6種 快速 入睡 好物，日日好精神
忙碌了一整天，你最期待哪一種休息方式呢？ 有的人認爲滑手機是最令人放鬆的事，有的人認爲運動、爆汗可以紓壓，而大部分的人則會選擇睡個好覺。可想而知，有個良好的睡眠對我們多麽重要。 適當的睡眠讓我們保持年輕活力，甚至延年益壽。如果你經常面對失眠的困擾，或想要 快速 入睡，增進睡眠品質，不妨考慮使用以下物品，讓你有個好眠！ 1. 香薰精油 研究顯示，透過精油按摩能夠讓身體肌肉放鬆，舒緩肌肉酸痛，而嗅聞香薰則是讓頭腦放鬆最直接的方式，兩者結合能夠讓我們的身心放鬆，讓我們處於肌肉鬆弛，大腦放鬆的狀態入睡。 如果你經常因壓力、焦慮而失眠，不妨嘗試香薰/精油療法，改善難以入睡的困境。 2. […]
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居 屋 養 狗 小貼士，讓你與狗狗活得自在
研究顯示，養寵物有助於減少孤獨感，也能夠培養我們的愛心與責任心。許多人都喜歡在 居 屋 養 狗狗，但其實照顧寵物並不如我們想象中的簡單。養寵物不能貪圖一時興起，必須經過深思熟慮。決定飼養寵物前，我們必須考慮到牠們的飲食與衛生，甚至也在考慮到寵物是否適合與你同住。 居住在公寓的朋友們，若你也正在考慮養狗狗，不妨參考以下事項！ 狗狗訓練 狗狗與人一樣，有自己的生活習慣，而且生性好動，這些個性與習慣是主人們的煩惱來源。想要牠守規矩，聽從你的指令，你必須付出耐心與時間給狗狗訓練。比如，若狗狗經常在餐後排便，那麽你可以在狗狗餐後，把牠帶到洗手間，每天重複的動作將使它意識到正確的排便地點。當狗狗完成你的指令，例如：「坐下」、「過來」、「安靜」等，你必須給予獎賞或小零食。 狗狗的吠聲 你的公寓隔音效果好嗎？如果你經常聽到樓上、樓下和隔壁傳來的聲音，那麽也就表示你的鄰居也同樣聽得見你的聲音。因此，你必須控制好狗狗的吠聲，以免騷擾鄰居。訓練狗狗，不讓牠過度吠叫，適當時分發小零食，讓牠及時冷靜下來。 […]
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給 創業 新手的5個建議，令創業之路更順利
許多人都説打工難，但其實 創業 也不容易！ 創業 承擔的風險多，尤其對創業新手而言，無論是產品質量或品牌行銷，甚至是發展計劃，每一步都是披荊斬棘。 儘管每個人在創業時期所面對的挑戰都不一樣，但仍然有幾個要點是創業新手須具備的。勿忘創業初心，並做好準備迎接挑戰，才能讓事業節節上升！ 研究你的顧客群 無論你提供任何產品或服務，你必須先了解你的顧客群，包括：人口統計、文化、社會、經濟能力等。顧客就是你的投資者，也是你的收益來源，因此在研究顧客群時，不可抱著假設、猜疑的心態，而是應該對顧客群有著確切、十足的了解。 創業藍圖 許多人容易在創業旅程中迷失方向，漸而失去目標，最終因失去熱誠而告終。創業藍圖幫助創業者更了解自己的商業模式、創業目標，也讓創業者秉持信念向前邁進。創業藍圖中必須包含客戶群、收入來源、成本結構、產品價值、團隊及合作夥伴等。藍圖也有助於你將來審視自己的問題，重新把生意拉返正軌。 […]
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黑色 星期五 大減價，最值得入手的5種家庭用品
11月，又到了購物的季節。大陸每年都有雙11購物節，而我們也有 黑色 星期五 （Black Friday Sale）。許多實體店家都會選擇在11月份舉辦大促銷，一來是爲了配合各大購物節，二來則是因爲年尾大清倉。趁著大減價時期購買必需品，其實也是省錢妙招之一！ 盤點黑色星期五大減價期間最值得入手的5種家庭用品。 1． 電器 […]
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6重要 設計 元素打造完美 辦公室 ，讓你工作愉快
除了回家休息的時間，我們一般上花了大部分的時間在工作上。因此，公司就是我們的第二個家。讓公司環境變得舒適，也是生活的重要部分。你滿意你的 辦公室 格局與 設計 嗎？你可否想過辦公室的設計將有助於改善你的工作效率與工作心情？ 現在就來盤點6個辦公室應有的設計元素，不妨參考看看，讓你有更多Idea 來翻新辦公室，工作起來都特別醒神。 舒適的傢俬 舒適的辦公室當然要有舒適的傢俬，除了辦公枱、Office椅，別忘了還有茶水間的櫥櫃、休息室的梳化等。長時間使用搖搖欲墜或損坏不堪的傢俬，會導致我們腰酸背痛，或經常擔驚受怕，進而造成我們無法專注工作。 舒適的傢俬多多少少塑造了公司的形象，也可說是員工福利之一。比如：最近非常流行的升降辦公枱，可依據每個人的身高、習慣來調節高度，另外還有符合人體脊椎而設計的書桌椅等，讓員工久坐不傷身。您呢？你最希望辦公室有哪些傢俬？ […]
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