更新日期： 2023 年 6 月 29 日
每年五月開始蚊子大量孳生，不論在室內或戶外都很容易受到蚊子的侵擾！編輯在這邊推薦八個最實用的防蚊方式與防蚊產品，也會介紹八個被蚊子叮咬後可以舒緩止癢的方法，讓你不用再擔心蚊蟲，在家能夠睡好覺，從事戶外活動也能更加自在地探索！
《文章目錄》
什麼情況容易滋生蚊蟲？
蚊子大多於 5 – 11月之間活動，而在 7 – 9月夏季時是活動的高峰期。一般普遍會誤以為溫度越高蚊子也會越多，但其實最適合蚊子繁殖的溫度是 25 – 30 度，如果超過 30 度，可能反而導致戶外積水蒸發減少，不利於蚊子繁殖，反而使蚊蟲的活動減少。
蚊子的繁殖需要有水源，因此不論室內或戶外，只要有積水就容易滋生蚊蟲，相對的只要能夠有效清除積水，就能避免蚊蟲孳生。一般室內最容易忽略的是植栽的盆栽積水，需要記得保持盆栽土壤濕潤但不積水，才能有像防止在家中養蚊子。如果家中沒種植物卻仍然有蚊子，那就需要確認其他可能的水源，包括住宅周圍的地下水溝、地下室、潮濕青苔或是地面積水等。
室內／房間防蚊方法推薦
室內防蚊方式一、種植驅蟲香草植物
有許多會散發香氣的香草植物本身就具有除蚊的效果，包括天竺葵、薰衣草、薄荷、金盞花、迷迭香、艾草、香茅等植物，種植這些植物不但能夠以最天然的方式除蚊，同時還能綠化居家空間，是室內防蚊方式的首選！
室內防蚊方式二、捕蚊燈
捕蚊燈的防蚊原理是使用特定波長的光線，藉由蚊子的趨光性來吸引捕捉蚊子，好處是藉由物理方式來滅蚊，不會散發化學物質，不論是家中有嬰兒或寵物都可以安心使用，也是很適合在房間內使用的安靜睡覺防蚊方式。
編輯推薦這一款「 ROCKET 火箭滅蚊燈 」，不但環保而且沒有噪音，火箭的外型也十分可愛，平常放在房間也能夠作為擺飾不突兀，讓人安心隔絕蚊子侵擾，能有良好的睡眠品質。
室內防蚊方式三、植物精油蠟燭
如果本身就有在房間使用植物精油蠟燭的習慣，那麼在選擇蠟燭時，就可以選擇含有除蚊功效的植物精油所製成的款式，不但能夠保持房間內的芳香氛圍，同時也能達到驅蚊的效果。
台灣手工皂品牌「皂亭子」便針對除蚊的需求推出了六款具有除蚊功效的天然植物精油蠟燭，包括薰衣草、天竺葵、檸檬草等香氣可供選擇，讓你用最優雅的方式達到除蚊防蟲的功效。
室內防蚊方式四、使用防蚊清潔劑
平時在從事室內清潔時，可以使用具有防蚊效果的清潔劑，最常見的便是使用稀釋後的漂白水進行擦拭。如果不喜歡漂白水的刺鼻味道，可以選用有除蚊功效的植物精油清潔劑，讓你同時達到清潔、防蚊與芳香的功效。
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戶外防蚊方式推薦
戶外防蚊方式一、噴灑防蚊液
在戶外最有效防蚊的方式就是塗抹防蚊液，如果不喜歡市面上的化學防蚊液的味道，或是擔心其中的藥物化學成分對身體有害，就可以選擇使用前述除蟲香草植物所製成的天然精油，除了植物本身的氣味以外，也藉由油質在皮膚製造保護層，來達到完整的防蚊功效。
編輯推薦由台灣植萃品牌「Nahemi 娜禾蜜」所推出的天然草本精油防蚊液，使用了六種植物精油包括薰衣草、尤加利、薄荷、白千層、檸檬香茅、天竺葵，加以印度苦楝油的全天然成分調製而成，長效防蚊，讓你在戶外長時間活動也不怕被蚊子叮！
戶外防蚊方式二、點燃蚊香
在戶外點燃蚊香也是很方便常見的防蚊方式，除了市售的蚊香以外，也可以曬乾柑橘類植物的果皮或是咖啡渣來作為天然蚊香，在戶外點燒來達到除蟲效果。如果覺得麻煩的話，可以直接選購長日咖啡所推出的咖啡渣天然驅蚊香，無化學用藥並通過 SGS 檢驗認證，不會有傳統蚊香的刺鼻味道，而是散發出咖啡渣燃燒過後的獨特氣味，不論蚊子、小黑蚊或果蠅都能輕鬆驅除！
戶外防蚊方式三、電子驅蚊器
電子驅蚊器也是戶外驅蚊的好選擇，由「 SOTHING 向物」所推出的這一款不倒翁夜燈驅蚊器，不論室內戶外都適用，溫暖柔和的燈光特別適合在露營時使用，除了驅除蚊蟲以外還能作為露營掛燈來點綴氣氛，帶上它絕對讓你成為眾人眼中的露營達人。
戶外防蚊方式四、防蚊貼片或防蚊手環
在從事戶外活動時，除了塗抹防蚊液或防蚊植物精油以外，也可以選擇貼防蚊貼片或是配戴防蚊手環，兩者同樣都是利用蚊子討厭的植物氣味來達到驅蚊的效果，而且不用花時間塗抹，使用起來更加方便快速。
被蚊蟲叮咬的舒緩方式
被蚊蟲叮咬常常會紅腫發癢，小時候我們會用指甲在腫包上頭壓出十字來止癢，但這其實只是暫時用痛覺來轉移癢的感覺，除了不能真正消腫止癢，也可能造成破皮引發更嚴重的感染。因此編輯在這邊整理出幾個有科學根據的被蚊蟲叮咬後的舒緩方式，讓你手邊即使沒有藥也能立即止癢！
8 個被蚊蟲叮咬後的止癢舒緩方式：
- 塗抹植物精油
- 塗抹綠油精或萬金油
- 塗抹牛奶加水
- 塗抹檸檬汁
- 塗抹含薄荷成分的牙膏
- 冰敷
- 輕拍癢處
- 浸泡鹼性肥皂水
編輯也推薦這一款「紫草精油膏」，使用紫草根浸泡油，紫草根中的紫草素具有鎮痛、止血、清炎、殺菌等作用，外出活動隨身帶上一小條，讓你不用再怕蚊蟲侵擾！
