膠原蛋白錠、飲好壞差在哪?為什麼專家說沒效?有人說超級有感?相關問題一次全解析(附膠原蛋白推薦)
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膠原蛋白錠、飲好壞差在哪?為什麼專家說沒效?有人說超級有感?相關問題一次全解析(附膠原蛋白推薦)

天天吃真的永保肌膚光滑彈潤?

By Winnie Tseng
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neoblues//Getty Images

在意保養的人,一定會遇到要不要補充膠原蛋白這一關,不少醫生都說口服膠原蛋白對皮膚無用,為什麼還是有人就是肯定自己吃起來有感,其實這其中的學問大的很,本次為你一一解析~

膠原蛋白到底是什麼?

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CoffeeAndMilk//Getty Images

膠原蛋白是人體含量中最豐富的蛋白質,富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等胺基酸,而且它可不只是存在我們的皮膚中,它也同樣可以在骨頭、肌肉、軟骨、關節、頭髮中找到,而且人體會自行合成,只是這個合成的能力會在25歲之後,隨著年紀越來越弱,如果有熬夜、高油高糖飲食等不好生活習慣,就會流失的更快。

為什麼醫生說吃膠原蛋白對皮膚無效?

studio shot of young beautiful woman
CoffeeAndMilk//Getty Images

簡單來說,服用的膠原蛋白是大分子的氨基酸,需要經過消化、分解之後才為人體吸收,因此並不是吃一罐膠原蛋白就可以立刻補充到肌膚缺乏之處,當然不能夠直接說對肌膚是一定有幫助的。

為什麼有的人吃膠原蛋白後覺得皮膚真的變好?

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Peopleimages//Getty Images

倫敦皮膚科醫生Justine Kluk表示,口服膠原蛋白被消化成小分子之後被腸道吸收,的確是有機會被輸送到肌膚上,也有越來越多實驗可能可以通過口服的補充來改善肌膚水分與皺紋,但是對於應該要服用多少劑量、持續服用多久還沒有定論。

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同樣的膠原蛋白,朋友吃有感,自己吃無感,為什麼?

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Vincent Besnault//Getty Images

如同前面所說,膠原蛋白進肚子之後被分解吸收,會不會送到皮膚中不一定,人體會判定哪一個部位比較缺乏,優先送到對應位置,因此每個人感受也不一定一樣。

植物性膠原蛋白是什麼?

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nongmin / Imazins//Getty Images

事實上,沒有植物性膠原蛋白,我們常吃到滑滑軟軟,帶有Q彈口感的木耳、石蓮花、石花菜、珊瑚草等等,是富含膠質,而非膠原蛋白,膠原蛋白只存在動物身上。

如果要吃膠原蛋白,怎麼選?

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Umar Razak Razali / EyeEm//Getty Images

膠原蛋白的合成,需要靠維他命C的幫助,因此挑選時可以選擇含有維他命C成分的品項,以及比較小的分子,讓吸收效果更好。

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榮獲品質玉山獎、Monde Selection世界品質評價大賞-特金獎、SNQ品質標章等,擁有專利魚來源膠原抽出物,富含玻尿酸、專利彈力蛋白、專利賽洛美等營養成分,500-1000道爾頓的極小分子,吸收效率快速,重返少女肌膚獨有的澎潤感,並搭配足量西印度櫻桃維生素C添加,肌膚不只Q彈,更能光滑透亮。

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