《先吃菜和肉再吃饭，能阻血糖升高》 糖尿病～可以吃米饭和肉❗️ 需注意饮食顺序❗️ 我们的进餐顺序对血糖有很大的影响❗️ 无论是有糖尿病或者没有糖尿病，我们都会建议这样吃的顺序。 请看看以下视频💁♀️
