全球高達70－80％的女性都曾感染陰道念珠菌（Candidiasis），而且超過一半人會復發。到底怎麼預防或是治療才能避免陷入「陰道念珠菌復發」的輪迴呢？

念珠菌增生使陰道及會陰發生紅、腫、癢及疼痛的感覺，同時有大量像豆腐渣的白色塊狀分泌物排出，這就是典型念珠菌感染，時常發生於免疫力降低、生活習慣欠佳的女性，不論年齡層，是女性最常見的感染。

白帶、念珠菌感染皆為白白塊狀分泌物，到底怎麼分辨？醫師表示白帶是陰道自然而然會產生的分泌物，而白色豆腐渣狀是念珠菌感染，即黴菌性陰道炎的一種白帶。當白帶變多時，一般人是很難分辨的，醫生建議如果擔心可以直接去尋找醫生診斷。

醫生表示有許多女性因為愛漂亮，選擇過於不透氣的內褲材質，加上穿緊身褲，久而久之容易因悶住流汗而引起念珠菌感染。

醫生分享自己看過的患者中，因過胖而造成大腿內側容易交疊的女性因容易流汗導致陰部成為潮濕容易生菌的環境，容易感染陰道珠菌。因此他建議當大腿真的胖到容易磨擦、出汗還是要注意飲食，多運動，下半身也要盡量保持透氣。

經常熬夜、作息不正常容易導致免疫系統降低，容易感染念珠菌。

當已經感染念珠菌時，除了改善生活習慣，提升免疫力，更重要的是尋求專業婦產科幫助，醫生通常會提供患者「陰道塞藥」，亦會協助患者清理白塊狀分泌物，也能讓患者更快康復。

A：有很多女生為了想清洗乾淨，會將「洗澡蓮蓬頭」直接往陰部內沖洗，這樣容易讓發炎惡化。在感染念珠菌時不建議使用私密處沐浴乳，最好用溫的清水沖洗外陰部即可。另外，如果是在外時真的覺得分泌物很多並感到不舒適，可以墊護墊或是使用「私密處潔淨濕紙巾」，舒緩因分泌物過多而引起的痕癢情況。

A：感染念珠菌時絕對要避開「性行為」，除了衛生問題，女性在陰部感染期間發生性行為容易讓細菌感染至腹腔，有機會演變成「腹膜炎」。