一位從事感覺統合訓練20年的導師，為商場設計了一系列有助發展本體覺、前庭覺的遊戲。多年來的教學，他看到父母愈悉心照顧，孩子的感統能力愈低，勸告家長放心讓孩子跌倒，因為這樣能鍛練孩子對外界的反應，對腦力發展很有幫助。
所謂感覺統合，是包括視覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭平衡覺、本體覺，把個人身體和周遭環境接觸的信息，送達腦幹去統合、分析，再命令身體的系統作出反應。20年來為不同學校設計感覺統合訓練的資深導師陳振光，這個暑假在青衣城設計了一個增強本體覺與前庭覺的遊戲，他說能夠增強手眼協調，刺激大腦活動，為學習做好準備。
活動強化前庭覺
前庭平衡覺弱的話，會影響平衡力和空間感，容易跌倒、肢體不靈活；本體覺弱的話，則大小肌肉及關節的靈活度不高。而對於自閉症和過渡活躍症患者來說，會容易情緒高漲，不能專注學習。要加強感統能力的話，陳振光的理論就是「破壞與重建」，那就是先破壞（搞亂）他的平衡感，然後重建平衡力。
陳振光說︰「設計的遊戲中，孩子先在地上翻滾，破壞原本的平衡感覺，然後向上攀爬，以重建上下的平衡感。接着就是溜滑梯，向下的速度產生高度緊張的狀態，破壞了原本的平衡感，然後立即走過平衡木，建立地上的平衡力；再接着，就是爬地穿越山洞（破壞），再站起來跨越一個欄，以重建平衡感。
陳振光認為，幼兒階段父母宜多讓孩子爬行，因為爬行時肌肉支撑身體，能刺激前庭覺，是很好的感覺統合訓練，對腦部發育很有幫助。「現今的父母都招呼周到，幼兒飲一杯水父母都殷勤地遞來送去，這反而令孩子沒有拿起水杯，飲完放下的機會，這是訓練空間感很好的機會。」
建議幼兒多爬行
同樣，父母任由幼兒玩耍，不要刻意給予指令，孩子自己跌倒自己站起來，「父母本能反應會跑過去抱起跌倒的孩子，這樣反而令他們沒有用自己的腳站穩地下，然後站起來的過程，」多讓孩子感受跌撞對腦部有重要的刺激，成長發展得更好。
遊樂場設施練平衡
兒童遊樂場的設施有很多感覺統合的元素在內，例如包括俗稱「氹氹轉」的旋轉設施、「馬騮架」的攀爬架、「搖搖板」和鐵造的溜滑梯，這些設施都能夠鍛練孩子的肌肉及平衡感。陳振光說「搖搖板」鍛練前庭覺和上下重力，而「氹氹轉」是左右離心的重力，都是破壞原有重心，然後再讓孩子攀爬和溜滑梯，重建平衡重心感覺。父母宜多讓孩子在公園跳跳跑跑，在跌倒與站立之間，孩子的肢體發展得到鍛練，對平衡感與空間感等發展都有好處，是未來學習的重要基礎。
撰文︰馮淑嫻 (lydia.shfung@gmail.com)
編輯︰余運慶
美術︰梁政敏
攝影︰林良明
