【野島剛專欄】自行車　我的健康抗老武器

對50多歲的人來說，比賽結束不代表死亡。放棄對抗老化才是比賽結束，接著進入面對死亡的「終活」準備階段。我絕對不想進入「終活」階段，所以我下定決心盡可能長期地對抗老化。

高齡者最大的敵人是誰？應該是身體的衰老。身體衰弱，心靈也會變脆弱。如果生病了，書也讀不下去，字也寫不出來。我人生最大的目標是「一直寫作到生命最後一刻」。寫作需要的不只是智識或經驗；這些我已經擁有，繼續維持不是難事，最困難的反而是維持寫作需要的體力。