📢關於膠原蛋白，你一定常問的三件事‼英國認證國際營養師吳宛怡👩🏻⚕️來告訴大家自己長期食用膠原蛋白的心得與改變💖
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關於膠原蛋白，你一定常問的三件事
𝟏 吃膠原蛋白到底有沒有效？
𝟐 膠原蛋白分子量越小越好？
𝟑 牛豬魚的膠原蛋白哪個好？
.
英國認證國際營養師吳宛怡
來告訴大家
來告訴大家ᖰ 膠原蛋白可能不只是你想像的那樣 ᖳ
以及自己長期食用膠原蛋白的心得與改變
.
到底要不要吃膠原蛋白？其實我本身就是一個很好的見證者
奔四的阿姨還常被同事朋友稱讚真會保養
尤其我是那種不喜歡擦很多東西的人
只能說吃了真的有效！
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膠原蛋白分子量越小越好？市面上很多產品強調膠原蛋白分子量
但其實只要分子量低於5000Da以下
整個吸收利用率是差不多的
最主要影響關鍵會是「黏度」
.
哪種品種的膠原蛋白效果好？一般來說牛有狂牛症、豬有口蹄疫疑慮
另外豬在東南亞因為宗教關係也是無法食用的
在國際的使用上就會受限
而魚除了沒有安全性上的疑慮之外
露奇亞使用的魚膠原，不只有魚皮還有魚鱗
更可以完整的補充到我們整個營養
這是非常重要的✧擄獲英國專業營養師的膠原蛋白，不試嗎？
立即補充美麗成分▸https://pse.is/4ljb2h
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