滴雞精助懷孕?懷孕間需清胎毒?服用葉酸 備孕等,註冊中醫為大家分享關於孕前孕間調理建議。不少想懷孕或正在懷孕的女生也會參考中醫的意見調理身體。滴雞精也成為女生近期恩物,更有不同滴雞精品牌攻港,當中以王朝滴雞精及田原香滴雞精的知名度較高。有說每日飲用滴雞精有美顏養生的功效,甚至有助懷孕。除了服用滴雞精助懷孕,中醫角度亦建議孕婦清胎毒。但到底清胎毒是甚麼?滴雞精是否人人適合?服用滴雞精又有甚麼需要注意的地方?《ELLE》邀請了趙仕祥註冊中醫師,為我們講解中醫角度的懷孕前後的調理方法。
滴雞精好唔好?
滴雞精到底只有備孕才適宜飲用?懷孕間又唔可以飲?
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坊間流傳多種自製滴雞精的方法,自家製與市面上售賣的成品有何分別?
由於自製滴雞精可因應個人需要而加入不同的材料,因此彈性相對較大能夠對症下藥。可是自製滴雞精的步驟繁複,需要擁有相關的專業知識,稍一不慎可能會令性質平和的溫補方法,變得燥熱成為燥補,長期服用可能導致傷陰。而市面上的滴雞精一般已預先調配好,因此其穩定性較大,但未必適合不同的體質需要。
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自製滴雞精在材料上有一定的標準嗎?哪些材料不適合放在一起?
在製作滴雞精時有一定的準則,要選擇無抗生素、無激素、無防腐劑的雞隻,若想加入藥材的話亦要選擇無重金屬、無農藥及無細菌的材料,因為錯誤服用含添加物質的材料,對孕婦和體弱者而言十分傷身。由於滴雞精以保益身體為主,燉製時亦不能配上綠豆、蘿蔔等性質寒涼的食材。
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有說早上空腹飲用效果最好,飲用滴雞精也有黃金時間嗎?
早上空腹飲用滴雞精的效果的確最好,因為身體較易吸收滴雞精的精華。除此之外亦有兩個黃金時間,分別是飯前一小時以及睡覺前兩小時。若然是晚上十一時左右睡覺的話,不妨在晚飯後約九時左右飲用,當身體開始靜止便會慢慢吸收精華,屬於較養生的服用方法。