雖然說歲月是女人最大敵人！但在演藝圈內不乏許多保養得宜的美魔女，許多上了年紀卻依舊美艷動人的「凍齡女星」細膩的肌膚、緊緻的身材都令人驚豔！盤點5位已經年過50歲的台灣女星，年齡歲月沒有帶走她們的美貌，超強肌膚保養方法與身材維持法值得學習～
台灣美魔女1：藍心湄
永遠的百變天后藍心湄，主持《女人我最大》已有18年，可以說是台灣真正的美容教主！隨著節目開播這麼長時間來，心湄姊身上仍看不見歲月的痕跡，她也不吝嗇分享私下的6招保養之道！
藍心湄的凍齡秘訣：一周厚敷一次乳霜
牛爾的這罐京城之霜可以說是心湄姊的摯愛，除了早晚各擦一次，她表示一周會厚敷一次，厚厚擦上就睡覺，隔天肌膚狀況就會特別好～如果特別在意脖紋，連脖子也可以一併擦上，這麼大的用量，幾乎一周就用掉一罐乳霜！
心湄姊笑說「保養品選對了，心情就會好，男人也一樣！」表示不好的保養品擦在肌膚上，完全浮在肌膚表面，吸收不進去。
藍心湄的凍齡秘訣：美胸保養
除了靠運動來維持胸部周圍肌膚的緊緻度，心湄姊更加碼透露也會用牛爾的京城之霜擦在她最驕傲的胸部，超過50歲了胸部肌膚依然吹彈可破！
藍心湄的凍齡秘訣：曬太陽要注重保濕
一身健康小麥肌膚的心湄姊也強調愛曬太陽的人一定要注重保濕，特別愛用牛爾的濃縮酵母青春精華露，曬前曬後的一定會濕敷，另外有時候臉浮腫，這罐也很有效！
藍心湄IG大露不科學逆天美腿
心湄姊在Instagram上PO出示範下蹲動作，要大家一起動起來，露出一雙修長美腿讓許多網友直呼：完全不像55歲的身材！
藍心湄的凍齡秘訣：不吃冰，只喝熱的
藍心湄曾在接受訪問時，工作人員詢問心湄姊是否要喝飲料，只見心湄姊手握保溫瓶並透露自己只幾乎不吃冰，最簡單天然方法，對女人有最大的益處！
藍心湄的凍齡秘訣：懂得調適心情、開始愛自己
問到維持肌膚最重要的事，心湄姊透露要懂得調適自己的心情，人若是想太多，就容易計較事情，心情不開心，擦再多保養品也沒用！心湄姊也給女生忠告：開始愛自己，先從清理身邊的垃圾做起，不要再虧待自己了！開始懂得拒絕、懂得選擇。
藍心湄：算臉上都是滿滿的皺紋，那都是你的故事
藍心湄在接受ELLE專訪時提到：「你說外型可以藉由醫美整形手術去調整，可是內心的年輕是比較難的，因為你必須要心裡面願意去接受這些年輕人在講甚麼，他們怎麼這麼敢……尤其到了這個年紀，很容易變得很執著， 這個不要那個不肯，對甚麼都沒有安全感，就會變成一個 很難相處的老人，很難溝通……我很怕自己變成一個故步自封的人。」
對很多人來說，歲月是把殺豬刀，但對我來說，時間卻是最強大的武器，比核彈還厲害，因為他會累積了很多屬於你自己的故事。就算臉上都是滿滿的皺紋，那都是你的故事，會讓你的眼神跟別人不 一樣。
台灣美魔女2：陳美鳳
盤點台灣凍齡美魔女，怎麼能少了「台灣最美麗的歐巴桑」陳美鳳～現年65歲的陳美鳳，不論臉蛋、身材皆保養得宜，完全不輸年輕女生！樂觀又堅強的生活態度，更是為這位美魔女注入了滿滿的年輕活力～
陳美鳳的凍齡秘訣：維持運動習慣
美鳳姐常常在IG上發出自己做瑜伽伸展的照片，曾透霧自己很愛走路，可以連續走上3小時，閒暇之餘美鳳姐也會騎UBIKE當作運動！
陳美鳳的凍齡秘訣：按壓敏感肌，重視清潔
美鳳姐透露自己是敏感膚質，皮膚一乾燥起來就很難擦保養品，她特別提醒，敏感膚質，在皮膚受傷的狀態下擦保養品不要按摩，要用輕輕「按壓」手法擦。除了保養之外，也表示肌膚清潔很重要，叮囑大家千萬不能偷懶。
陳美鳳的凍齡秘訣：拒罐頭食品，追求新鮮食材
「吃進什麼東西很重要。」美鳳姐表示飲食上偏輕淡，拒油炸、罐頭食品，新鮮食材像是魚或蔬菜，用川燙加些許調味，天然的最美味也最健康！
陳美鳳的凍齡秘訣：保持好心情
心情很重要，美鳳姐透露自己之前曾陷入人生低潮，除了靠著好朋友，最重要的還是要靠自己走出來。陳美鳳和藍心湄十幾年的友誼，她說不管世界怎麼變，人最重要的就是善良的心，朋友之間真誠簡單才會長久！
美鳳姐3招訣竅 維持完美髮色
為了維持完美髮色，美鳳姐也下了一番功夫，特地分享3訣竅：1.染後5天盡量不洗頭，用乾洗髮替代。
2.不用過熱的水洗髮，電棒和吹風機也是使用針對漂染髮質所設計。
3.準備顏色與髮色相同的髮片，當髮色退了還可以加上，同時更能創造出頭髮顏色的層次感。
台灣美魔女3：蕭薔
許久沒有出現在螢光幕前的蕭薔，說到美魔女還是會想起她！已經53歲的蕭薔，體態跟膚況依然超級緊實，究竟「台灣第一美女」的她是如何保養，一起來看看吧！
蕭薔的凍齡秘訣：瑜珈活化全身
練瑜珈超過10年的蕭薔，瑜珈是她生活中很重要的一部分。蕭薔堅定地說：「從肢體的柔軟、靈活與強韌，看到自己的認真與付出，把每一件事做到最好是一種尊重。」
蕭薔的凍齡秘訣：天然均衡飲食
除了天天到瑜伽教室報到加強自我特訓外，為了保持精實體態，還搭配游泳及每一餐只會吃七分飽，食譜皆以天然食材為主，身高170公分的她，目前體重45公斤，一雙姣好的大長腿，不愧被封為「台灣美魔女」！
台灣美魔女4：蘇慧倫
大家印象中的玉女歌手！視覺年齡才30的蘇慧倫其實在今年步入知天命之年，50歲的她完全沒有熟齡感，還曾被票選是「心中最凍齡的藝人之一」，對此她表示：「沒有不老神話，重點在於讓心情保持愉快，要讓自己老得很漂亮！」
「不老玉女」唱功也隨外貌凍齡
蘇慧倫在去年發行了睽違13年的作品《面面》，展現多變音樂風貌，也舉辦出道以來首次大型演唱會，精湛紮實的現場唱功，蘇慧倫，沒有一絲歲月洗禮的痕跡。
蘇慧倫的凍齡秘訣：減少澱粉、碳水化合物
蘇慧倫透露自己平常鮮少克制飲食，只是少碰澱粉、碳水化合物，多吃蔬菜及蛋白質，若是真的嘴饞，她會自己動手做甜品來解饞，不但可以自己控制糖分，也比較安心健康。
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