龜鹿二仙膠如何吃？掌握龜鹿二仙膠禁忌、功效，正確進補營養不流失
龜鹿二仙膠自古以來便被中醫作為補氣的良方，老一輩的長者更將其視為維護行動力的聖品，製成各種食補料理替自己或家人補充營養，但它的功效真的有這麼厲害嗎？不會有副作用嗎？本文將為你說明龜鹿二仙膠的營養價值、有什麼功效禁忌，以及不適合吃的族群，為你解開心中對龜鹿二仙膠的各種疑慮。
龜鹿二仙膠是什麼？包含什麼營養成分？
龜鹿二仙膠是由龜板和鹿角長時間煉製而成，熬煮過程中將兩者的膠質精華相互溶合後，再加入多種中藥材放入鍋中煎煮，過程中需要不斷攪拌防止燒糊，直到膠水分離後便大功告成，熬製完成的龜鹿二仙膠呈現琥珀色，視加入的藥材顏色會略深，是一種富含膠質及鈣質的草本漢方。此外，龜鹿二仙膠的煉製須由合格的GMP中藥廠向衛生署中醫藥委員會申請藥品查驗登記許可後才能製作，因此大家切勿購買路邊販售來路不明的產品，以免花錢傷身。
龜鹿二仙膠何時吃最好？能帶來什麼功效？
龜鹿二仙膠的功效在於它含有豐富的鈣質及膠質，每天吃能讓平常缺乏運動、行動卡卡不順的長者，或是工作需要搬大型家具、貨物的工人，保持關鍵行動力，讓身體這項精密機械能走得更遠更長久。此外，切記龜鹿二仙膠屬於溫補食材，在進補期間最好少吃寒性疏果，例如西瓜、鳳梨、冬瓜、蓮藕等食物，防止兩者食補的效果相互制衡，導致白補一場。
龜鹿二仙膠如何吃？釐清龜鹿二仙膠禁忌，防止食補傷身
龜鹿二仙膠副作用是什麼？
龜鹿二仙膠向來被中醫視為補氣的保健食品，食用過多可能會上火，導致頻繁想喝水、容易生氣或晚上翻來覆去、消化道不順等問題，建議體質燥熱的人少食用，或是尋求中醫師的診斷調整用量，減少上火的情況發生。此外，凡事過而不及，攝取過多的龜鹿二仙膠，會對身體造成負擔，最好按照醫囑或是建議食用方法正確補充，才能防止補過頭的狀況發生。
哪些人不適合吃龜鹿二仙膠？
人體會因生活作息、飲食習慣、疾病而有不同體質，尤其是孕婦、感冒者、慢性病患者（高血壓、糖尿病）更容易讓火氣囤積於體內，此時進行溫補可能會越補越糟，建議食補前先向中醫師詢問體質狀況，並請醫生推薦合適的食物，防止吃錯補品影響身體。
補充靈活行動力｜達摩本草古方龜鹿關鍵精華四寶
達摩本草遵循古法製作，使用雄鹿角、龜板、黃精、人參、枸杞等天然食材，經日夜慢火提煉出富含天然精華的食品級龜鹿成分，非中藥級食材無藥性，富含天然膠質精華與溫補營養，將4大頂級成分搭配調製，製成維護靈活行動力的關鍵配方，讓你在登山或健走都可以不落人後。
1.頂級龜鹿精華
食品級成分，與市面上全龜殼的產品不同，使用非保育龜板，遵循古法製作，連續4個月置於坑中，待龜板腹部殼膜脫落後，天然形成土漂龜板，是滋補強身的天然食材。
2.專利印度95%薑黃萃取物
100％從薑黃根莖萃取的天然薑黃素，含有95%高含量薑黃素，提供營養促進新陳代謝，幫助身體保持健康體魄。
3.專利II型膠原蛋白
萃取至小雞胸軟骨來源，經特殊專利技術，製成天然水解的小分子II型膠原蛋白，小分子更好吸收，維護關鍵行動力。
4.精華天然鮭魚鼻軟骨萃取物
從鮭魚鼻軟骨萃取出的珍貴精華，含有38％蛋白多醣，補充關鍵營養素，讓行動不卡卡。
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