鼻敏感令人眼訓鼻塞，超級難受！要鼻敏感斷尾到底可能嗎？

不少人跟小編一樣，吃了止敏藥後昏昏欲睡，但還是覺得鼻腔痕癢難舒，只是沒流鼻水和打噴嚏而已。一旦停藥，又繼續做｢噴嚏怪｣，到底哪裡出錯了？

Jasmine強調：｢從中醫學角度看，病狀出現永遠不只是外竅 (鼻) 問題，病臟其實是肺。｣肺氣不足或不夠通達調和，會令呼吸不順暢，也易形成鼻敏感。除了鼻水打噴嚏外，嚴重的還會導致嗅覺失靈！

不知道也不要緊，身體既有不足，你避免不必要耗損肯定是對的。Jasmine解釋除了保養肺氣之外，也要健脾胃和強腎，預防脾氣虛和腎氣虛這兩種情況，鼻敏感已能大大紓緩。

當然了！因為脾胃就是人體所有氣血的生化之源，試想像一個功能低下的脾胃就如一家生產線敗落的工廠－再好的原料放進去，也會因會種種誤差出錯，而影響產量和成品質素，工廠也無法維持所有工人的生計。脾胃虛也一樣－無法將食物運化成身體必須的養分氣血，肺和鼻得不到足夠滋養，鼻敏感自然加劇。

此外，中醫療理鼻敏感時也會關注腎氣。原來腎臟主氣體出入升降，腎氣不足都會影響肺與呼吸系列的運作。

既然大部分香港人的鼻敏感都是虛症，那麼大家一起避免避免不必要耗損準沒錯。而教你吃甚麼遠則不如教你不吃甚麼般更有效預防虛耗－除了刺激鼻子的辛辣、煎炸或氣味濃重的食物外，更應該避免生冷和甜膩等損害脾胃的食物。

Jasmine謂：｢食療至於鼻敏感始終屬於長線、較溫和的保養，若能針對個人體質效果會明顯一點。｣不過，由於大部分香港人的鼻敏感都屬肺、脾氣虛一類，所以健脾、滋陰補肺的如豬肺湯或清補涼等食療都適合。

清補涼傳統上用乾淮山為主，主要用作健脾。最好揀無硫磺生曬而成、乾身而顏色偏黃的。但新鮮淮山，即山藥，滋陰功效更勝一籌，也不妨在清補涼湯中加一點新鮮山藥，滋養健脾，對女生更好。

晚上保養肌膚時順使按摩穴位，日子有功有助紓緩：輕輕施壓於眼周的攢竹與精明穴、眉心中間的印堂穴均可。Jasmine指出：｢鼻翼旁的迎香穴才是最對應鼻敏感的穴位，不過要施力至有『冤痛』感才有效。一般按摩難做到，利用針灸施針在迎香穴則有即時紓緩的效果。｣