《于心有愧》中“直到在某年某日我能安息於葬礼， 仍想你一家可到齐”是种怎样的心理？

留备胎留到底已成为一种习惯，习惯有新欢的时候选择性忘记，习惯失落的时候还有拥抱。

到最后已经成为一种胜过朋友的依赖感。

自己可以幸福，没法看她幸福。自己可以恋爱，没法看她恋爱。

忍受不了她会离开自己，会否定自己。

不管自己有一天怎么样，在哪里，都会想着她，但是心里明白自己不会和她在一起，却必须强行留她在身边。

心中愧疚再多也改变不了。因为，已成习惯。

每次听到这个歌总觉得看到了渣男的曾经，真的是很残忍的。

我个人平日里是不怎么听这首歌的，不是不爱，而是不敢。那一份愧疚沉重得让人窒息，一字一句都承载了太多深爱与背叛的故事，那些故事你我都曾经历过，不管是转身离开的那个人还是停在原地的那个人。

我有一个最好的朋友，她叫阿七，是一个聪明、长得好看又充满灵气的姑娘。这种姑娘向来都是有着许多的追求者，而她也似新时代女性般，对待爱情的态度十分潇洒果断，她的每一段感情都来得很快，碰到聊得来的长得也不赖的男生一天就可以进入小女孩儿般的恋爱状态，不爱的时候也能狠下心跟男生说出分手。

2013年10月，阿七又发消息告诉我和一个男生在一起了，一如既往，相处不过几天就确定在一起了。我没有惊讶，早已习惯地陪着阿七和那个男生吃饭，男生很老实的样子，有点笨笨的，但是笑起来整个天空都亮了。我看着阿七，心想这一段感情又能持续多久呢。

然而，出乎意料地，阿七这一段感情持续了两年。这些年来她最长久的一段爱情。但她是阿七，所以，迟早还是要分手的。

去年10月，阿七跟我抱怨她和男朋友之间没有话题可以聊天，没有热情可以持续，诉说着她男朋友平时打游戏不理她、跟她吵架不会让着她、他父母也会给她压力……所有所有，阿七说她太累了，全身心投入一段感情太累了，后来，两个人拉扯了很久，男生找到我让我劝她，我第一次看到那个老实的男生放下尊严那样低声下气求阿七别走，像是一个做错事拉着妈妈衣角的小男孩儿，让人心疼。

最后，阿七还是说了分手。

之后很久的一天晚上，我陪阿七在家里喝酒，电脑里随机播放到陈奕迅的《于心有愧》，阿七突然抱着我放声大哭。

“你知道吗？我和他分手其实是因为我喜欢上别的人了，什么没话说，什么觉得累了，都是放屁，就是我不爱他了，我爱上别人了，我没有跟任何人说。我看着他拉着我求我别走的样子，眼睛里都是红血丝，我的心就像刀割一样痛，但是我还是说了分手。我以为时间真的会治愈一切，但却无法消除愧疚。分手后的几个月里，白天我都若无其事，晚上闭上眼睛就看到他低声下气的模样心就如同被虫子咬那样难受，整夜整夜流泪。”

我没有说话，只是抱着她，任由她哭。

前几天又接到阿七的电话，她哭着说：“今天他妈妈给我打电话，说他把我的照片都小心翼翼放在家里柜子里，他是一个老实的人，不会跟父母倾诉什么，自己一个人憋着，一年了，他还是没放下，他妈妈问我们还有没有可能。我一想到他偷偷藏我照片的样子，心里就内疚难受得要死。我觉得我给他这两年的感情毁了他一辈子。”

我走在路上，单曲循环着这首歌。

林夕到底经历过多少世人所经历的痛苦呢，才能写出让人一听就悔恨落泪的词。

曾听说过你某夜结婚未曾露笑容

实在不敢知道我是元凶

大概当初我未懂得顾忌

年少率性害惨你

令人受伤滋味难保更可悲

这心地再善良终生怎去向你说对不起

就算积储献尽饥荒赤地

而太多债没处理

累人累己滋味余生也记起

数一数我实情不只得你要说句对不起

这样的故事在青春小说电影里最常见。年少轻狂，常常由着性子率性而为，不知自己的相识分手带给别人的是多少伤痛。而这种遗憾和痛苦也许会维持一生，就算日后同其他人结婚生子，余生也很难真正幸福，累人累己，感情的事来来去去，只渴望带着内疚能说上一句对不起。

而当终于觉得自己曾经伤害过别人的时候，那种内疚又会不断蚕食你，一点一点消磨你爱的能力，公平地让你体验到同样的痛苦和遗憾。

阿七现在有了新男朋友，在一起也好几个月了。但是她不再像以前一样心安理得去进行下一段感情了。她给我打电话的时候，常常叹气低声说道：“我总是会想到他，想到他哀求我的样子，有时候我想给他打个电话发个消息问问他过得怎么样，但是我不敢，不敢再去扰乱他的生活，我害怕，我太害怕他会因为我一辈子没有真正的幸福，我好希望他能真正放下我找到另外的女孩儿，但是我想即使他真正幸福了，我的余生依旧会在这种愧疚中度过了，永远无法消除的愧疚。」

良心有愧

原来随便错手可毁了人一世

立志助世人脱贫以为

便伟大到像多么有为

这种刺猬

连谁曾待我好都可带来伤势

被我害过来接受我跪

是我在制造眼泪居然想救世

“我们可能都被人这样对待过:拉黑，删除，断绝来往，或者是更加伤人的完全沉默。

有时候明明知道自己错了，但是不得不伤害别人的时候，自己也是很难受的吧，也是需要勇气的吧。从那天起我想清楚了很多以前我拒绝去想象的画面，有些人在伤害我的时候，是不是也咬过牙，失过眠，想过对策，流过泪呢。

我想大概是的，一定是的。

我们只有去理解伤害，才能决定原谅或是责怪。”

人生的事难以预测和掌握，该是分别，该说再见，也不必执手相看泪眼。

其实情绪很艰难，那是结冰的湖面下不放弃的缓缓流淌的清水。难过到过滤掉所有形容词。

我只是在想，如果我们是那个被动的人，被人抛弃和背叛，伤心难过之后，能不能尽量去原谅那个伤害我们的人。如果他心怀愧疚，这一种伴随他一世的内疚所带来的痛苦不会比我们所受的少。

内疚内疚内疚没作为

直到在某年某日我能安息于葬礼

仍想你一家可到齐

而遗憾的是，我们是那个充满内疚的人。

陈奕迅有一首国语歌——《内疚》，这首歌充分写出了内疚的心里状态。

“才下了眉头 却攻上我心头

蚕食而尽 掏空左右

每当我回头 内疚是刽子手

摧残我回忆中的所有

天亮了 给我找个借口

来麻醉我伤口 血流了却未参透

是时候放手 但又不接受 我一无所有

我终于知道 内疚”

血淋淋的傷口伴著內疚一直會持續到生命終結之時。即使是葬禮，也想你一家到齊。看到你一家人幸福健康，看到我因為內疚日夜牽掛的你，在九泉之下我也會安息的吧。

这首歌的曲调和歌词都让人觉得喉咙像被绳索缠住般难以呼吸。年少率性欠下的债，用上了一生去偿还。有没有什么办法可能避免这种令人窒息的痛，我想我们能做的就是在每一段感情的开始与结束，都内心柔软细腻地体谅和尊重对方吧。柔软的心最有力量，我想也许只有对世事和感情常怀悲悯敏感之心，才不会带给别人可毁一世的伤势吧。

如果我听歌可眼红。