擁有28枚奧運獎牌、被譽為「水神」的游泳運動員菲比斯（Michael Phelps），大家只會記得他登上領獎台親吻金牌的王者之姿，原來在風光背後，這位巨人卻長年飽受抑鬱之苦，甚至向媒體透露他曾一度不想活下去。

這種只有世界頂級選手才懂的抑鬱，可說是「奧運後抑鬱症」。菲比斯解釋：「奧運選手以4年一屆的目標奮鬥，一旦奧運結束，許多運動員會迷失方向，不知該怎麼做、往何處去、與誰訴說……我們很多人都患有抑鬱症。」2012年奧運會後，他甚至出現自殺念頭。「大家都認為我們是強者、完人、毫無弱點。我背負這形象太久了，從不曾跟人說起……也許是怕遭到拒絕。」

然而他在2016年奧運會之前，決定踏出一步，找治療師協助。「經歷種種之後，我終於了悟：It's OK to not be OK（即使不好也沒什麼大不了），人無完人……每個人都有困難時候。對我來說，最重要的是打開心窗，直接談論，與人溝通，尋求幫助。」

在此之後，他更經常作巡迴演講，希望這些經歷可拯救同樣痛苦的人。「如能因此拯救人命，可比贏得金牌更棒！」

菲比斯的抗鬱故事︰https://www.youtube.com/watch?v=M5zmzBrIVQ0