites saber.
-Es solo un pensamiento, y un pensamiento puede ser cambiado.
-Si un pensamiento o creencia no te sirve, déjala ir.
-Si quiero creer que la vida es solitaria y que nadie me ama, eso es lo que encontraré en mi mundo.
-Si crees que serás financieramente seguro, te estás abriendo a cambios.
-El amor es la gran cura milagrosa. Amarnos a nosotros mismos hace milagros en nuestras vidas.
-Recuerda, en la gran infinidad de la vida, todo es perfecto, entero y completo, y también lo eres tú.
-No importa el lugar donde vivimos en el planeta o lo difícil que nuestra situación parezca ser, tenemos la capacidad de superar y trascender nuestras circunstancias.
-Tienes el poder de sanar tu vida y necesitas saberlo. Pensamos a menudo que somos impotentes, pero no lo somos.
– Cuando creamos paz, armonía y balance en nuestras mentes, la encontraremos en nuestras vidas.
-Todos los eventos que has experimentado en tu vida hasta este momento han sido creados por tus pensamientos y creencias que has tenido en el pasado.
-Las puertas de la sabiduría y el aprendizaje están siempre abiertas.
-Si quieres entender más a tus padres, haz que hablen sobre su propia infancia; y si escuchas con compasión, aprenderás de dónde vienen sus miedos y patrones rígidos.
-Si tu madre no sabía cómo amarse a sí misma, o tu padre no sabía cómo amarse a sí mismo, sería imposible para ellos enseñarte cómo amarte a ti mismo.
-Desearía que se enseñase pronto a los niños que nuestro pensamiento crea nuestras experiencias.
-A medida que mi mente puede concebir más bien, las barreras y los bloques se disuelven. Mi vida está llena de pequeños milagros apareciendo de la nada.
-Creo que creamos nuestra propia vida. Y la creamos con nuestro pensamiento, patrones de sentimientos en nuestro sistema de creencias.
-Cuando realmente nos amamos, nos aceptamos y nos aprobamos a nosotros mismos tal como somos, entonces todo funciona en la vida.
-La responsabilidad es tu habilidad para responder a una situación. Siempre tenemos una opción.
-Yo no corrijo problemas, corrijo mi pensamiento. Luego los problemas se corrigen a sí mismos.
-No importa el problema, nuestras experiencias son simplemente efectos exteriores de pensamientos internos.
-Cada uno de nosotros decide encarnarse en este planeta en un punto particular del tiempo y del espacio. Hemos elegido venir aquí a aprender una lección particular que nos hará avanzar en nuestro camino espiritual.
-Nosotros somos responsables de todas nuestras experiencias.
-Algunas personas prefieren dejar el planeta que cambiar.
-Me he dado cuenta de que el universo ama la gratitud. Cuanto más agradecido eres, más bien tendrás.
-Cuanto más auto-odio y culpa tenemos, menos funciona nuestra vida. Cuanto menos auto-odio y culpa tenemos, mejor funciona nuestra vida a todos los niveles.
-Es fundamental que dejemos de preocuparnos por el dinero y dejar de resentir nuestras cuentas.
-Comienza a reconocer la prosperidad en todas partes y regocíjate con ella.
-Si estamos dispuestos a hacer el trabajo mental, casi cualquier cosa puede ser curada.
-Debes saber que siempre estás seguro. Y que es posible moverte desde lo antiguo hasta lo nuevo, fácil y pacíficamente.
-No me distraeré con el ruido o contratiempos. La paciencia, el compromiso, la gracia y el propósito me guiarán.
-El humor y la alegría contribuyen a mi bienestar general.
-Lo que elijas pensar sobre ti y sobre tu vida se convierte en realidad para ti.
-La vida es una lotería que ya hemos ganado. Pero la mayoría de la gente no ha cobrado sus boletos.
-La vida quiere que tengas paz mental, alegría interior, confianza, una gran autoestima y amor propio.
-Combatir lo negativo es una pérdida total de tiempo si realmente quieres hacer cambios en tu vida.
-En la infinitud de la vida donde me encuentro, todo es perfecto, completo y entero. Ya no elijo creer en las viejas limitaciones y carencias.
-Tu seguridad no es tu trabajo, ni tu cuenta bancaria, ni tus inversiones, ni tu cónyuge, ni tus padres. Es tu capacidad de conectarte con el poder cósmico que crea todas las cosas.
-A veces, cuando tratamos de liberar un patrón, la situación parece empeorar por un tiempo. Esto no es algo malo. Es una señal de que la situación comienza a moverse.
-Ama tu negatividad. Reconoce que la has creado para cubrir una necesidad. Ahora estás encontrando nuevas y positivas maneras de descubrir esas necesidades.
-El amor borra incluso los recuerdos más profundos y dolorosos, porque es más profundo que cualquier otra cosa.
-Las personas que se aman a sí mismas y sus cuerpos, no abusan de sí mismos ni de otros.
-El amor siempre es la respuesta a la curación de cualquier tipo. Y el camino hacia el amor es el perdón.
-No insistas en que el amor llegue de inmediato. Tal vez no estás preparado para ello, o no estás lo suficientemente desarrollado como para atraer el amor que deseas y mereces.
-El poder de lograr una mejor salud va más allá de tu sistema inmune. Todo comienza con un secreto poco conocido: amarte a ti mismo.
-Tu mente es una herramienta para usar de la forma que desees. La forma en que ahora usas tu mente es solo un hábito, y los hábitos, cualquier hábito, pueden cambiarse si queremos hacerlo.
-La impaciencia es solo una manera diferente de resistencia. Es resistencia al aprendizaje y al cambio.
-Digo “fuera” a cada pensamiento negativo que viene a mi mente. Creo mi propia realidad.
-Los pensamientos no tienen poder sobre nosotros a menos que cedamos a ellos.
-Si podemos usar nuestros problemas y enfermedades como oportunidades para pensar cómo podemos cambiar nuestras vidas, tenemos poder.
-La culpa es inútil. Culpar solo regala nuestra energía. Mantén tu energía, sin ella no podemos hacer cambios. La víctima indefensa no puede ver una salida.
-La inteligencia universal siempre responde a tus pensamientos y palabras. Las cosas comenzarán a cambiar a medida que hagas estas declaraciones.
-Con demasiada frecuencia, en lugar de trabajar en nuestros propios cambios, decidimos cuál de nuestros amigos necesita cambiar. Esto, también, es resistencia.
-Ya es bastante difícil hacer cambios cuando queremos, pero tratar de hacer que alguien más cambie cuando él o ella no quiere, es imposible.
-Cada rincón de mi mundo es un lugar seguro. Incluso en la oscuridad de la noche cuando duermo, estoy a salvo.
-Nuestro pensamiento crea nuestras experiencias. Eso no significa que la pérdida no haya sucedido o que el dolor no sea real. Significa que nuestro pensamiento da forma a nuestra experiencia de la pérdida.
-Recuerda: te has estado criticando por años y no ha funcionado. Intenta aprobarte y ver qué pasa.
-Si piensas en lo más difícil que puedes hacer y en cuánto te resistes, entonces estás viendo tu mejor lección en este momento: rendirse.
-Sé consciente de tu comida. Es como prestarle atención a nuestros pensamientos. También podemos aprender a prestar atención a nuestros cuerpos y a las señales que recibimos cuando comemos de diferentes maneras.
-Cuanto más nos amamos a nosotros mismos, menos proyectamos nuestro dolor al mundo.
-Soy una con la vida, y toda la vida me ama y apoya. Por eso tengo derecho a tener un corazón lleno de amor que está abierto a los demás.