作者：王晓斌

每个孩子都是不一样的个体，几岁分床睡因人而异，关于父母与孩子什么时候分床睡？如何分床睡？需要掌握什么样的技巧？有很多家长在百度百科的后台私信提问，今天，我针对家长们问得比较多的问题在这里进行解答和介绍：

1.不强行与孩子分床，这是实现孩子人格成长的关键

我在之前的文章中有到美国著名的精神分析派的代表人物埃里克森，想必家长们都记得，我研究过他的人格发展八阶段理论，并将人格成长的理论与我国的赋权型性教育相连接，也与日常的性教育工作相结合。

虽然埃里克森提出儿童发展是呈现一定的年龄规律的，我依然坚信每个人都是不一样的个体，所以不用死板的年龄界限来对儿童的发展的性教育内容做具体的划分，但是，很多教育内容我是会根据个体的情况随时用到性教育中的。

比如，在性教育中，赋权型性教育提倡不强行与孩子分床睡，这除了符合国际性教育经验之外，我还结合了人格成长做过研究和分析，正是因为儿童在婴儿前期有一个阶段的“基本信任和不信任”的心理冲突，如果强行分床，除了爱被剥离之外，孩子总是在需要的时候得不到关爱，就会容易焦虑和愤怒。孩子在幼年时期对成年人依赖性最大，如果让孩子睡在父母身边，父母的护理是充满爱和惯常的，那么儿童就会很有安全感，当儿童形成的信任感超过不信任感时，对基本不信任的危机才能得到解决，孩子才会敢于希望。

埃里克森把“希望”解释为：“对热烈愿望的实现怀有持久的信念，尽管存在标志生存初期的那种隐晦的要求及愤怒”。我们可以说，得到信任的儿童敢于希望，这是一个注重未来的过程，而缺乏足够信任的儿童不可能怀有希望，因为他们必须为需要是否能得到满足而担忧。

[图为王晓斌在青春期性教育营的场景]

我在为期三天的青春期性教育营里，会从一开始就让同学自我介绍，讲述自己十年后的梦想。我们会发现，有的孩子有很多梦想，有的孩子没办法想出自己的梦想是什么，有的孩子梦想天马行空，有的孩子梦想切合实际。相信家长都想把孩子培养成一个敢于信任、充满希望的人。

所以，不与孩子强行分床睡，是实现孩子人格成长的关键。

2.睡到其中一方不舒服了才分床睡

那么，就可以证实了，网上那些三岁、五岁就要与孩子分床睡的观点都是错误的，一刀切的年龄划分本来就是不符合、不顺应个体发展规律的。

还有一些专家认为要在六岁以前就跟孩子分床睡，他们的理由是为了避免孩子六岁进入小学将学习的适应和焦虑与分床睡的焦虑叠加在一起。然而，这个结论太绝对，因为我经过抽样调查研究发现并非所有的孩子都这样，所以，我们要根据每个孩子和每个家庭的情况来区分对待，确定合适的分床时间。

那么，家长便困惑了，该睡到什么时候才分床睡呢？

赋权型性教育提倡：睡到其中一方觉得不舒服了再分床睡。

那么，就有两种情况，一种是孩子想分床了，一种是父母想分床了。

3.孩子想分床睡，是最好的时机

我们先说第一种情况：孩子想分床了。这是比较少见、比较难得，也比较顺畅的，因为孩子有了分床的欲望，我们只需要给孩子做好准备和进行过度即可。准备在于给孩子准备属于他的小床甚至小房间，让孩子参与到挑选和布置中，最好按照孩子喜欢的风格和位置去布置，挑选他自己喜欢的床单被套、毯子等床上用品，让他对自己的小床有归属感。

这个过度的过程父母应该怎么做呢？从以下几个方面入手：第一，跟孩子沟通，商量好，分床既然是孩子自己愿意的，表达家长对孩子的意见的尊重，表达父母对孩子的爱，如：“即使没有在一起睡了，爸爸妈妈依然是很爱你的”；第二，孩子会有一个适应的过程，她可能图一时新鲜，睡一会儿就想要找爸爸妈妈或者想要回来和爸爸妈妈一起睡了，父母一定要时刻关注孩子，在孩子饿了、怕了、尿了等时候需要帮助的时候，都能立刻回应马上出现；第三，当孩子分床后又不愿意分床了，多跟孩子沟通，倾听孩子的心声，满足孩子的需求来解决分床睡的障碍。

【图为王晓斌在与幼儿园老师们探讨如何解答家长们“孩子与父母分床睡”的问题】  

4.父母想分床，孩子却不愿意，该怎么办？

而第二种情况是，父母觉得不舒服了，想要和孩子分床睡。一般会有以下几种原因，一是因为从孩子出生后，夫妻就分床和分房睡了，一直由夫妻的其中一方在陪孩子睡觉，很多夫妻不愿意长期分床；二是因为随着孩子年龄的增长，很多家长开始不愿意孩子太多地触碰自己的隐私部位，比如有妈妈说随着孩子长大，夜里喜欢抓妈妈的乳房妈妈会觉得很不舒服，所以想要和孩子分床睡；三是纯粹听了一些专家的建议，觉得到了应该分床的年龄，于是照本宣科地履行。

那如果父母想要和孩子分床，但是孩子不愿意怎么办呢？第一，就是跟孩子沟通，给孩子确定的爱，因为不愿意分床的孩子都是因为不想与父母分离，甚至会感觉爸爸妈妈不爱自己了，感觉爸爸妈妈不想跟自己在一起了，所以要告诉孩子分床睡与爸爸妈妈爱不爱你没有必然的关系，爸爸妈妈是爱你的。第二，告诉孩子你分床的目的，如果你想培养孩子独立能力就告诉他，如果你想要自己夫妻生活更方便，就让孩子知道“其实爸爸和妈妈是夫妻，爸爸妈妈才是最应该睡在一起的，平时跟你睡是因为你还小，为了照顾你方便”，让孩子与此同时明白家庭角色的定位，避免孩子生来就以为妈妈跟我才是应该是会睡在一起的；第三，给孩子一个适应的过程，比如沟通后孩子孩是不愿意，就在时间给他一个适应的时间，告诉他多久以后再分床。还可以在空间上给他一个缓冲，比如把小床安装在大床旁边，然后爸爸妈妈睡大床，孩子睡小床，随着孩子慢慢的适应，带着他设计和布置属于自己的房间和床上用品，激发他拥有自己的房间的欲望。让分床睡更顺利。

【图为王晓斌在少年性教育课程上与学生们探讨“与父母分床睡”的话题】